長谷川 ミサのプロフィール写真

誰よりも簡単ズンバのインストラクター

長谷川 ミサ

本人確認済み
(113)
教えた人数 366 教えた回数 257

プロフィール

こんにちは♡
オンラインのレッスンはコロナ前より行っています。コロナを機に新しい運動の形として定着したオンライン。メリットだらけのオンライン。そして共感できる人たちとの出会の場かり「ストアカ」です。私の願いは近い将来3Dが当たり前のオンラインになるとこ!
ジムへ出かける前後の時間を省き時間を有効活用できるオンラインレッスンは最長40分。さっくりじっくりしっかり効かせて効果をだします。
私のこと
1995年よりインストラクターをしています。
現在はズンバ 、ズンバ ゴールド、ヨガ(全米アライアンスRYT200認定)筋トレ、ひめトレなどを対面、非対面でレッスンしています。ズンバは2008年~誰にでも踊れるシンプルなズンバ、心の折れない筋トレ、心が穏やかになるヨガを目指しています。
選曲は得意の懐かし洋楽ナンバーをふんだんに取り入れています。カメラオフ。誰にも知られずどこにも行かずに こっそり痩せるオンラインレッスンでたくさんの方が結果を出しています

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こんなことを教えています

お家がジムやスタジオに!専属コーチ付きレッスン

痩せたいあなた、リラックスしたいあなた、筋肉をつけたいあなた。
私はコロナ禍の前からオンラインレッスンを行っていたオンラインのプロです。

ご自宅はあなたのパーソナルスペースなので他人目を気にせず集中できます。
思い切り音楽に身を任せるズンバ、自分の内側に意識を向けるヨガ、弱さや強さを知る筋トレ。低料金でクオリティの高いレッスンはジムやスタジオに行かないあなたの為のレッスンです

カメラオフ 歓迎。
こっそり派もリスペクト。

ご参加を心よりお待ちしています。

ZUMBA教室の様子は写真を参考になさってください。

会員様体験談
★更年期障害をうまく乗り切れた。
★14キロのダイエットに成功した(写真)
★脂肪肝、コレステロール値低下
★むくみ解消(写真)
★四十肩五十肩知らず 
などなど
大人世代のお悩みは数知れず。心と身体をちょっとだけ引き上げるオンラインズンバをお試しください。

♡ズーム初めての方がうまく入室できずレッスンに参加できなかった場合は料金はいただきません♡
★ネット環境の不具合でレッスンに50%以上参加できなかった場合も料金はいただきません。

ズンバの私はこんな雰囲気。簡単なズンバを心がけています。
https://youtube.com/shorts/9zxAuoqxhBs?feature=share

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講座

写真

レビュー

講座【ZUMBA】ジムに行かない人のズンバ!隙間時間でダイエット。
この講座は「先生が可愛くて楽しい!講座」でした

女性 30代

自宅でYoutubeを観ながらZUMBAをしていましたが、一人ではモチベーションを保つのが難しく講座を受けさせていただきました。開講リクエストをしたところ、快く手続きをしてくださり、当日も存分にレッスンを楽しむことができました。レッスンの中でミサ先生がYoutubeより簡単だよ〜と仰っていましたが、結構難しかったです!
でも、楽しい動きとノリのいい音楽に乗せて体を動かしていたらあっという間にレッスンが終了しました。
他の受講生の方も明るくて楽しい方ばかりで元気をいただけました!
また参加したいです!

先生からのコメント

レッスンの多様化を実感しましたー
YouTubeから一歩踏み出してくださって感激です。初めててあれだけ踊れる人 そうそういませんよ。また オンタイムを共有しましょうね
ご参加ありがとうございました。

講座【ZUMBA】ジムに行かない人のズンバ!隙間時間でダイエット。
この講座は「🔰初めての人もベテランも👍️」でした

女性 60代

時々参加しています。
タブレットの映像でもわかりやすくて、ウエストまわりも、伸ばしたり縮めたりねじったり…。普段使わない身体の動きが気持ちいいです。

間があいたり久しぶりでも、参加しやすいです。オンラインは、そこがいいかな。

先生からのコメント

月会費と違う利点に着目くださって嬉しいです。
久しぶりでもそうじゃなくてもみんな楽しそうです。難しくならずシンプルで参加しやすい形をこれからも追求していきます。これからもよろしくお願いします。コメントは私のレッスンの糧になります。ありがとうございます!

講座【ZUMBA】ジムに行かない人のズンバ!隙間時間でダイエット。
この講座は「楽しく,全身運動ができる講座」でした

女性 50代

とても,キレキレのダンスを踊られる素敵な先生です。
優しい雰囲気でいろいろとお心配りいただけるので
緊張せず参加するこができます。

先生からのコメント

一緒にレッスンできるのが嬉しく(^^)
ずっと待ってますからね

講座【ZUMBA】ジムに行かない人のズンバ!隙間時間でダイエット。
この講座は「夏はサンバ🎶で弾ける」でした

女性 60代

いつも色々な音楽とステップで楽しい時間です。
なかでもサンバのリズムは夏らしくて好き。Tシャツ&ジャージで、ひとり勝手にカーニバル気分でした。
これはオンラインのなせる技かな(笑)

先生からのコメント

ありがとございます!
ウエアを気にせず✨と言うのもオンラインの利点でしたね。そう言えば私も少し普段より露出が多いかも 笑

また 参加して下さいね。待ってます。

講座【ZUMBA】ジムに行かない人のズンバ!隙間時間でダイエット。
この講座は「先生が可愛くて楽しい!講座」でした

女性 30代

自宅でYoutubeを観ながらZUMBAをしていましたが、一人ではモチベーションを保つのが難しく講座を受けさせていただきました。開講リクエストをしたところ、快く手続きをしてくださり、当日も存分にレッスンを楽しむことができました。レッスンの中でミサ先生がYoutubeより簡単だよ〜と仰っていましたが、結構難しかったです!
でも、楽しい動きとノリのいい音楽に乗せて体を動かしていたらあっという間にレッスンが終了しました。
他の受講生の方も明るくて楽しい方ばかりで元気をいただけました!
また参加したいです!

先生からのコメント

レッスンの多様化を実感しましたー
YouTubeから一歩踏み出してくださって感激です。初めててあれだけ踊れる人 そうそういませんよ。また オンタイムを共有しましょうね
ご参加ありがとうございました。

講座【ZUMBA】ジムに行かない人のズンバ!隙間時間でダイエット。
この講座は「🔰初めての人もベテランも👍️」でした

女性 60代

時々参加しています。
タブレットの映像でもわかりやすくて、ウエストまわりも、伸ばしたり縮めたりねじったり…。普段使わない身体の動きが気持ちいいです。

間があいたり久しぶりでも、参加しやすいです。オンラインは、そこがいいかな。

先生からのコメント

月会費と違う利点に着目くださって嬉しいです。
久しぶりでもそうじゃなくてもみんな楽しそうです。難しくならずシンプルで参加しやすい形をこれからも追求していきます。これからもよろしくお願いします。コメントは私のレッスンの糧になります。ありがとうございます!

講座【ZUMBA】ジムに行かない人のズンバ!隙間時間でダイエット。
この講座は「楽しく,全身運動ができる講座」でした

女性 50代

とても,キレキレのダンスを踊られる素敵な先生です。
優しい雰囲気でいろいろとお心配りいただけるので
緊張せず参加するこができます。

先生からのコメント

一緒にレッスンできるのが嬉しく(^^)
ずっと待ってますからね

講座【ZUMBA】ジムに行かない人のズンバ!隙間時間でダイエット。
この講座は「夏はサンバ🎶で弾ける」でした

女性 60代

いつも色々な音楽とステップで楽しい時間です。
なかでもサンバのリズムは夏らしくて好き。Tシャツ&ジャージで、ひとり勝手にカーニバル気分でした。
これはオンラインのなせる技かな(笑)

先生からのコメント

ありがとございます!
ウエアを気にせず✨と言うのもオンラインの利点でしたね。そう言えば私も少し普段より露出が多いかも 笑

また 参加して下さいね。待ってます。

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