「肩こり」のオンラインレッスン・講座279件
「肩こり」に該当するオンラインレッスン・講座の一覧です。ストアカなら全国の習い事の中から、検索することができます。参加方法はカンタン、気になる講座を検索して、希望の開催日時に事前に予約をしてから当日指定されたビデオチャットで接続するたけ。気になるレッスン・講座に1回から気軽に学べます。日程がない場合は、講師に開催リクエストのメッセージを送ってみましょう。
- 講座ピラティス
【首こり・肩こり・腰痛改善】自律神経を整えるやさしいエクササイズ
頭痛・首こり・肩こり・腰痛・膝痛・むくみ・冷えを改善!朝はスッキリ運動不足を解消して疲れにくい体に!夜はゆったり睡眠の質を高めます
近日開催開催リクエスト受付中- 5月4日(土) 9:30¥1,500(45分)オンライン
- 5月11日(土) 9:30¥1,500(45分)オンライン
- 5月18日(土) 9:30¥1,500(45分)オンライン
- 講座その他のダンス・バレエ・スポーツ
ゼロから楽しく【太極拳教室】~腰痛、冷え、肩こり改善、免疫力アップ
東洋医学で免疫力アップ、自然治癒力も上がり冷え性改善、呼吸器系、消化器系統に良い影響を与え、老化防止に繫がります。
近日開催開催リクエスト受付中- 4月30日(火) 8:00¥1,500(60分)オンライン
- 4月30日(火) 9:00¥1,500(60分)オンライン
- 4月30日(火) 10:00¥1,500(60分)オンライン
- 講座ストレッチ
【オンライン開催】肩こり&むくみ改善!自律神経調整型ストレッチ
簡単なストレッチを呼吸に合わせて行う事でリンパの流れや血行を良くして自律神経を調整し、体も心もすっきりリフレッシュします!
近日開催- 5月2日(木) 10:00¥1,200¥1,020(30分)オンライン
- 5月5日(日) 10:00¥1,200¥1,020(30分)オンライン
- 5月9日(木) 10:00¥1,200¥1,020(30分)オンライン
- 講座健康法
頭痛・眼精疲労・肩こり改善講座【ストレッチより簡単なセルフケア】
【花粉症対策】にもなるエクササイズ・頭痛や首・肩こり、目の疲れを改善する意外な方法をご紹介
近日開催- 5月1日(水) 20:00¥1,000(60分)オンライン
- 5月15日(水) 20:00¥1,000(60分)オンライン
- 5月22日(水) 20:00¥1,000(60分)オンライン
- 講座マッサージ・整体
腰痛・肩こり・不調改善🌸自分で姿勢を整えられるコアチューニング体操
肩こり・腰痛・冷え性・便秘・不眠など身体の不調が改善🌸寝姿勢でできる美姿勢コアチューニング体操/歪み改善/簡単エクササイズ/セルフマッサージ
近日開催開催リクエスト受付中- 4月30日(火) 18:00¥2,900(75分)オンライン
- 5月1日(水) 18:00¥2,900(75分)オンライン
- 5月3日(金) 15:00¥2,900(75分)オンライン
- 講座マッサージ・整体
【セルフ整体】デスクワーク『肩こり改善』腕だけ1分ですぐ解消入門
あなたに合った肩こり、猫背を改善するセルフケアストレッチ、整体、ストレッチなどを駆使したオリジナル マッサージ・整体入門編が学べます。
近日開催開催リクエスト受付中- 5月1日(水) 19:00¥1,000(60分)オンライン
- 4月29日(月) 8:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 4月29日(月) 19:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 講座マッサージ・整体
肩こり解消🌈バスト上がって姿勢⭕かんたん1分美容整体セルフケア実践
肩こりでお悩みの50代女性へ🎀自分でできる!バストを上げながら肩こり解消🌈一石二鳥のセルフケア✨おうちで1分🎵かんたん肩こりセルフケア
近日開催開催リクエスト受付中- 5月1日(水) 9:30¥1,500(40分)オンライン
- 4月29日(月) 10:30¥1,500(40分)オンライン予約締切
- 4月29日(月) 11:30¥1,500(40分)オンライン予約締切
- 講座マッサージ・整体
肩こり、首こりでお悩みの方必見❣自宅でできる解消法
整体院やマッサージに何度通っても、一時的にしか解消せず、お金がもったいないと思ったあなた❣自宅で改善できる首・肩こりの解消法を学びませんか?
近日開催開催リクエスト受付中- 4月30日(火) 6:00¥1,000(60分)オンライン
- 4月29日(月) 6:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 4月29日(月) 7:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 講座健康法
腰痛 肩こり 睡眠 むくみ🔰内臓を整えるだけで こんなに楽になる
腰痛 肩こり 睡眠 むくみでお悩みの方🔰内臓を整え 筋肉を緩めてセルフケアで改善しましょう!寝るのが楽♪座るのが楽♪立つのが楽♪動くのが楽♪
近日開催開催リクエスト受付中- 4月30日(火) 21:00¥1,000(30分)オンライン
- 4月29日(月) 21:00¥1,000(30分)オンライン予約締切
- 4月30日(火) 21:00¥1,000(30分)オンライン
- 講座マッサージ・整体
【肩こり・首コリ】🌈場所を選ばず自分でできる簡単5分♪セルフ整体🌈
肩こり・首コリ・眼精疲労を改善して🌈痛みやストレスからの解放✨気持ちが穏やかになり、そしてなんと若返っちゃう💖💖💖一石三鳥のセルフ整体です🌈
近日開催開催リクエスト受付中- 4月30日(火) 9:00¥1,000(50分)オンライン
- 4月29日(月) 8:00¥1,000(50分)オンライン予約締切
- 4月29日(月) 9:00¥1,000(50分)オンライン予約締切
- 講座マッサージ・整体
🌈【頭痛 肩こり】🔰初心者にもできる手の甲マッサージで解消しょう!
✨【頭痛 肩こり】頭痛の根本がよくわかる手の甲マッサージをいっしょに学ぼう頭痛は手の甲がポイントです。頭痛にお悩みの方是非ご参加ください。💓
近日開催開催リクエスト受付中- 5月1日(水) 14:00¥1,000(60分)オンライン
- 5月2日(木) 10:00¥1,000(60分)オンライン
- 5月2日(木) 14:00¥1,000(60分)オンライン
- 講座マッサージ・整体
【腰痛・肩こり・膝痛】を終わらせるセミナー
自分で健康になる方法を知ろう!痛みが再発しない体づくりを知って、モテ姿勢・姿勢美人に!腰痛・肩こり・猫背・四十肩・五十肩とはもうおさらば!
近日開催開催リクエスト受付中- 4月30日(火) 10:00¥1,000(50分)オンライン
- 4月29日(月) 10:00¥1,000(50分)オンライン予約締切
- 4月29日(月) 11:00¥1,000(50分)オンライン予約締切
- 講座マッサージ・整体
これで解決!肩こり.・巻き肩・スマホ首のセルフケアを教えます❕
パンパン体操たった1分・1日3回の簡単な体操でスッキリ肩こり改善!
近日開催開催リクエスト受付中- 4月29日(月) 13:00¥1,500(60分)オンライン
- 4月29日(月) 7:00¥1,500(60分)オンライン予約締切
- 4月29日(月) 20:00¥1,500(60分)オンライン
- 講座マッサージ・整体
タオル1本筋膜リリース☆肩こり・腰痛・ダイエット♪セルフマッサージ
簡単なのに体が変わる!ヨガでもストレッチでもない柔軟性UP&美姿勢法⭐︎運動苦手でも痩せる!道具ナシ!ローラーやボールでは痛すぎた方に!
近日開催開催リクエスト受付中- 4月30日(火) 14:00¥5,000¥4,750(75分)オンライン
- 5月6日(月) 10:00¥5,000¥4,750(75分)オンライン
- 5月19日(日) 10:00¥5,000¥4,750(75分)オンライン
- 講座ストレッチ
1日15分解消!硬くても"ふにゃり”と緩むストレッチポール/肩こり
え⁈ストレッチポール仰向けになるだけ?1日15分?肩こり解消あっという間に体が柔らかくなる驚きの軽やかさ☆気持ちいい1日のスタートをきろう!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月3日(金) 8:00¥1,000(40分)オンライン
- 5月19日(日) 8:00¥1,000(40分)オンライン
- 講座その他の美容・健康法
腰痛 肩こり 頭痛🔰薬とサヨナラするツボ3選!つぼマッサージ入門編
薬に頼らず痛みをとるコツ!つぼマッサージ&簡単エクササイズ!運動だけじゃ片手落ち!全身の臓器を元気に!10歳若くなる姿勢改善トレーニング付き
近日開催開催リクエスト受付中- 4月30日(火) 10:00¥1,000(45分)オンライン
- 4月29日(月) 10:00¥1,000(45分)オンライン予約締切
- 4月29日(月) 21:00¥1,000(45分)オンライン予約締切
- 講座栄養・ダイエット
30分ストレッチ肩こり解消!理学療法士監修!肩・首の張り・痛み解消
実は、肩が凝るのは姿勢がへ原因です。健康になる一生使えるストレッチ方法を伝授します。姿勢・体幹・筋トレ・睡眠にも〇
近日開催開催リクエスト受付中- 4月29日(月) 14:00¥2,500(30分)オンライン
- 4月29日(月) 8:00¥2,500(30分)オンライン予約締切
- 4月29日(月) 13:00¥2,500(30分)オンライン予約締切
- 講座筋膜リリース
筋膜リリースで柔軟性・筋肉緩めて腰痛・肩こり・姿勢改善・ダイエット
【40分】理学療法士監修の筋膜リリース&ストレッチ!開脚や前屈、腰痛はフォームローラーで解決!ヨガ・ピラティスでないストレッチポールの使い方
近日開催開催リクエスト受付中- 4月29日(月) 13:00¥2,500(40分)オンライン
- 4月29日(月) 14:00¥2,500(40分)オンライン
- 4月29日(月) 14:00¥2,500(40分)オンライン
- 講座姿勢・ウォーキング
6つのツボと意識で楽々🍀美姿勢改善🍀腰痛・首肩こり・猫背を解消🍀
慢性疲労・痛み・猫背...その原因は姿勢に潜んでいた🍀ツボと意識で心体を解放する5分間🍀40代からの体の変化に負けない🍀自分史上最高の姿勢へ
近日開催- 5月1日(水) 9:00¥1,000(60分)オンライン
- 4月29日(月) 9:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 4月29日(月) 22:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 講座ピラティス
体硬くて問題なし!腰痛、肩こり自分で治す整体いらず体の使い方再学習
初心者、体硬くて問題なし☆日常動作の癖や歪みを直し、体の使い方再学習するピラティス。さよなら整体【骨盤/ポッコリお腹/腰痛改善ピラティス】
近日開催開催リクエスト受付中- 5月10日(金) 13:30¥1,000(40分)オンライン
- 5月12日(日) 8:00¥1,000(40分)オンライン
- 5月19日(日) 9:00¥1,000(40分)オンライン