タオル1本で驚くほど伸びる
開催日程はありません。
こんにちは♡
オンラインのレッスンはコロナ前より行っています。コロナを機に新しい運動の形として定着したオンライン。メリットだらけのオンライン。そして共感できる人たちとの出会の場かり「ストアカ」です。私の願いは近い将来３Dが当たり前のオンラインになるとこ！
ジムへ出かける前後の時間を省き時間を有効活用できるオンラインレッスンは最長40分。さっくりじっくりしっかり効かせて効果をだします。
私のこと
1995年よりインストラクターをしています。
現在はズンバ 、ズンバ ゴールド、ヨガ(全米アライアンスRYT200認定）筋トレ、ひめトレなどを対面...
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肩甲骨周りの凝りがほぐれました。時間が経っても実感します。