日本女子体育短期大学 体育科舞踊専攻卒業
小学生の頃からモダンバレエを始める。
役者として舞台を中心に活動。
結婚、出産を機に、身体表現をとおして
心体のバランスを整えることが何かできないか？
と模索している中で
経絡を使ったアンシー’sストレッチヨガと出会う。
現在「Laugh!」を主宰。
老若男女問わず、身体を使うことの楽しさ
整えることの心地よさをお伝えする
誰にでも簡単に取り組めるクラスです。
心から笑える毎日を！
Laugh & Be Happy
アンシーズストレッチヨガ研究会 認定講師
ハンディキャップヨガ®指導者養成講座修了
ヨガ解剖学ティーテャーズトレーニング修了
ニコウタyogaインストラクター養成講座修了
介護福祉士
なんのためにこのポーズをするの？
エネルギーの流れる路「経絡（けいらく）」を使って
それぞれの体質や季節に合わせたプログラムで心身を整えます。
だから、『なんのため...』の疑問にしっかりとお答えできる！
誰でも納得しながらできる！！
オンラインでどこからでもお気軽に
気血が流れる心地よさ、是非体感してみて下さい。
女性 50代
気を流す「経絡ヨガ」を体験させていただきましてどうもありがとうございました｡とてもわかりやすく教えていただき、また先生のお人柄でしょうか、リラックスしてできました｡終わったあと呼吸が深まりました｡
今日習ったことを１日一つでも続けていきたいと思います。
本当にどうもありがとうございました。
ご参加ありがとうございました！
呼吸がたっぷり入ったようで
よかったです。
あのように、ゆるっとやってますので
またお時間合う時いらしてくださいね♪
女性 70代
講座で学んだ事は本の一部ですがほぼ毎日続けるように
心がけています
ビフォー&アフターでの体の感覚の違いを意識し
自分の体に向き合えるようになりました♡
いつもありがとうございます！
自分の体との対話、とても大切な時間ですね。
目に見えないので「感じる」ことで流れを意識できますね！！
またご一緒に、感じていきましょう〜♪
女性 30代
初めての参加でした。皆さん和気あいあいと楽しい雰囲気で講座を受講できました。
ゆっくり、じっくりと身体を動かすことで丹田をすごく意識できました！
終わった後は身体がじんわり温まってスッキリできました。
ありがとうございました！
丹田の意識、ご自身の体との向き合い方がとても上手だとおもいます。
またお時間合う時、いつでもお待ちしております♪
女性 30代
気さくな先生で、楽しくレッスンを受けることができました。細かい部分ひとつひとつを意識しながら＆ツボを押しながら、気持ちよく身体を動かすことができました。丁寧にほぐしていくと、冷え切った足もぽかぽかしてくるのですね。レッスン後は身体もすっきりとしていました。ありがとうございました！また参加をさせていただきます。
ありがとうございました！
スッキリできてよかったです♪
普段見過ごしがちな箇所に
意識を向けるだけでも、気血の流れは良くなります。
またお時間合う時ご一緒に整えましょう！
お待ちしております。
女性 50代
気を流す「経絡ヨガ」を体験させていただきましてどうもありがとうございました｡とてもわかりやすく教えていただき、また先生のお人柄でしょうか、リラックスしてできました｡終わったあと呼吸が深まりました｡
今日習ったことを１日一つでも続けていきたいと思います。
本当にどうもありがとうございました。
ご参加ありがとうございました！
呼吸がたっぷり入ったようで
よかったです。
あのように、ゆるっとやってますので
またお時間合う時いらしてくださいね♪
女性 70代
講座で学んだ事は本の一部ですがほぼ毎日続けるように
心がけています
ビフォー&アフターでの体の感覚の違いを意識し
自分の体に向き合えるようになりました♡
いつもありがとうございます！
自分の体との対話、とても大切な時間ですね。
目に見えないので「感じる」ことで流れを意識できますね！！
またご一緒に、感じていきましょう〜♪
女性 30代
初めての参加でした。皆さん和気あいあいと楽しい雰囲気で講座を受講できました。
ゆっくり、じっくりと身体を動かすことで丹田をすごく意識できました！
終わった後は身体がじんわり温まってスッキリできました。
ありがとうございました！
丹田の意識、ご自身の体との向き合い方がとても上手だとおもいます。
またお時間合う時、いつでもお待ちしております♪
女性 30代
気さくな先生で、楽しくレッスンを受けることができました。細かい部分ひとつひとつを意識しながら＆ツボを押しながら、気持ちよく身体を動かすことができました。丁寧にほぐしていくと、冷え切った足もぽかぽかしてくるのですね。レッスン後は身体もすっきりとしていました。ありがとうございました！また参加をさせていただきます。
ありがとうございました！
スッキリできてよかったです♪
普段見過ごしがちな箇所に
意識を向けるだけでも、気血の流れは良くなります。
またお時間合う時ご一緒に整えましょう！
お待ちしております。
笑顔の本質は内側から
