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銀座・大手町・オンライン開催のストレッチで「」の講座

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銀座・大手町・オンライン開催のストレッチで「」の講座の検索結果一覧

84

筋膜リリース＆ストレッチ【オンライン】テニスボールDEダイエット！
残りわずか
1. 2月27日(土) 09:00
  ＋他日程有
  - 3月15日(月) 21:30
  - 3月27日(土) 09:00
筋膜リリース＆ストレッチ【オンライン】テニスボールDEダイエット！

「テニスボール2個でここまでとは驚き〜レビューより」今話題のテニスボールを使った筋膜リリースで肩こり・リンパの流れをスッキリ改善。

銀座・大手町 / オンライン

レビュー 65 件

みっこ先生
82

ストレッチ教室朝夜開催筋肉を緩めて柔軟性UP【オンライン】
1. 2月25日(木) 22:00
  ＋他日程有
  - 3月1日(月) 22:00
  - 3月2日(火) 22:00
ストレッチ教室朝夜開催筋肉を緩めて柔軟性UP【オンライン】

人気ストレッチトレーナーが体が柔らかくなる方法お教えします！開脚・前屈など柔軟性向上・浮腫み(解消)・ヘルニア腰痛肩こり解消・リラックス効果

天神・大名 / オンライン

レビュー 111 件

いむ先生
10

おなかの脂肪を狙い撃ち！簡単＼デトックスブレス／でぽかぽか体質へ
1. 2月28日(日) 10:30
  ＋他日程有
  - 2月27日(土) 10:30
  - 3月1日(月) 13:00
おなかの脂肪を狙い撃ち！簡単＼デトックスブレス／でぽかぽか体質へ

万年冷性さんも驚きのポカポカ効果！季節の変わり目はおなかを温めるが鍵！

函館 / オンライン

中谷彩暉
531

【オンライン開催】ぐっすり眠れる！自律神経調整型ストレッチ
1. 2月25日(木) 21:00
  ＋他日程有
  - 2月26日(金) 21:00
  - 2月28日(日) 21:00
【オンライン開催】ぐっすり眠れる！自律神経調整型ストレッチ

簡単なストレッチを呼吸に合わせて行う事でリンパの流れや血行を良くして自律神経を整え、皆様を深い眠りへと導きます。

新宿・代々木 / オンライン

レビュー 666 件

Kirima Arisa
29

20分ストレッチ肩こり解消！理学療法士監修！肩・首の張り・痛み解消
残りわずか
1. 2月25日(木) 10:00
  ＋他日程有
  - 2月25日(木) 22:30
  - 2月26日(金) 17:00
20分ストレッチ肩こり解消！理学療法士監修！肩・首の張り・痛み解消

実は、肩が凝るのはデスクワークのせいじゃありません。○○のクセが原因です。理学療法士が一生使えるストレッチ方法を伝授します。

天神・大名 / オンライン

レビュー 29 件

いむ先生
110

姿勢改善したいなら！美腸×スゴレッチ®️冷え、内臓下垂、むくみにも
1. 3月6日(土) 20:00
  ＋他日程有
  - 2月27日(土) 11:30
  - 2月27日(土) 20:00
姿勢改善したいなら！美腸×スゴレッチ®️冷え、内臓下垂、むくみにも

不調を抱えるあなたを変えるセルフ整体術(ストレッチ&エクササイズ)『主治医が見つかる診療所』『anan』などTV・雑誌・新聞多数掲載！

高円寺・荻窪 / オンライン

レビュー 26 件

美腸みち代表みち
23

【夜ヨガ】全身をほぐしてポカポカになり快眠＆スッキリ目覚める！
25% OFF
1. 3月1日(月) 20:00
  ＋他日程有
  - 3月11日(木) 20:00
  - 3月15日(月) 20:00
【夜ヨガ】全身をほぐしてポカポカになり快眠＆スッキリ目覚める！

※オンラインレッスン※ エクササイズと呼吸法で1日の疲れやストレスを完全リセット！今日1日頑張った自分へのご褒美時間を！

オンライン

レビュー 151 件

田中順子
41

免疫力アップ！大人女子のオンラインストレッチ☆小顔効果マッサージ付
1. 2月25日(木) 10:00
  ＋他日程有
  - 2月26日(金) 10:00
  - 2月26日(金) 14:00
免疫力アップ！大人女子のオンラインストレッチ☆小顔効果マッサージ付

ゆっくり呼吸を意識したストレッチで副交換神経優位な状態に！免疫力アップを目指します。小顔効果が期待できるセルフマッサージ付き。

オンライン

レビュー 119 件

鹿野華代子
364

ストレッチ　プライベートコーチ!（何歳でもＯＫ！！）
1. 2月25日(木) 11:00
  ＋他日程有
  - 2月28日(日) 11:45
  - 2月28日(日) 14:15
ストレッチ　プライベートコーチ!（何歳でもＯＫ！！）

開脚他自分の好きに習える1時間　1日で脱硬い人！

銀座・大手町 / オンライン 2月25日(木) 11:00の開催場所：中央区日本橋小舟町１１‐３大村ビル　２Ｆ
最寄り駅からのアクセス情報：メトロ　三越前（Ａ4）・人形町（A5）駅　徒歩6分

レビュー 126 件

大村佳子
11

【40分全身ストレッチ教室】筋肉を緩めて柔軟性UP姿勢改善！肩脚腰
残りわずか
1. 2月28日(日) 21:30
  ＋他日程有
  - 2月28日(日) 21:30
【40分全身ストレッチ教室】筋肉を緩めて柔軟性UP姿勢改善！肩脚腰

人気ストレッチトレーナーが柔軟性UPの方法教えします！開脚・前屈など浮腫み(解消)・ヘルニア腰痛肩こり解消・リラックス効果♪ヨガの動きもあり

オンライン

いむ先生

teacher

注目先生

ごこくほうみょう

メモレコ3,000回再生とゼロ秒思考で変わった人生

本当か嘘かわからないですが、メモレコ、グラレコ描くと必ず喜ばれるんです。こんにちは、護克法明です。グラレコを始めてから2年くらいです。友達とのミーティングや講演会などたまに描く程度です。正直、教えるというほど絵がうまいとか字が綺麗ではありません。でも、この前デザイナーさんから個展のメモレコ描いて欲しいって依頼来て、嬉しくて何も考えずOK出しました。手書きの良さってありますよね。それを大切にしたくて、たまに描いています。今回はTwitterで僕のグラレコ見てくれた人が色々知りたいと言うことで講座をすることになりました。これまたびっくり。人生というのは予期しないことが起こるんですね。それがまた楽しいですね。実は、グラレコ描くことが好きな訳でもなく、きっと僕は面倒くさがりなんです。でも描くことで役に立つ実感はすごくあって、だったらこのことは興味のある人たちと一緒にやっていきたいなと思いました。性格はおっとりしてるので、穏やかにそして軽やかに皆さんと一緒にメモレコを使って人生よりよくしたいと思っていますので、宜しくお願いします。

レビュー 222 件
教えた人数 357 人
開催回数 71 回

2月限定☆みんなで習慣化ゼロ秒思考講座10000枚チャ...

87

2月25日(木) 06:00他日程有

東京(その他) / オンライン

レビュー130件

メモレコ（グラレコ）講座　1日で3,000回再生された...

60

開催リクエスト受付中

オンライン

レビュー17件

1月限定満席感謝☆3週間で劇的変化のメモ術『ゼロ秒思考...

61

開催リクエスト受付中

オンライン

レビュー75件

26

【オンライン】バレエ音楽で優雅にほぐす♩バレエストレッチ✨
30% OFF
1. 3月3日(水) 13:00
  ＋他日程有
  - 2月27日(土) 11:15
  - 3月10日(水) 13:00
【オンライン】バレエ音楽で優雅にほぐす♩バレエストレッチ✨

クラシックの音楽に合わせて、バレエの動きを取り入れながら、のびのび・優雅にストレッチ！体幹も鍛えてきれいな姿勢を作りましょう！

オンライン

レビュー 31 件

NAMI 🩰
95

【開始20秒で変わる】施術家しぴこの痛くないゴッドハンドストレッチ
20% OFF
1. 2月25日(木) 21:00
  ＋他日程有
  - 2月27日(土) 21:00
【開始20秒で変わる】施術家しぴこの痛くないゴッドハンドストレッチ

【痛い】ストレッチやヨガってなんのため？柔らかくしたければ無駄な時間を削って絶対的効果！柔軟性アップを感じるセルフケアを取り入れ賢く素直に！

札幌 / オンライン

レビュー 114 件

高田しぴこ（志保）
885

少人数制：硬い人のための秘密のストレッチ！初心者向け
1. 2月28日(日) 15:30
  ＋他日程有
  - 2月28日(日) 13:00
少人数制：硬い人のための秘密のストレッチ！初心者向け

硬い人専門！楽にストレッチが出来る！（Ｎスタ放送講座）

銀座・大手町 2月28日(日) 15:30の開催場所：中央区日本橋小舟町11-3 大村ビル　2F
最寄り駅からのアクセス情報：日比谷線　人形町駅　徒歩6分

レビュー 156 件

大村佳子
142

快眠と爽やか目覚めを導くストレッチ＆リンパマッサージ【オンライン】
1. 3月1日(月) 21:00
  ＋他日程有
  - 3月8日(月) 21:00
  - 3月15日(月) 21:00
快眠と爽やか目覚めを導くストレッチ＆リンパマッサージ【オンライン】

関節を伸ばして身体の滞り流す、姿勢と筋肉、体幹を整え肩こり改善効果の深層部ストレッチ＆リンパマッサージでリンパの流れを促し自律神経を整える！

東京(その他) / オンライン

レビュー 143 件

Aya Nakamura
6

【免疫力アップ】リラックスできる　のんびりヨガ
10% OFF
1. 2月26日(金) 22:30
  ＋他日程有
  - 2月25日(木) 23:00
  - 3月9日(火) 21:30
【免疫力アップ】リラックスできる　のんびりヨガ

ポーズは1つずつゆっくりと行いますので、初めての方にも安心して行えます。心と身体を気持ち良くほぐしていくヨガのレッスンです

オンライン

レビュー 2 件

西部桂子
154

【オンライン開催】肩こり＆むくみ改善！簡単自律神経調整型ストレッチ
1. 2月25日(木) 10:00
  ＋他日程有
  - 2月28日(日) 10:00
  - 3月4日(木) 10:00
【オンライン開催】肩こり＆むくみ改善！簡単自律神経調整型ストレッチ

簡単なストレッチを呼吸に合わせて行う事でリンパの流れや血行を良くして自律神経を調整し、体も心もすっきりリフレッシュします！

新宿・代々木 / オンライン

レビュー 123 件

Kirima Arisa
12

【オンライン】自力整体
1. 2月27日(土) 20:00
【オンライン】自力整体

セルフマッサージ→ストレッチ→トレーニングでより動かしやすい身体へ！

オンライン

レビュー 3 件

伊藤美幸
216

ストレッチ＆リラックス30分【オンライン】
50% OFF
1. 2月28日(日) 09:00
  ＋他日程有
  - 3月7日(日) 09:00
  - 3月14日(日) 09:00
ストレッチ＆リラックス30分【オンライン】

呼吸でやさしく整えるストレッチ！身体が硬くても心配せずにご参加ください♪オンラインなので気軽に心身をケアしていきましょう！

オンライン

レビュー 140 件

Sangekar Yae
23

身体と姿勢を体幹から動かしほぐしてリンパを流す！【オンライン】
1. 3月2日(火) 11:00
  ＋他日程有
  - 3月9日(火) 11:00
  - 3月16日(火) 11:00
身体と姿勢を体幹から動かしほぐしてリンパを流す！【オンライン】

身体を肩甲骨、股関節といった体幹近くからゆったり起動しほぐしながら、柔軟性を高めてとリンパの流れを促します。肩こりに効果抜群ストレッチです。

東京(その他) / オンライン

レビュー 5 件

Aya Nakamura
57

【オンライン】ストレッチポールで筋膜リリース&ピラティス☆60分
1. 2月26日(金) 13:00
【オンライン】ストレッチポールで筋膜リリース&ピラティス☆60分

お手持ちのストレッチポールが眠っている方や使い方がわからない方に！！

オンライン

レビュー 12 件

Aramaki Miyoko

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自分磨き&スキルアップ