「エクササイズ」に該当するオンラインヨガ教室・レッスン 26件
入会金・月額料金なし。都度払いで1回から申し込めるオンラインヨガ教室・レッスンを探すならストアカ。初心者向けから上級者向け、朝・夜・休日に自宅で参加できるオンラインヨガレッスンが多数開催。受講方法はカンタン。講座を探して受けたい講座・開催日程に事前に参加予約、あとは当日オンラインで接続するだけ。ポイントがもらえるキャンペーンも常時開催中!
- 講座ヨガ
骨盤底筋群のエクササイズ✨理学療法士監修✨骨盤の筋トレ個別レッスン
【マンツーマン】骨盤底筋を鍛えるトレーニング!尿もれ・尿失禁を抑える科学的根拠に基づいた骨盤体操を教えます。理学療法士に何でも相談ください。
近日開催開催リクエスト受付中- 12月6日(土) 10:00¥2,000(30分)オンライン
- 講座ヨガ
ヨガより簡単『ソマティクス』🌿立っても座っても歩いても楽な身体へ♡
肩こり・腰痛・身体ガチガチ・慢性疲労・慢性痛・過緊張・呼吸が浅い・睡眠障害・あがり症・リラックス・冷え改善・脳科学に基づく優しいエクササイズ
近日開催開催リクエスト受付中- 5月13日(月) 11:00¥5,500¥4,950(90分)オンライン
- 5月14日(火) 10:00¥3,800¥3,040(105分)オンライン
- 5月17日(金) 11:00¥5,500¥4,950(90分)オンライン
- 8回コース講座ヨガ
【8回】ソマティクスゆるめる体操🌿Lesson1~4 全プログラム
肩こり・腰痛・身体ガチガチ・慢性疲労・慢性痛・過緊張・呼吸が浅い・睡眠障害・あがり症・筋肉を緩める脳科学に基づいたエクササイズでリラックス🌈
近日開催開催リクエスト受付中- 5月16日(木) 10:30¥98,000(8回×90分)オンライン
- 6月14日(金) 14:00¥98,000(8回×90分)オンライン
- 4回コース講座ヨガ
【4回】デイリーソマティクス🌿気軽に簡単🌿筋肉をゆるめる体操
肩こり・腰痛・身体ガチガチ・慢性疲労・慢性痛・過緊張・呼吸が浅い・睡眠障害・あがり症・筋肉を緩める脳科学に基づいたエクササイズでリラックス🌈
近日開催開催リクエスト受付中- 5月23日(木) 14:00¥28,000¥25,200(4回×60分)オンライン
- 講座ヨガ
【代謝アップ・ストレス解消・ヨガ】誰でも簡単エクササイズ笑い+ヨガ
😊【笑いはHappyスイッチ】楽しい代謝アップ体操!心も身体も元気!身体が固い人大歓迎!誰でもできる簡単エクササイズ・ヨガ・体操😊
¥1,000オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ヨガ
【オンライン】ぐっすり眠る💤ための脳と体のエクササイズ
ゆったり動くエクササイズで頭も体も整えて、1日の疲れを癒しましょう。深いリラックスと心地よい眠りへ。
¥1,000オンライン - 講座ヨガ
【呼吸瞑想エクササイズ】 女性のための梅雨だるケア体験会!
梅雨だるの原因を知って、自分で解消できる方法をお伝えします!呼吸瞑想と簡単なエクササイズでで、カラダも心も健やかになろう!
¥1,500川越・所沢 / オンライン - 講座ヨガ
下半身ヨガ🍀ストレッチ&エクササイズで脚や膝の痛み、むくみ改善✨
ヨガ未経験者や柔軟性に自信がない人も大歓迎🔰経験豊富な講師があなたに適したメニューをお届け🍀日常でも使えるほぐしで膝や脚のお悩み解消✨
¥2,000オンライン - 講座ヨガ
がんばらないヨガで不調を改善✨自律神経を整える健康エクササイズ🔰
日々の不調(イライラ、不眠、疲れ、無気力)は自律神経の乱れが原因かも!?ヨガマットなしでもOK!心も体もスッキリの初心者向け講座です。
¥1,000オンライン - 講座ヨガ
【40歳から女性限定】筋膜リリースでボディラインを引き締める❕
体幹や脚の筋膜をほぐしてボディラインを引き締めながら、肩こりを解消しリラックスして安眠する。
¥1,500オンライン - 講座ヨガ
【継続者限定】パーソナルヨガ♡姿勢改善(反り腰・猫背・巻き肩など)
姿勢を改善し不調知らずの身体づくりのお手伝いをします。(肩こり・首凝り・腰痛・頭痛などの解消に繋げていきましょう)
¥6,000オンライン - 講座ヨガ
願いが叶う 満月のヨガニドラー
満ちた月に感謝をこめてリラクゼーションを深めていきます。
¥1,500オンライン - 講座ヨガ
願いが叶う 新月のヨガニドラー
始まりの新月に祈りを込めてリラクゼーションを深めていきます。
¥1,500オンライン - 講座ヨガ
15分で、安産目指せる体作りをしていくレッスン
ゆっくり下半身にアプローチ、運動不足解消めざす
¥1,500オンライン - 講座ヨガ
華奢ボディを作るプランクヨガレッスン
産後のお腹周りが気になる!お腹やせを目指す方のための解消方法を教えます
¥1,500オンライン - 講座ヨガ
太陽礼拝と瞑想
太陽礼拝で体を動かした後は静かに自分の内側とつながりましょう。
¥1,000オンライン - 2回コース講座ルーシーダットン
タイ式(ルーシーダットン)を自宅で経験しよう!
ずっと座りっぱなしのあなたへ!凝り固まった身体をほぐしましょう!
¥11,000オンライン - 講座ヨガ
休日の朝から充実させよう!!土日祝限定 朝の太陽礼拝
せっかくの休日、寝過ごしてもったいない時間を過ごしていませんか?ヨガで優しく体をほぐし、ちょっと素敵な1日を過ごしましょう!!
¥1,000オンライン - 講座ヨガ
【初心者歓迎】朝の身体を目覚めさせるヨガ
外資系コンサル出身、都内人気スタジオ勤務のヨガインストラクター。身体の疲れ、人間関係の悩み、時間のプレッシャーを根本的解決
¥1,500オンライン - 講座ヨガ
【初心者歓迎】ぐっすり安眠ヨガ
外資系コンサル出身、都内人気スタジオのヨガインストラクター! 身体の疲れ、人間関係の悩み、時間のプレッシャーを根本的解決
¥1,500オンライン