身体と対話する時間・空間を 老若男女で共有したい☆柔軟性、運動経験いりません^_^良い姿勢・太りにくい身体・痛くない体・目指しませんか♡
8月31日(月)
9:30 - 11:30
東京 / 多摩
予約締切日時
8月30日(日) 9:30
定員
10人
開催場所
西武線 一橋学園駅 徒歩10分
小平市学園東2-16-11 小平学園東地域センター小平学園東地域センター
価格(税込)
¥1,000
9月5日(土)
15:00 - 17:00
東京 / 多摩
予約締切日時
9月4日(金) 15:00
定員
11人
開催場所
中央線 東小金井。武蔵小金井駅 徒歩20分
小金井市緑町3-3-23 小金井緑センター小金井緑センター
価格(税込)
¥1,000
9月5日(土)
17:00 - 19:00
東京 / 多摩
予約締切日時
9月4日(金) 17:00
定員
11人
開催場所
中央線 東小金井。武蔵小金井駅 徒歩20分
小金井市緑町3-3-23 小金井緑センター小金井緑センター
価格(税込)
¥1,000
9月7日(月)
9:30 - 11:30
東京 / 多摩
予約締切日時
9月6日(日) 9:30
定員
11人
開催場所
西武線 一橋学園駅 徒歩10分
小平市学園東2-16-11 小平学園東地域センター小平学園東地域センター
価格(税込)
¥1,000
9月12日(土)
11:00 - 13:00
東京 / 多摩
予約締切日時
9月11日(金) 11:00
定員
11人
開催場所
中央線 武蔵小金井駅 徒歩10分
小金井市貫井北町1-11-12 小金井市貫井北センター貫井北センター
価格(税込)
¥1,000
9月13日(日)
13:00 - 15:00
東京 / 多摩
予約締切日時
9月12日(土) 13:00
定員
11人
開催場所
西武線 青梅街道、一橋学園駅 徒歩12分
小平市小川町2-1325 小平中央公民館小平中央公民館
価格(税込)
¥1,000
9月13日(日)
15:00 - 17:00
東京 / 多摩
予約締切日時
9月12日(土) 15:00
定員
11人
開催場所
西武線 青梅街道、一橋学園駅 徒歩12分
小平市小川町2-1325 小平中央公民館小平中央公民館
価格(税込)
¥1,000
9月19日(土)
15:00 - 17:00
東京 / 多摩
予約締切日時
9月18日(金) 15:00
定員
11人
開催場所
中央線 東小金井。武蔵小金井駅 徒歩20分
小金井市緑町3-3-23 小金井緑センター小金井緑センター
価格(税込)
¥1,000
9月19日(土)
17:00 - 19:00
東京 / 多摩
予約締切日時
9月18日(金) 17:00
定員
11人
開催場所
中央線 東小金井。武蔵小金井駅 徒歩20分
小金井市緑町3-3-23 小金井緑センター小金井緑センター
価格(税込)
¥1,000
9月21日(月)
9:30 - 11:30
東京 / 多摩
予約締切日時
9月20日(日) 9:30
定員
11人
開催場所
西武線 一橋学園駅 徒歩10分
小平市学園東2-16-11 小平学園東地域センター小平学園東地域センター
価格(税込)
¥1,000
9月26日(土)
14:00 - 16:00
東京 / 多摩
予約締切日時
9月25日(金) 14:00
定員
11人
開催場所
中央線 武蔵小金井駅 徒歩10分
小金井市貫井北町1-11-12 小金井市貫井北センター貫井北センター
価格(税込)
¥1,000
9月26日(土)
16:00 - 18:00
東京 / 多摩
予約締切日時
9月25日(金) 16:00
定員
11人
開催場所
中央線 武蔵小金井駅 徒歩10分
小金井市貫井北町1-11-12 小金井市貫井北センター貫井北センター
価格(税込)
¥1,000
9月27日(日)
13:00 - 15:00
東京 / 多摩
予約締切日時
9月26日(土) 13:00
定員
11人
開催場所
西武線 青梅街道、一橋学園駅 徒歩12分
小平市小川町2-1325 小平中央公民館小平中央公民館
価格(税込)
¥1,000
9月27日(日)
15:00 - 17:00
東京 / 多摩
予約締切日時
9月26日(土) 15:00
定員
11人
開催場所
西武線 青梅街道、一橋学園駅 徒歩12分
小平市小川町2-1325 小平中央公民館小平中央公民館
価格(税込)
¥1,000
10月3日(土)
15:00 - 17:00
東京 / 多摩
予約締切日時
10月2日(金) 15:00
定員
11人
開催場所
中央線 東小金井。武蔵小金井駅 徒歩20分
小金井市緑町3-3-23 小金井緑センター小金井緑センター
価格(税込)
¥1,000
10月3日(土)
17:00 - 19:00
東京 / 多摩
予約締切日時
10月2日(金) 17:00
定員
11人
開催場所
中央線 東小金井。武蔵小金井駅 徒歩20分
小金井市緑町3-3-23 小金井緑センター小金井緑センター
価格(税込)
¥1,000
10月5日(月)
9:30 - 11:30
東京 / 多摩
予約締切日時
10月4日(日) 9:30
定員
11人
開催場所
西武線 一橋学園駅 徒歩10分
小平市学園東2-16-11 小平学園東地域センター小平学園東地域センター
価格(税込)
¥1,000
10月10日(土)
15:00 - 17:00
東京 / 多摩
予約締切日時
10月9日(金) 15:00
定員
11人
開催場所
中央線 東小金井。武蔵小金井駅 徒歩20分
小金井市緑町3-3-23 小金井緑センター小金井緑センター
価格(税込)
¥1,000
10月10日(土)
17:00 - 19:00
東京 / 多摩
予約締切日時
10月9日(金) 17:00
定員
11人
開催場所
中央線 東小金井。武蔵小金井駅 徒歩20分
小金井市緑町3-3-23 小金井緑センター小金井緑センター
価格(税込)
¥1,000
10月11日(日)
13:00 - 15:00
東京 / 多摩
予約締切日時
10月10日(土) 13:00
定員
11人
開催場所
西武線 青梅街道、一橋学園駅 徒歩12分
小平市小川町2-1325 小平中央公民館小平中央公民館
価格(税込)
¥1,000
10月11日(日)
15:00 - 17:00
東京 / 多摩
予約締切日時
10月10日(土) 15:00
定員
11人
開催場所
西武線 青梅街道、一橋学園駅 徒歩12分
小平市小川町2-1325 小平中央公民館小平中央公民館
価格(税込)
¥1,000
10月17日(土)
15:00 - 17:00
東京 / 多摩
予約締切日時
10月16日(金) 15:00
定員
11人
開催場所
中央線 武蔵小金井駅 徒歩10分
小金井市貫井北町1-11-12 小金井市貫井北センター貫井北センター
価格(税込)
¥1,000
10月17日(土)
17:00 - 19:00
東京 / 多摩
予約締切日時
10月16日(金) 17:00
定員
11人
開催場所
中央線 武蔵小金井駅 徒歩10分
小金井市貫井北町1-11-12 小金井市貫井北センター貫井北センター
価格(税込)
¥1,000
10月19日(月)
9:30 - 11:30
東京 / 多摩
予約締切日時
10月18日(日) 9:30
定員
11人
開催場所
西武線 一橋学園駅 徒歩10分
小平市学園東2-16-11 小平学園東地域センター小平学園東地域センター
価格(税込)
¥1,000
10月24日(土)
15:00 - 17:00
東京 / 多摩
予約締切日時
10月23日(金) 15:00
定員
11人
開催場所
中央線 東小金井。武蔵小金井駅 徒歩20分
小金井市緑町3-3-23 小金井緑センター小金井緑センター
価格(税込)
¥1,000
10月24日(土)
17:00 - 19:00
東京 / 多摩
予約締切日時
10月23日(金) 17:00
定員
11人
開催場所
中央線 東小金井。武蔵小金井駅 徒歩20分
小金井市緑町3-3-23 小金井緑センター小金井緑センター
価格(税込)
¥1,000
10月25日(日)
13:00 - 15:00
東京 / 多摩
予約締切日時
10月24日(土) 13:00
定員
11人
開催場所
西武線 青梅街道、一橋学園駅 徒歩12分
小平市小川町2-1325 小平中央公民館小平中央公民館
価格(税込)
¥1,000
10月25日(日)
15:00 - 17:00
東京 / 多摩
予約締切日時
10月24日(土) 15:00
定員
11人
開催場所
西武線 青梅街道、一橋学園駅 徒歩12分
小平市小川町2-1325 小平中央公民館小平中央公民館
価格(税込)
¥1,000
10月31日(土)
15:00 - 17:00
東京 / 多摩
予約締切日時
10月30日(金) 15:00
定員
11人
開催場所
中央線 武蔵小金井駅 徒歩10分
小金井市貫井北町1-11-12 小金井市貫井北センター貫井北センター
価格(税込)
¥1,000
10月31日(土)
17:00 - 19:00
東京 / 多摩
予約締切日時
10月30日(金) 17:00
定員
11人
開催場所
中央線 武蔵小金井駅 徒歩10分
小金井市貫井北町1-11-12 小金井市貫井北センター貫井北センター
価格(税込)
¥1,000
8月31日(月)
9:30 - 11:30
東京 / 多摩
9月5日(土)
15:00 - 17:00
東京 / 多摩
9月5日(土)
17:00 - 19:00
東京 / 多摩
9月7日(月)
9:30 - 11:30
東京 / 多摩
9月12日(土)
11:00 - 13:00
東京 / 多摩
9月13日(日)
13:00 - 15:00
東京 / 多摩
9月13日(日)
15:00 - 17:00
東京 / 多摩
9月19日(土)
15:00 - 17:00
東京 / 多摩
9月19日(土)
17:00 - 19:00
東京 / 多摩
9月21日(月)
9:30 - 11:30
東京 / 多摩
9月26日(土)
14:00 - 16:00
東京 / 多摩
9月26日(土)
16:00 - 18:00
東京 / 多摩
9月27日(日)
13:00 - 15:00
東京 / 多摩
9月27日(日)
15:00 - 17:00
東京 / 多摩
10月3日(土)
15:00 - 17:00
東京 / 多摩
10月3日(土)
17:00 - 19:00
東京 / 多摩
10月5日(月)
9:30 - 11:30
東京 / 多摩
10月10日(土)
15:00 - 17:00
東京 / 多摩
10月10日(土)
17:00 - 19:00
東京 / 多摩
10月11日(日)
13:00 - 15:00
東京 / 多摩
10月11日(日)
15:00 - 17:00
東京 / 多摩
10月17日(土)
15:00 - 17:00
東京 / 多摩
10月17日(土)
17:00 - 19:00
東京 / 多摩
10月19日(月)
9:30 - 11:30
東京 / 多摩
10月24日(土)
15:00 - 17:00
東京 / 多摩
10月24日(土)
17:00 - 19:00
東京 / 多摩
10月25日(日)
13:00 - 15:00
東京 / 多摩
10月25日(日)
15:00 - 17:00
東京 / 多摩
10月31日(土)
15:00 - 17:00
東京 / 多摩
10月31日(土)
17:00 - 19:00
東京 / 多摩
バレエ、ヨガ、マッサージ、アロマの経験をはじめ、歌や踊りが好きな俳優です♫
2020年夏のおわりに
引越して 自宅整体院こころ開業いたしました♪
どこかとりたてて痛いというところはなかったものの更年期で気持ちが不安定、自分とゆっくり向き合いたい、自分で自分を癒せたらいいな、という気持ちから参加させてもらいました また開脚ができるようになりたい、とも思っていて先生のユーチューブでの素晴らしい柔軟性を拝見し憧れたのもあり、秘訣を教わりたいな、と楽しみに参加させて頂きました 講座はヨガとは違った感じでゆったりたっぷりと自分と向き合う時間を持つことができとても勉強になりました 教わった、「おへそを上げる」を講座を思いだし、家で一人でやれればいいのですが、家事が気になったり、携帯が気になったり⋯モチベーションが保てないので、時間を見つけて、また参加させていただきます その際はよろしくお願いいたします
私は軽いヘルニア持ちなのでストレッチを苦手としていたのですが家でもやってみようと思う動きを沢山知る事ができました。
とても楽しくほっこりとした時間をありがとうございました。
身体の不調に合わせて柔軟にレッスンいただけました！
この講座は整えるがメインでしたが、整えるだけで、しっかり身体がポカポカでした！
普段からヨガや筋トレなど一生懸命鍛えよう鍛えようとしていたけど身体の歪みや筋肉の硬さに気付かされました。
また受けたいです！整体の先生なので、整体も受けに行きたいと思いました。
