東京
衣代 (kinuyo)
リストラティブヨガと出会い
人の優しさ
人を想いやる気持ち
愛に溢れるこのヨガを大好きになりました。
もっともっと多くの方に
このリストラティブヨガを知って欲しい
仕事、育児、人間関係、様々なストレスにより
日々疲れているみなさんが
このヨガで少しでもリラックスして頂けたら、
そんな気持ちでリストラティブヨガの
クラスを行っております。
ヨガに興味があっても
"女性ばかりで始めにくい"
"体が硬いのでできるか心配"
そんな風に感じてしまっている方
ご安心ください。
「どなたにでも気軽にできるヨガ」をモットーに
丁寧なクラスを心がけております。
(スタジオ Peace of Mind について)
リストラティブヨガをもっと多くの方に知って頂くために
レンタルヨガスタジオ Peace of MindはOpenしました！
リストラティブヨガのできる環境は整っております。
ヨガインストラクターの方、ぜひご利用ください。
スタジオHP
http://www.peaceofmind.tokyo/
女性
この講座は「楽しく学べる講座」でした
女性 40代
この講座は「無理なく自分のペースでできました」でした
体は固い方なのですが、自分のできるペースで無理のないように教えて頂けました。呼吸に気をつけてゆっくり動くうちに体がほぐれて気持ちよかったです。
女性 30代
この講座は「ザ リラックス」でした
ヨガ経験も乏しく、リストラクティブヨガが何かもわからず参加しましたが、ヨガって何？というところから教えていただき、また自分なりのポーズで呼吸していく体験がとてもよかったです。自分の向き合えました。ずっと静止していたかったくらいです。笑
またよろしくお願いします。
女性 40代
この講座は「リラックスできる講座」でした
色々なプロップス(?だったでしょうか)があり、ブランケットの肌触りも良くて、リラックスできました！
普段眠る時は、横向きが好きなのですが、クラスの間は、上向きのポーズが一番力が抜けました。
不思議です。
また、宜しくお願い致します！
女性
この講座は「リラックス、癒し」でした
体が硬いわたしでもリラックスしてできました！
ありがとうございました！
男性 30代
この講座は「リラックスして、自分自身と向き合える時間」でした
楽な姿勢で、快適な時間を過ごすことが出来ました。
これまで経験したヨガは、どちらかというと「動」だったのですが、こちらの講座で「静」のヨガの良さを知りました。また参加したいと思います。
日常で自分自身と向き合うことが少ないので、忙しい方・疲れてる方には特にオススメです。
初心者ですが、無理なく教えてくださるので楽しんでできました^ ^自分と向き合えてリフレッシュ出来る良い時間でした！