「エクササイズ」に該当するオンラインフィットネス 313件
入会金・月額料金なし。1回から気軽に参加できるオンラインフィットネスを探すならストアカ。ヨガ、ピラティス、筋トレ、ダンス、ストレッチなど単発フィットネスレッスンが多数開催。 受講方法はカンタン。講座を探して受けたい講座・開催日程に事前に参加予約、あとは当日オンラインで接続するだけ。ポイントがもらえるキャンペーンも常時開催中!
- 講座エクササイズ
4,5,60代の為の腹筋から鍛える【簡単ボール・エクササイズ】
激しくきつい運動はツライなと思う時。100均ボールを使った腹筋から鍛える簡単で効率アップのエクササイズで楽しく健康美ボディを作りましょう!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月1日(水) 16:30¥1,000(60分)オンライン
- 4月30日(火) 16:30¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 4月30日(火) 17:40¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 講座エクササイズ
プロダンサーによる30分で体が変わる、脂肪燃焼HIITエクササイズ
痩せる、見せれる、身体のラインを効果的に作る脂肪燃焼トレーニング。ジャンプなし、ヨガマット一枚分くらいの場所さえあればどこでもできる。
近日開催開催リクエスト受付中- 5月9日(木) 19:30¥1,200(30分)オンライン
- 5月15日(水) 19:30¥1,200(30分)オンライン
- 5月16日(木) 19:30¥1,200(30分)オンライン
- 講座エクササイズ
日常生活で使える筋トレ!美尻・美脚・すらっと脚のエクササイズ!
下半身を強化して脂肪燃焼をしましょう!トレーニングで代謝アップ、下半身痩せ、美脚、足痩せ!日常でも使えて脂肪燃焼でダイエット!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月1日(水) 10:00¥1,000(30分)オンライン
- 5月2日(木) 10:00¥1,000(30分)オンライン
- 5月7日(火) 10:00¥1,000(30分)オンライン
- 講座エクササイズ
体型と健康が気になる40~50代女性のための簡単エクササイズ
『やせる』ためだけのキツイ運動やツライ減量は卒業しましょう。健康美ボディを作って維持できる個別エクササイズメニューを一緒に作りましょう。
近日開催開催リクエスト受付中- 5月1日(水) 16:30¥1,000(60分)オンライン
- 4月30日(火) 16:30¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 4月30日(火) 17:40¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 講座ピラティス
【首こり・肩こり・腰痛改善】自律神経を整えるやさしいエクササイズ
頭痛・首こり・肩こり・腰痛・膝痛・むくみ・冷えを改善!朝はスッキリ運動不足を解消して疲れにくい体に!夜はゆったり睡眠の質を高めます
近日開催開催リクエスト受付中- 5月4日(土) 9:30¥1,500(45分)オンライン
- 5月11日(土) 9:30¥1,500(45分)オンライン
- 5月18日(土) 9:30¥1,500(45分)オンライン
- 講座ピラティス
【30〜60代へ】ポルドブラ〜バレエとピラティスの融合エクササイズ
立って動くピラティス!ヨーロッパで大人気のエクササイズ♪リモートワークで凝り固まった体を踊りながらほぐします!柔軟性と体幹力を高めたい方に。
近日開催開催リクエスト受付中- 5月6日(月) 14:00¥1,350¥1,215(50分)オンライン
- 5月10日(金) 14:00¥1,350¥1,215(50分)オンライン
- 5月17日(金) 14:00¥1,350¥1,215(50分)オンライン
- 講座ストレッチ
ストレッチ・ダイエット簡単エクササイズ運動習慣の継続で目標達成
フィットネス・エクササイズ・健康・リラックス・むくみ・若返り・美と健康・冷え・やせる体質・代謝UP・元気・行動・筋トレ・目標・自己実現
近日開催開催リクエスト受付中- 5月3日(金) 14:30¥1,000(30分)オンライン
- 5月3日(金) 16:00¥1,000(30分)オンライン
- 5月3日(金) 17:30¥1,000(30分)オンライン
- 講座エクササイズ
【ZUMBA】初めてのズンバ!お家で気軽に楽しく【エクササイズ】💖
【オンラインZUMBA】初めてでも楽しく踊れる✨🌈見よう見まねで踊る「ラテン系盆踊り💃」楽しく踊って【エクササイズ】✨心も身体も整います😍🌈
近日開催開催リクエスト受付中- 5月13日(月) 20:30¥1,000(60分)オンライン
- 5月16日(木) 20:30¥1,000(60分)オンライン
- 5月20日(月) 20:30¥1,000(60分)オンライン
- 講座パーソナル・トレーニング
50歳代のアンチエイジング健康法【エクササイズ・トレーニング】講座
運動を日常生活に取り入れることでアンチエイジング効果を高め、生活にメリハリを与え時間を効果的に活用でき、あなたに新たなライフステージを与える
近日開催開催リクエスト受付中- 5月2日(木) 5:00¥1,000(60分)オンライン
- 5月1日(水) 5:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 5月1日(水) 8:00¥1,000(60分)オンライン予約締切
- 講座ストレッチ
自宅でサクッと椅子エクササイズ!ダイエット・筋トレ・運動不足解消♪
【椅子エクササイズ】理学療法士監修!椅子で簡単にできるエクササイズ&リズム運動♪お腹の引締め、ストレス発散、有酸素運動で楽しく体操♪
近日開催開催リクエスト受付中- 12月6日(土) 10:00¥1,200(20分)オンライン
- 講座エクササイズ
40代からの初めてベリーダンス⭐︎エクササイズ感覚の45分間!
動くのは左右に4歩だけ!激しい動きは無し!骨盤を動かすから楽しく老けない体作りができる☆くびれ作り、ダイエットに!冷え性、便秘、肩こり解消も
近日開催開催リクエスト受付中- 5月15日(水) 10:30¥1,000(45分)オンライン
- 5月22日(水) 10:30¥1,000(45分)オンライン
- 5月29日(水) 10:30¥1,000(45分)オンライン
- 講座その他のフィットネス体験
おうちでお一人社交ダンス★ルンバの音楽に合わせて美脚エクササイズ
自宅でも踊れるRUMBAのステップを素敵な音楽にのせて踊ってみませんか?ダンスを習ったことがない方、初心者の方も大歓迎☆
近日開催- 5月13日(月) 16:15¥3,300(45分)オンライン
- 5月27日(月) 16:15¥3,300(45分)オンライン
- 6月10日(月) 16:15¥3,300(45分)オンライン
- 講座パーソナル・トレーニング
30分プチ体幹エクササイズ!筋トレ・コミュニケーション
30分で身体の動きを変えるプチ体幹系トレーニング。身体の「軸」と「動かし方」を知って気持ちよく動ける身体を手に入れる!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月13日(月) 21:30¥1,000(30分)オンライン
- 講座ヨガ
骨盤底筋群のエクササイズ✨理学療法士監修✨骨盤の筋トレ個別レッスン
【マンツーマン】骨盤底筋を鍛えるトレーニング!尿もれ・尿失禁を抑える科学的根拠に基づいた骨盤体操を教えます。理学療法士に何でも相談ください。
近日開催開催リクエスト受付中- 12月6日(土) 10:00¥2,000(30分)オンライン
- 講座エクササイズ
【美脚ダイエット】自宅で簡単エクササイズ!下半身痩せトレーニング
【脚痩せ!ダイエット】太い下半身を細くする!美脚オンライントレーニング!初心者でも簡単脚痩せ筋トレ&ストレッチで脚・足に効く!美尻・浮腫み⭕
近日開催開催リクエスト受付中- 12月2日(火) 10:00¥2,000(30分)オンライン
- 講座ピラティス
安眠・熟睡のためのフォームローラーエクササイズ(ストレッチポール)
ぐっすり眠り、翌朝スッキリ目覚めたいあなたへ!疲れや痛みを解消するストレッチポール(フォームローラー)の効果的な使い方を学びましょう
近日開催開催リクエスト受付中- 5月6日(月) 20:00¥1,500(45分)オンライン
- 5月13日(月) 20:00¥1,500(45分)オンライン
- 5月20日(月) 20:00¥1,500(45分)オンライン
- 講座その他のフィットネス体験
女性を美しく健康にする!リンパストレッチエクササイズ
【50代女性】初心者大歓迎!あきらめないで!これから輝きたい女性限定!!
近日開催- 5月8日(水) 14:00¥1,500(45分)オンライン
- 5月1日(水) 14:00¥1,500(45分)オンライン予約締切
- 5月15日(水) 14:00¥1,500(45分)オンライン
- 講座エクササイズ
タンギズム!だれでもタンゴ!初心者歓迎★50代★タンゴエクササイズ
アルゼンチンタンゴの動きを取り入れた新しい「タンゴエクササイズ」で『心』と『体』のエイジングケア・運動が苦手な人、体が硬い人でも大丈夫!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月1日(水) 20:30¥1,300¥1,170(40分)オンライン
- 5月8日(水) 20:30¥1,300¥1,170(40分)オンライン
- 5月15日(水) 20:30¥1,300¥1,170(40分)オンライン
- 講座エクササイズ
【オンライン】関節ケアボールエクササイズ
ボールに身体をゆだねるだけで、関節面がなめらかに。動きがするする楽になる!世界初!関節面に働きかける画期的エクササイズ
近日開催開催リクエスト受付中- 5月6日(月) 21:15¥1,000(30分)オンライン
- 講座エクササイズ
心と身体が楽になる!!ストレス解消・セルフコントロールするお家ケア
フェルデンクライスATMツールを用いて、神経システムにアプローチし、身体と心をリラックスさせ、運動機能をアップさせる動くマインドフルネス
近日開催開催リクエスト受付中- 5月2日(木) 20:00¥2,000(90分)オンライン
- 5月5日(日) 20:00¥2,000¥1,400(90分)オンライン
- 5月5日(日) 20:00¥2,000¥1,400(90分)オンライン