ヨガとアロマを伝える活動をしています。
ヨガがもたらす変化は体だけではなく、アロマがもたらす変化はリラックスだけではありません。
一人でも多くの方にヨガとアロマを楽しんでもらえるように
私自身も楽しみながら伝えていきたいと思っています。
ヨガとアロマのある暮らし、はじめませんか？
ヨガインストラクター
ヨガライター
（ヨガジャーナルオンライン）
https://yogajournal.jp/author/231
日本産精油yuicaスペシャリスト
NARDアロマアドバイザー
ヨガとアロマのある暮らしをはじめましょう！
体と心が喜ぶ時間をご一緒に…
ひとりひとり違うように、体も心も毎日違うはずです。
その日の自分にとって居心地のよいところを探して
気持ちの良いヨガを楽しんでくださいね♪
女性 40代
朝早めの時間なので、初めにしっかり体をほぐしてから動いていったので、とても気持ちよく太陽礼拝ができました。流れて動いていく中でも、注意するポイントなど先生が細かく声をかけてくださり、色々気がつくこともできました。
気持ちよく、ヨガを楽しんでいただけてよかったです！
朝は体が硬く感じることもありますが、少しずつほぐしながら動くことで、変化が出やすかったりします。
これもまた、朝ヨガのよいところですね😊
丁寧に動く姿が印象的でした🥰✨
ぜひこれからも
ご自身のペースでヨガを楽しんでくださいね！
この度はご参加いただきありがとうございました。
女性 50代
起床時に背中の強張りがあったのですが、ゆっくり丁寧にほぐしてから月礼拝に入れたのでとても気持ち良く動く事が出来ました。
心地よくヨガを楽しんでいただけてよかったです。
まだまだ寒い日もあり、背中が固まりやすい時期ですね。
特に朝は強張りを感じやすいかも知れません。少しでもほぐれてよかったです！
いつもご参加いただき、ありがとうございます。
女性 50代
毎月楽しみにしています。
疲れていても月礼拝を受けた後はまた頑張ろうと元気が貰えます。
楽しみにしてくださり、嬉しいです❗️
ご自身の体と心に向き合いながら、
これからも月礼拝ヨガを楽しんでくださいね。
いつもご参加いただきありがとうございます♪
女性 50代
体調に合わせて動きを提案して下さるので、その時に必要な動きやポーズが色々と試せて無理なく動けるのが良いです。
日々、体や心の感覚は変わります。
その日の状態に合わせて、自分のペースでできるのがヨガのよいところですね！
ぜひ、これからも、体や心を労りながら、ヨガをたのしんでくださいね^ ^
この度はご参加いただきありがとうございました♪
女性 40代
朝早めの時間なので、初めにしっかり体をほぐしてから動いていったので、とても気持ちよく太陽礼拝ができました。流れて動いていく中でも、注意するポイントなど先生が細かく声をかけてくださり、色々気がつくこともできました。
気持ちよく、ヨガを楽しんでいただけてよかったです！
朝は体が硬く感じることもありますが、少しずつほぐしながら動くことで、変化が出やすかったりします。
これもまた、朝ヨガのよいところですね😊
丁寧に動く姿が印象的でした🥰✨
ぜひこれからも
ご自身のペースでヨガを楽しんでくださいね！
この度はご参加いただきありがとうございました。
女性 50代
起床時に背中の強張りがあったのですが、ゆっくり丁寧にほぐしてから月礼拝に入れたのでとても気持ち良く動く事が出来ました。
心地よくヨガを楽しんでいただけてよかったです。
まだまだ寒い日もあり、背中が固まりやすい時期ですね。
特に朝は強張りを感じやすいかも知れません。少しでもほぐれてよかったです！
いつもご参加いただき、ありがとうございます。
女性 50代
毎月楽しみにしています。
疲れていても月礼拝を受けた後はまた頑張ろうと元気が貰えます。
楽しみにしてくださり、嬉しいです❗️
ご自身の体と心に向き合いながら、
これからも月礼拝ヨガを楽しんでくださいね。
いつもご参加いただきありがとうございます♪
女性 50代
体調に合わせて動きを提案して下さるので、その時に必要な動きやポーズが色々と試せて無理なく動けるのが良いです。
日々、体や心の感覚は変わります。
その日の状態に合わせて、自分のペースでできるのがヨガのよいところですね！
ぜひ、これからも、体や心を労りながら、ヨガをたのしんでくださいね^ ^
この度はご参加いただきありがとうございました♪
身体と心を整えるヨガとアロマのある暮らし
