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当時流行っていたエアロビクスに夢中になり、気が付けば勤めていた会社を辞め当時は少なかったダンスの学校【インストラクター養成コース】の門を叩いていました。昼間は仕事夜は学校で多くの事を学び1995年より自らの教室を持ちそこから休むことなく走り続けています。
現在はズンバ 、ズンバ ゴールド、ヨガ(全米アライアンスRYT200認定トレーニング修了）、筋トレ、ひめトレなどを対面、非対面でレッスンしています。オンラインレッスンはコロナが蔓延する前から実施しています。ズンバが日本にやってきたのが2007年。わたしは2008年からズンバを長きに渡り指導してい...
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肩甲骨周りの凝りがほぐれました。時間が経っても実感します。