島倉 さゆり

忙しい毎日をおくっていた元バリキャリOLがお届けする
忙しい人のための朝ヨガレッスンです。

9年間バリキャリOLだったわたしはヨガに出会って生き方が変わりました。
自分を大切にできるようになり、丁寧に自分自身、物事と向き合えるようになりました。


※全米ヨガアライアンスRYT200修了
※TCマスターカラーセラピスト


ストアカでは、ベッドの上でできるヨガレッスンを行います。

ヨガマットも敷かず、朝起きてすぐできる初心者向けのヨガです。
いつもより少しだけ早起きして、
忙しい毎日のなかでもより良く一日を過ごせるように
30分間のヨガを行います。

お気軽にご参加ください。