アロマテラピーで不調知らずの私になる。必要なのは３種の精油だけ

＜こんなことを学びます＞
不眠、肌荒れ、ストレス、頭痛…等など
病院へ行くほどでもない、お薬を飲みほどではない体調不良に悩まされている方は多いと思います。
日々の不調やストレスを対処できるアロマテラピーの知識が得られます。

●基本精油３種を使いこなして不調改善
　〜ラベンダー、ティートリー、ミントの各種精油の効能と使い方～
たった３種の精油で香りは無限大。ブレンドテクニックで３種の香りから何種類もの香りを作ります。

●目的に応じたアロマスプレー、バスソルトなどを作りかたを学びます。
・心　ストレス　不眠
・美　ニキビ　日焼け
・健康　くしゃみ　鼻水　鼻詰まりこりやむくみ
・ハウスキーピング　消臭　虫除け


＜こんなことが出来るようになります＞
●肩こり、不眠、ストレス、日焼け、傷、日常の小さな不調や慢性的な不調などのケアをアロマテラピーを活用して自分自身にも、家族にできるようになります。
●体感温度を3度下げるミント精油を活用した梅雨、夏も快適に過ごせるアロマテラピー活用術を学びます。

＜こんな風に教えます＞
少人数制で丁寧に教えます。
レクチャーとワークを組み合わせた二部構成ですが主に、理論よりも触れて感じる事を重視しています。
体感、体験し実際に使いこなせるイメージを掴んでいただきます。

アロマテラピーを生活で活用するために、実際に体験しながら実践のポイントやアロマテラピーの基礎知識を学びます。

特に夏に特化したアロマテラピーの活用方法を学びます。



＜持ち物＞
【持ち物・服装】
筆記用具、飲み物、ハンカチ」（ハンドタオル）
肘まで袖があがる服装、多少汚れても良い服装（心配でしたらエプロンをご持参ください）

＜定員＞
定員５名