南青山、横浜教室のYMBとは
Y=ヨガ、結ぶ、アーサナ(瞑想)、プラナー(呼吸)
M=精神、心、魂、氣、内観
B=身体(血液,内臓,筋肉,筋膜,水,リンパ),チャクラ(経絡)
当法人は、ヨガ・メンタル・ボディを通して「己の内なる力」を大切にしながら 潜在意識や顕在意識を引き出し、人生をアップグレードさせることを目的とし、その目的に資するため、次の事業を行う
お腹周りダイエットヨガ体質改善レシピ付き™️
3種類の呼吸法と瞑想だけでお腹周りバランス良く
望むボディになります。
アーサナも基礎的なことを取り入れてますので難しいポーズはしません。お一人おひとりにあったお腹周りダイエットヨガをご提供いたします。
