個別相談後のフォローアップ｜マンツーマン｜薬膳実践サポート3ヶ月

月額サービスの種別

月額サービスの紹介

＜こんな講座です＞
個別相談後の続きとして、薬膳実践のサポートと生活養生を丁寧に提供します。
月2回（30～60分×3ヶ月）、個別対応で進めていきます。
前回の相談内容の振り返りや解説を行い、
あなたの体調改善に必要なアドバイスをお伝えします。

薬膳学は中医学に基づいており、理解するのが難しい部分も多いため、
あなたの体調に最も効果的な部分を抽出し、マンツーマンでわかりやすく解説します。
食材選びや調理法の具体的なアドバイスを通じて、
薬膳が日常に自然に取り入れられるようにサポートします。

この講座はあなた専用の薬膳講座です。
無理なく学び、実生活に活かせる知識を習得できます。

＜こんなことを提供します＞
・個別アドバイス: ご相談内容に合わせて、薬膳と養生法を提案
・薬膳実践サポート: 実際に試すべき食材や調理法の提案
・生活習慣のアドバイス: 精神面や生活習慣（生活リズム・食事・運動・休養）に関する実践的な養生法

全てのアドバイスは、
あなたの体調や生活スタイルに合わせてカスタマイズされ、
次の段階に進む準備を整えます。

＜こんなことが出来るようになります＞
・体調理解: 自分の体調を中医学的に理解し、必要な養生法を実践する方法を学べます。
・体質改善: 体質を改善するための具体的な食事法や生活習慣を取り入れ、実践力をつけられます。
・薬膳実践: 自分に合った薬膳を日常的に取り入れ、体調管理ができるようになります。

＜こんな方を対象としています＞
・体調不良を感じている方: 体調の悩みを解消したい方
・薬膳の実践に挑戦したい方: 食事や生活に薬膳を取り入れたい方
・健康維持・体質改善を目指す方: 体質を改善したいと考えている方
・個別サポートが必要な方: 一人で薬膳を進めるのが難しい方、継続的に学びたい方

＜よくある質問＞
日程は相談で！
ご都合に合わせて日程調整が可能です。
次回のレッスン日程は毎回、講座終了時に決めていきますので、柔軟に進められます。

提供内容

・月2回のオンライン・プライベートレッスン

申し込みにあたっての注意事項

■ 加入にあたってのお願い
・私の個別相談を受講してくださった方を対象としています。
　それ以外の方は事前にご相談ください。

・スコープに応じて頻度や時間に応じたお見積もりを致します。
　ご希望の場合は事前にメッセージにてお気軽にご相談ください。

・月2回、１回1時間を上限に対応させていただきます。

■ 退会について
・必ずストアカマイページより月額サービスの解約手続きを行って下さい。
・月途中で退会をされても日割りでの月額費用の返金はございません。

■ 免責事項について
・個人都合の不参加による返金・キャンセルは致しかねます。
・サーバー/回線障害、天変地異による被害、その他不可抗力的に対策防止ができない事由による責任については負いかねます。

このサービスの先生

西野 久子

本人確認済み

• 783人
• 383回

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神戸中医学院（芦屋薬膳）｜国際中医師・中医薬膳師

「全ての病はストレスから」。
東洋医学の聖典『黄帝内経』には、「心を静かに保てば病は入り込めない（恬淡虚無）」と記されています。これを私流に超訳すると
「難しく考えて悩まんと、よ〜食べて、しっかり寝たら、病気にならへん！」ということ。

私は国際中医師として、これまで1000名以上の受講生に薬膳を伝えてきました。私自身、20代で卵巣嚢腫の手術で体力の限界を味わいましたが、中医学の知恵で救われ、今は元気にオンライン講師をしています。

現代人に必要なのは「もっと頑張る健康法」ではなく、
戦略的にだらだらして心身を緩める「許可（Permi... +続きを読む