全国の「肩こり」の講座・ワークショップ(4ページ目)127件
- 講座ストレッチ
★肩こり・腰痛・体の重だるさをスッキリ解消★筋膜リリースセルフケア
基本寝ながらゴロゴロ簡単セルフケア
¥3,000相模原・大和 - 講座ストレッチ
【女性限定】合気道の呼吸法で肩こり解消ストレッチ
人は1日3万回の呼吸をします。空気の質だけでなく呼吸の質にも気を使いませんか。疲れやすい人は合気道を取り入れたストレッチで呼吸力を鍛えよう。
¥2,000立川・八王子 - 講座健康法
鎌倉でヨガしよう!腰痛、肩こり、老化知らず…体力アップ不調改善ヨガ
あなたの内臓年齢は何歳ですか?内臓からアプローチした究極の【臓活ヨガ】もう腸活だけではもったいない!全部の内臓ケアをお任せください!
¥3,000湘南・鎌倉 - 講座ストレッチ
理学療法士監修👨⚕️座ったまま肩こりセルフストレッチ【20分】
5000人以上を施術した理学療法士と初心者向けセルフケアストレッチをlet's try!デスクワークやスマホ操作による運動不足をデトックス!
¥1,500神戸・三宮 / オンライン - 講座ヨガ
選べる3つのゆるりん!ヨガ・朝ヨガ・リンパヨガ・骨盤ヨガ・顔ヨガ
人生後半戦を穏やかに✨40代50代60代70代80代参加中!自律神経調整・冷えむくみ・ダイエット・小顔・骨盤調整・更年期・肩こり・腰痛
¥1,500さいたま / オンライン - 講座ヨガ
初心者大歓迎💛ウエスト-3㎝も!体質改善ヨガ・ルーシーダットン
初心者大歓迎💛サイズダウンされた方多数!肩こり・首こり・腰痛・むくみもスッキリと🎵人気の体質改善の専門家の講師が教える簡単タイ式ヨガ。
¥1,500大阪府内 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
【40分全身ストレッチ教室】筋肉を緩めて柔軟性UP姿勢改善!肩脚腰
人気ストレッチトレーナーが柔軟性UPの方法教えします!開脚・前屈など浮腫み(解消)・ヘルニア腰痛肩こり解消・リラックス効果♪ヨガの動きもあり
¥2,200天神・大名 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
ストレッチ教室朝夜開催 筋肉を緩めて柔軟性UP【オンライン】1対1
人気ストレッチトレーナーが体が柔らかくなる方法お教えします!開脚・前屈など柔軟性向上・浮腫み(解消)・ヘルニア腰痛肩こり解消・リラックス効果
¥3,000天神・大名 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ヨガ
ヨガより簡単『ソマティクス』🌿立っても座っても歩いても楽な身体へ♡
肩こり・腰痛・身体ガチガチ・慢性疲労・慢性痛・過緊張・呼吸が浅い・睡眠障害・あがり症・リラックス・冷え改善・脳科学に基づく優しいエクササイズ
¥15,000高宮・大橋 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
産後尿漏れ改善【ママ向け】骨盤軸整体式・4ステップストレッチ
産前産後パーソナルトレーナーによる超簡単!安全!腰痛・肩こりストレッチ方法を伝授します。しっかりケア更年期から訪れる尿漏れ対策にも好評中
¥2,000天神・大名 / オンライン - 講座ストレッチ
(対面可!)~身体硬い人のため~肩/腰/首ゆるゆる下村式ストレッチ
【国家資格を持つプロが教える】腰痛/肩こり/身体の硬さ解消&「太りにくく痩せやすい体」を実現する下村式ストレッチ
¥2,680渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座セルフエステ
入門編【ステイホーム】ハーブボールマッサージ講座
植物療法『ハーブボール』を使って肩こりや冷え性など改善法をお伝えします。体調にあわせてハーブをオリジナルブレンドできます。
¥7,000高宮・大橋 / オンライン - 講座ヨガ
タイ式ヨガ・ルーシーダットン お悩み解決の為のパーソナルレッスン
体質改善の専門家!人気講師が教えるタイ式ヨガ。新陳代謝をUPし体の引き締め効果でダイエット!肩こり・首こり・腰痛・むくみもスッキリと。
¥2,500大阪府内 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
睡眠改善!自律神経ストレッチ&リンパマッサージ・リラックス
初めてでも大丈夫!深層部から身体の滞りを流し、肩こり・むくみ改善効果のストレッチ&マッサージでリンパの流れを促し自律神経を整える!
¥2,000東京(その他) / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座エクササイズ
【しぴこ式立ったまま踊る整体】バランスダンス!終わった後は驚き実感
しぴこ式★受けた瞬間【体リセット】効果!音楽に合わせ楽しく♪首肩こりも揉んでも治りません。前屈無理と諦めてない?諦めないで!気功の要素あり♪
¥1,500札幌 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座筋膜リリース
筋膜リリース&ストレッチ【オンライン】テニスボールDEダイエット!
「テニスボール2個でここまでとは驚き〜レビューより」今話題のテニスボールを使った筋膜リリースで肩こり・リンパの流れをスッキリ改善。
¥9,800銀座・大手町 / オンライン - 講座健康法
【個別】40代〜50代の温活!5kgダイエット・更年期・睡眠・腸活
温活で肩こり腰痛・快眠・便秘・頭痛・イライラを楽に!食事・腸活・薬草・足湯・代謝アップ・冷え改善など40代〜50代女性の心と体を整える
¥10,000湘南・鎌倉 / オンライン - 講座ウォーキング
【続】50代~姿勢評価で意識が変わった!カラダを整えるウォーキング
【日本橋&横浜開催】体験講座の姿勢評価でまずい!と感じた方へ。ノルディックウォーキングを継続し、猫背、肩こり、腰痛も自分で改善!新講座特価
¥4,400銀座・大手町近日開催開催リクエスト受付中 - 講座マッサージ・整体
実技⭐︎厳選コース🍀温活マッサージを習得して癒しセラピストに💕
手に職をつける時代🤲🏻温活、妊活、冷え症、肩こり、腰痛などに効果抜群‼️副業、サロン開業など、温活マッサージを学んで活躍の場を広げませんか?
¥143,000梅田・北新地近日開催開催リクエスト受付中 - 講座アロマ
アロマテラピーで不調知らずの私になる。必要なのは3種の精油だけ
お薬だけに頼らない生活のススメ。アロマで応急処置。肩こり、不眠、ストレス、傷、日常の小さな不調や慢性的な不調を自分で癒そう
¥5,500新宿・代々木