ストレスマネジメントが学べるオンライン講座・セミナー226件
- 講座ストレスマネジメント
【マンツーマン】HSP・繊細さんが楽に生きれる✨ことだま的自己対話
他人の感情に影響されて、疲れてしまいがちな方に。思考や感情に振り回されにくくなる❣4つの言葉で簡単✨心を整え、自分らしく生きる自己対話法😉
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お金をかけずに、今ある収納場所だけで、モノを収められる秘術講座
案外と知らない整理整頓の定義!だからすぐ戻ってしまうんです!一生、スッキリ、キレイな状態をキープできる基本を伝授します!
¥2,500オンライン - 講座ストレスマネジメント
至急! イライラをどうにかする! セルフワークの実際と講義
イライラ歴40年が解消して、人生が劇的に変化するきっかけとなった、シンプルだけれど奥深い方法をお伝えします
¥8,000渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座ストレスマネジメント
2022年 あなたの人生に革命を起こす!「心の断捨離」セミナー
言葉を変えれば視点がかわる!視点が変われば行動が変わる!行動が変われば現実が変わる!2022年あなたの人生に革命を起こす心の断捨離術です
¥2,000オンライン - 6回コース講座ストレスマネジメント
【緊張・あがり症や不安症対策コース】1.5か月で人前が克服できます
緊張・あがり症・不安症・HSP・人前で話せない・自己肯定感が低い…そんな方のための予防メンタルケアの方法を学び、ともに行うレッスンです!
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【自主性UP⤴️】子供が自ら行動に移すようになる自主性の育て方
注意しても怒っても片付けない・勉強しない・練習しない・準備しない・言うことを聞かない子供のなぜ?がわかります
¥1,000愛知県内 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレスマネジメント
「ストレスによる悪循環」からの脱出戦略
<新講座>多忙やストレスが重なり、気分がすぐれない状態が続いていませんか?そんな悪循環を断ち切るためのヒントを60分に凝縮してお伝えします!
¥1,500オンライン - 講座ストレスマネジメント
今日からできる 呼吸法で自律神経を整えて元気に暮らそう
自律神経の専門家である講師が、心拍変動バイオフィードバック療法を活用して、簡単な呼吸法で自律神経を整える方法を解説いたします。
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人間関係の悩みすっきりデトックス!ホ・オポノポノ瞑想
苦手な人がいる、人間関係がつらい、過去の出来事を思い出して落ち込む...ハワイの瞑想ホ・オポノポノでデトックスしませんか?
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自分に集中して心をすっきりさせる練習をしよう。マインドフルネス瞑想
体を使ったり、呼吸法をして集中力を高めてからの、短時間のマインドフルネス瞑想です。初めての方にもおすすめ。
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もうストレスに振り回されない!今日から始めるマインドフルネス入門
心の整理術・マインドフルネスを基礎から解説!ご自分で実践できる所まで学びましょう!
¥22,000オンライン - 講座ストレスマネジメント
忙しいママの疲れも取れるリラックス♡ダイエット〜お肌もツヤツヤ〜
食事制限、つらい運動なし!気持ちいいダイエット♡痩せて若返えり、自分に自信がつく!
¥1,280オンライン - 講座ストレスマネジメント
“私なんて”を卒業し、なりたい自分になる3ステップ超入門 自己啓発
《マンツーマン》自信喪失、もやもやを解消し、自己肯定感や幸せ感をUp。心理学や脳の働きをうまく活用して理想の自分になろう。自分らしさを大切に
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感情のコントロール入門講座
テレビ、ラジオ、雑誌などで話題になっている感情のコントロール。この講座では「怒りなどの感情のコントロール」の初歩的なテクニックが学べます。
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【オンライン】ストレスケアのためのアロマセラピー☆リピート受講も〇
アロマを使ってあなたに合った簡単なストレスケア法をお伝えします。
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保護者向けコーチングスキル講座
ままさんが忙しい中で使える子供が自分で考え行動するためのコーチングスキル入門講座
¥1,000オンライン - 講座ストレスマネジメント
【入門編】もう大丈夫、頑張らなくても成果を出す方法
知らないうちに頑張らないとダメという気持ちで息苦しくなることってないですか?心理学を活用した、頑張らなくても成果を出す方法をお伝えします。
¥7,000オンライン - 5回コース講座ストレスマネジメント
マインドフルネスを活用したレジリエンス・トレーニング「FLEX」
心のしなやかさを磨き、人生を肯定的に生きる
¥60,000オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 4回コース講座ストレスマネジメント
【オンライン】0から始める!リワーク(復職支援)プログラムの作り方
リワーク・プログラムの作り方を学びましょう!
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こんなに楽になる!どんな瞑想、ヒーリングをしても消えなかったモヤモヤが日常生活を続けたままキレイに消える。理論とワークとサポート
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