伊藤 美由紀

女性

睡眠の質を改善したいと思い、講座を受講しました☺️
時間も30分とちょうど良く、先生の雰囲気も柔らかく、とても気持ちよくリラックスしてヨガができました🧘‍♀️

また、何に効果があるのかも詳しく説明してくださったので、理解しながら受けることができました！
今後も教えて頂いたことを続けてみます☺️
ありがとうございました！

女性 60代

今日は、講座に参加させて頂き、有難う御座いました😊
先生とお話しして感じたことは、ソフトな感じで気軽に話ができたこと、大変嬉しく、そして、楽しく過ごさせて頂き、感謝しています💕
会話をしているうちに自分の好きなことがこれだと気付いて、私の好きなことに共感して頂き
趣味で終わらせないで、仕事にすることも出来るのではと提案を頂きました。
先生は、いくつかの質問をされるのですが、
その質問に答えているうちに自然に私～⤴️
これが好きこれだったら出来るかもしれないと気付いたのです✊‼️
先生との会話の中で見つかるなんて、思ってもいなくて、本当に参加して良かったと、そして先生にも感謝です😌💓
その仕事をすることで、アドバイスも出来るし何か協力できると思うのでと言って頂けました👍😁
今日は、本当に有難う御座いました✨☀️✨
また、お会い出来るのを楽しみにしています🥳

女性 30代

仕事と家の往復で、趣味も特にないし、友人と出かけることも難しい今、何か夢中になれるものを探そうとしていました。
しかし学生の頃から趣味もない私は、その見つけ方さえ知らない状況に気づいてしまいこちらの講座を受講しました＞＜；

正直、将来への焦りや仕事以外に何もない自分をさらけ出すのは怖かったのですが
伊藤先生は優しく「大丈夫、みんなそうですよ～」と優しく声をかけてくださって
私だけじゃないんだとホッとしました。

ワークで何をやりたいか考える時間に、最初は思いつくか不安だったのですが
考えてみると、そういえば昔は「自由に旅行しながら生活したいな」と思っていた時もあったなと思い出しました。

そうしたらあれもこれも出来そうな気がして、本当に心が軽くなりました！
できない理由を探すより、やってみたい！って素直に思えました＾＾

日常生活でも、楽しい事を見つけて、仕事以外にも人生を楽しめるようになりたいです＾＾

女性 30代

在宅ワークが多く運動不足が気になっていたのと、わくわく楽しく体を動かせるな！！って思って受講してみました(*^^*)

お腹周りに効くものや、ヒップアップ効果があるポーズをやったのですが、汗がじわっと出てきて、これは効き目がありそうで、
続けていきたいと思いました✨
初心者でしたが先生の説明がわかりやすく、質問もしやすくて楽しくてあっという間の時間でした。
コロナ太りを解消したい人や、お腹ﾎﾟｯｺﾘを気にされてる方には特にお勧めの講座です。
また是非、受けたいレッスンです！！
伊藤先生ありがとうございました♡