身体と対話する時間・空間を 老若男女で共有したい☆柔軟性、運動経験いりません^_^良い姿勢・太りにくい身体・痛くない体・目指しませんか♡
8月3日(月)
9:30 - 11:30
東京 / 多摩
※予約後のキャンセルはできません。
定員
10人
開催場所
西武線 一橋学園駅 徒歩10分
小平市学園東2-16-11 小平学園東地域センター小平学園東地域センター
価格(税込)
¥1,000
8月8日(土)
15:00 - 17:00
東京 / 多摩
予約締切日時
8月7日(金) 15:00
定員
10人
開催場所
中央線 東小金井。武蔵小金井駅 徒歩20分
小金井市緑町3-3-23 小金井緑センター小金井緑センター
価格(税込)
¥1,000
8月8日(土)
17:00 - 19:00
東京 / 多摩
予約締切日時
8月7日(金) 17:00
定員
10人
開催場所
中央線 東小金井。武蔵小金井駅 徒歩20分
小金井市緑町3-3-23 小金井緑センター小金井緑センター
価格(税込)
¥1,000
8月9日(日)
18:00 - 20:00
東京 / 多摩
予約締切日時
8月8日(土) 18:00
定員
10人
開催場所
西武線 青梅街道、一橋学園駅 徒歩12分
小平市小川町2-1325 小平中央公民館小平中央公民館
価格(税込)
¥1,000
8月15日(土)
15:00 - 17:00
東京 / 多摩
予約締切日時
8月14日(金) 15:00
定員
10人
開催場所
中央線 東小金井。武蔵小金井駅 徒歩20分
小金井市緑町3-3-23 小金井緑センター小金井緑センター
価格(税込)
¥1,000
8月15日(土)
17:00 - 19:00
東京 / 多摩
予約締切日時
8月14日(金) 17:00
定員
10人
開催場所
中央線 東小金井。武蔵小金井駅 徒歩20分
小金井市緑町3-3-23 小金井緑センター小金井緑センター
価格(税込)
¥1,000
8月17日(月)
9:30 - 11:30
東京 / 多摩
予約締切日時
8月16日(日) 9:30
定員
10人
開催場所
西武線 一橋学園駅 徒歩10分
小平市学園東2-16-11 小平学園東地域センター小平学園東地域センター
価格(税込)
¥1,000
8月22日(土)
15:00 - 17:00
東京 / 多摩
予約締切日時
8月21日(金) 15:00
定員
10人
開催場所
中央線 武蔵小金井駅 徒歩10分
小金井市貫井北町1-11-12 小金井市貫井北センター貫井北センター
価格(税込)
¥1,000
8月22日(土)
17:00 - 19:00
東京 / 多摩
予約締切日時
8月21日(金) 17:00
定員
10人
開催場所
中央線 武蔵小金井駅 徒歩10分
小金井市貫井北町1-11-12 小金井市貫井北センター貫井北センター
価格(税込)
¥1,000
8月23日(日)
18:00 - 20:00
東京 / 多摩
予約締切日時
8月22日(土) 18:00
定員
10人
開催場所
西武線 青梅街道、一橋学園駅 徒歩12分
小平市小川町2-1325 小平中央公民館小平中央公民館
価格(税込)
¥1,000
8月31日(月)
9:30 - 11:30
東京 / 多摩
予約締切日時
8月30日(日) 9:30
定員
10人
開催場所
西武線 一橋学園駅 徒歩10分
小平市学園東2-16-11 小平学園東地域センター小平学園東地域センター
価格(税込)
¥1,000
8月3日(月)
9:30 - 11:30
東京 / 多摩
8月8日(土)
15:00 - 17:00
東京 / 多摩
8月8日(土)
17:00 - 19:00
東京 / 多摩
8月9日(日)
18:00 - 20:00
東京 / 多摩
8月15日(土)
15:00 - 17:00
東京 / 多摩
8月15日(土)
17:00 - 19:00
東京 / 多摩
8月17日(月)
9:30 - 11:30
東京 / 多摩
8月22日(土)
15:00 - 17:00
東京 / 多摩
8月22日(土)
17:00 - 19:00
東京 / 多摩
8月23日(日)
18:00 - 20:00
東京 / 多摩
8月31日(月)
9:30 - 11:30
東京 / 多摩
バレエ、ヨガ、マッサージ、アロマの経験をはじめ、歌や踊りが好きな俳優です♫
2020年夏のおわりに
引越して 自宅整体院こころ開業いたしました♪
どこかとりたてて痛いというところはなかったものの更年期で気持ちが不安定、自分とゆっくり向き合いたい、自分で自分を癒せたらいいな、という気持ちから参加させてもらいました また開脚ができるようになりたい、とも思っていて先生のユーチューブでの素晴らしい柔軟性を拝見し憧れたのもあり、秘訣を教わりたいな、と楽しみに参加させて頂きました 講座はヨガとは違った感じでゆったりたっぷりと自分と向き合う時間を持つことができとても勉強になりました 教わった、「おへそを上げる」を講座を思いだし、家で一人でやれればいいのですが、家事が気になったり、携帯が気になったり⋯モチベーションが保てないので、時間を見つけて、また参加させていただきます その際はよろしくお願いいたします
私は軽いヘルニア持ちなのでストレッチを苦手としていたのですが家でもやってみようと思う動きを沢山知る事ができました。
とても楽しくほっこりとした時間をありがとうございました。
身体の不調に合わせて柔軟にレッスンいただけました！
この講座は整えるがメインでしたが、整えるだけで、しっかり身体がポカポカでした！
普段からヨガや筋トレなど一生懸命鍛えよう鍛えようとしていたけど身体の歪みや筋肉の硬さに気付かされました。
また受けたいです！整体の先生なので、整体も受けに行きたいと思いました。
