【ハイヒールを綺麗に履きこなす】Heelsヨガ

対面 オンライン

~今日から、脚線美~

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>
『モデル歩きと美脚は表裏一体』
5年間スポーツジムスタッフとして勤務して
足が太くて悩む自分と卒業したいという多数の声から
女性のみなさんの悩み解消できないか?と考え

人間のカラダの構造から観る
美しくハイヒールを履きこなすための
姿勢づくりと股関節のつかいかたを
学習できる特化のヨガトレです。

<こんな風に教えます>
対面+オンライン(ZOOM)の同時進行型で行います。

セミナー形式の少人数制のレッスンで
モデル歩きと美脚のつくりかたを知りながら
ヨガを行う『学ぶヨガ』として進めていきます。
自由に楽しく、時にはきつく学んでいきます

<持ち物>
①ヨガマット ②飲み物 ③タオル
※ヨガマットがなくても、バスタオルでも代用可能です。

<定員>
基本 8名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
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開催日程がありません

開催予定エリア富山県内

価格(税込)¥1,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

美尻・美脚は知識でつくれる。

1992年9月21日うまれ(27歳)
【美尻×美脚×モデル歩き】トレーナー
富山県で約5.000人以上の指導実績
◇こどもの足を速くする、俊足指導
◇中高校生限定”超高校級は3ヶ月でつくれる”筋トレ指導
◇脳麻痺など障害持ちの高齢者への歩行速度UP指導など
を通じて、あることに気付きました。

”足を速くすること”と
”高齢者が楽に歩きたいこと”と
女性が欲しい美尻のつくりかたで
必要とされるプロセスが似ていることに。
その考えをトレーニングに落とし込んだ結果
最短2ヶ月で、ウエスト-8㎝・ヒップ-10㎝の
プレゼントに...
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当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
60分

<当日のレッスンの流れ>
10分  当ヨガの想いと目的の共有
45分 Heelsヨガ
5分  次回のご案内・まとめ
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こんな方を対象としています

◇足がむくんで、つらいひと
◇階段を上ると、前太ももばかり刺激がいきやすいひと
◇よく洋服で股ズレしてしまうひと
◇ハイヒールを綺麗に履きこなす、結婚式やパーティーに出る必要のある人
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