🌈経歴
美容業界23年。
エステティックサロン勤務後、美容商材卸会社、化粧品メーカーのインストラクターを経て顔ヨガインストラクターになる。
🌈顔ヨガとの出会い
47歳から始めた歯列矯正をきっかけに、ほうれい線や頬のコケが目立つようになり、悩んでいた頃顔ヨガと出会う。化粧品だけではなかなか解決しづらい顔のたるみへの即効性にハマる。長年嫌いだった自分の顔を好きになるという心の変化まで感じ、悩んでいる人にもっと顔ヨガを知って欲しいという思いからインストラクターを目指す。
🌈ビジョン
お顔の悩みから解放されて、年齢を重ねることが楽しくなる女性を増やすこと。
初めまして✨
顔ヨガインストラクターのYUMIです😊
体の筋トレをしている方は多いと思いますが
顔の表情筋のトレーニングをしている方は
少ないのではないでしょうか?
私もずっと化粧品任せにしていましたが
歯列矯正をきっかけに頬がこけてしまい
皮膚もたるんで、一気に肌老化が加速しました😭
化粧品もたくさん使いましたが
たるみの進行には全く追い付かず💦
そもそも化粧品は肌表面の
食品用サランラップほどの薄さの
角質層に作用するものです。
そんな表面ばかりに着目してしまい
その下にある筋肉には
あまり意識が向いていませんでした。
綺麗になるはずの歯列矯正が
むしろ老け顔を加速させてしまうなんてと
歯列矯正を後悔しました。
そんな時に顔ヨガと出会い
毎日2〜3分、隙間時間にコツコツと
顔ヨガを取り入れたら
頬がふっくらとしてきて
口元のシワも薄くなりました✨
そして顔のパーツも中心に寄り
長年コンプレックスだった面長感も減り
顔の印象が随分変わりました✨
表情筋も体の筋肉と同様に
鍛えることができます❗️
「顔ヨガは逆効果」
「シワが目立つようになる」
と言われることもありますが
正しい方法で行えば
様々な効果が期待できます。
💎表情癖の改善
💎たるみ、むくみの予防・改善
💎シワ・くすみの予防・改善
💎肌のツヤ、ハリがアップ
💎新陳代謝がアップ
💎小顔効果
💎二重アゴの改善
💎面長改善
💎ほうれい線の改善
💎ゴルゴ線の改善
💎目尻のシワの改善
💎目の下のクマ
💎肌のキメが整う
💎メイクのノリが良くなる
💎滑舌が良くなる
💎誤嚥予防
💎いびき予防
💎自然で綺麗な笑顔になる
💎セルフイメージが上がり自信が持てる
など嬉しい効果がいっぱい💛
またレッスンでは必要に応じて
お肌の悩みを最短で解決できるように
スキンケアや栄養面からの
アドバイスもしています🍀
今はSNSで簡単に情報が入る時代。
さまざまな美容情報があふれています。
私は美容が好きだったこともありますが
長年あらゆる製品や方法を試し
失敗も沢山してきました。
そんなこれまでの経験もお伝えしています✨
顔ヨガで表情が豊かになると
内面にも変化が起こります✨
笑顔に自信を持てるようになると
自己肯定感が上がり
気持ちが前向きになります✨
顔ヨガは正しい筋肉の動かし方や
ポーズをきちんと習得すれば
一生物のセルフケアメッソッドです❗️
人生100年時代、
年齢を重ねることが楽しくなるように
顔ヨガにトライしてみませんか?
講座でお会いできるのを楽しみにしています💛
***保有資格***
・高津文子式フェイシャルヨガアドバンスインストラクター
・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・分子栄養学アドバイザー
・INFA国際エステティック連盟インターナショナルエステティシャンゴールドマスター
・日本化粧品検定1級
・日本アロマコーディネーター協会 アロマコーディネーター
女性 50代
自己流では中々分かりにくい所を丁寧に教えて下さいました。
受講してみて動かすべき所が分かりやすかったです。
まだまだ思うように動かせてはいない状態ですがコツコツと続けて行こうと思います。
女性 50代
普段意識していない筋肉を使うことで、レッスン後は顔全体を動かしやすく感じました。
また、先生が丁寧に見てアドバイスをして下さいますので、自分一人で行うよりも安心感があり良かったです!
女性
顔の筋肉の使い方を教わり、筋肉の使い方次第で、笑顔を造ることが出来、表情が豊かになることを実感できました。
女性
自分が意識せずに普段、使っている筋肉が、実はほうれい線を作っていることが分かります。解消法が見出せたことで、実践が結果へと繋げることができることを実感できたラッキーな時間でした。
女性 50代
自己流では中々分かりにくい所を丁寧に教えて下さいました。
受講してみて動かすべき所が分かりやすかったです。
まだまだ思うように動かせてはいない状態ですがコツコツと続けて行こうと思います。
女性 50代
普段意識していない筋肉を使うことで、レッスン後は顔全体を動かしやすく感じました。
また、先生が丁寧に見てアドバイスをして下さいますので、自分一人で行うよりも安心感があり良かったです!
女性
顔の筋肉の使い方を教わり、筋肉の使い方次第で、笑顔を造ることが出来、表情が豊かになることを実感できました。
女性
自分が意識せずに普段、使っている筋肉が、実はほうれい線を作っていることが分かります。解消法が見出せたことで、実践が結果へと繋げることができることを実感できたラッキーな時間でした。
顔ヨガインストラクター|面長・シワ・たるみ・クマ