いつまでも素敵・元気に!自分らしく人生を楽しみきる!
ヨガを始めたのは18歳。
学生時代バレーボールに熱中し、
腰、肩、膝を壊しました。
自分の身体でありながら、痛みには勝てず
なんともならないもどかしさでした。
整体で手術は免れたものの
沖縄に台風ができると痛い、とても。
雨の降る前は体調が悪くなります。
そんな時リハビリでヨガを始めました。
自分で自分の身体をコントロールしたいと強く願いました。
そして自律神経バランス見える化に出会いました。
本当の原因はここか!?
研鑽を重ね
自律神経バランス見える...
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個人の気持ちに寄り添って頂き、分かりやすく色々教えていただいたので、やる気が出てきました
無理をせず、出来ることを増やしていけそうです
次に先生の講座に参加したときに、報告出来るように、頑張ります
前回の復習で肝心な事を忘れていた、だからハピエジで記録する事が大事、また悪しき習慣を分かっていながら9ヶ月も続けていた自分...人間とは、そういうものという事に身を持って気づく事ができました!
何故、悪しき習慣をやめなかったのか深堀り、その事でどんな弊害があったか後悔し、それをやめることで、どんないい事があるのか書き出し、次回の講座に臨みたいです!
今回もありがとうございました。前回の課題で気付きが大きかったです。今日もかなり考え方の深掘りをして頂き、マイナスではなく報酬系で考えると気持ちも明るくなることが解りました。小島先生の聞き上手で素直に自分の思いを伝えて、一人では堂々巡りするような問題も先生の導きで奥深く眠っていた気持ちも出て問題解決もできたと思っています。コンサル行った後スッキリした気持ちになりました。小島先生ありがとうございます。