眠りの中で潜在意識に働きかけよう！心の中で気づかずにブロックしていることやココロのストレス、無意識領域に働きかけます
¥3,500
¥3,500
¥3,500
衣代 (kinuyo)
リストラティブヨガと出会い
人の優しさ
人を想いやる気持ち
愛に溢れるこのヨガを大好きになりました。
もっともっと多くの方にヨガを知っていただきたい。
日々の仕事や育児、人間関係、様々なストレスや疲れから解き放たれるように。
ヨガを知ることでココロやカラダが軽くなっていただけるように、リストラティブヨガ、ヨーガ・ニドラーのクラスを行っております。
ヨガに興味はあっても
"女性ばかりで始めにくい"
"体が硬いのでできるか心配"
そんな風に感じてしまっている方もご安心ください。
「どなたにでも...
+続きを読む
広々とした空間で、ひざ掛けや枕を使いながら身体の力を抜いて行うヨガでした。
ヨガ・ニドラーは先生の声に耳を傾けながら、潜在意識に働きかけるというものでした。
顕在意識や潜在意識のことはあまり知らなかったのですが、目を閉じて様々な映像が浮かぶのが面白かったです。
あの時のこともこの時のことも、楽しい感情や苦しい感情を経て今につながってきているんだなと感じました。
ひざ掛けや枕が肌触り良かったのと、デザインがおしゃれでヨガの時間に没入できたのが良かったです。
また、先生が自然体な雰囲気で、話しやすかったです。
ありがとうございました(◍•ᴗ•◍)
午後の昼食後で仰向けになって直ぐ爆睡で先生のガイドはほぼ聴いてませんが、超スッキリ目覚めました。
今回も、途中で寝落ちしましたが、改めて井戸の物語を先生に読んでもらいこんなストーリーたったのか、と初めて聞いたような不思議な感覚でした。次回こそ私は眠ら無いです。
