女性の身体の不調の9割はヨガによって救われる！【骨盤メンテナンス】

女性は病院に行くほどでもないけれど、気になる不調を抱えがちです。
PMS、肩、腰、頭が痛い、イライラ、眠れない、疲れがとれないなど…。
理由の一つに女性の心と体が女性ホルモンのリズムによって大きく影響を受けているから。

もう1つは人生のステージによって生活が大きく変わるから。
結婚、妊娠、出産、閉経、仕事…。
仕事をしながら妻や母の役割。
仕事をしていなくても、家事に子育てに大忙し。

自分自身のちょっとした不調に目を向けてあげられず放置したり諦めたりしている方、多くないですか？
ヨガは女性特有の｢つらい｣｢痛い｣といった症状に効果を発揮します。
女性の不調の9割はヨガによって救われる！
と私は思います✨ただ、続ける事が大切✨

そんな悩みを解決するため、
【骨盤メンテナンスヨガ】を行います🌙*ﾟ
身体の土台となる骨盤を整えることで身体の不調を整えていきます！


＜こんな風に教えます＞
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。

＜このレッスンで得られるもの＞
リラックスしながらヨガのポーズを学び、ご自宅で自分で出来るようになります。

＜定員＞
基本 5名