日常の中にヨガを♪
「初心者でも、みんなが楽しめるヨガ」お伝えします✨
ヨガインストラクターとして活動しながら、外資系航空会社の現役CAとして働く。
不規則なフライトスケジュールで抱えた心身の不調を解消する方法として、ヨガに出会う。
ヨガを通して心身が整い、気持ちも段々とポジティブになっていった経験から、さらに学びを深めるために講師資格を取得。
薬膳アドバイザー資格を生かし、内からも外からも気持ちと身体を整えるヨガインストラクターとして、初心者の方や忙しい日々を送る方にもヨガをもっと身近に感じてもらいたいという思いで活動中。
・全米ヨガアライアンス RYT200 保有
・薬膳アドバイザー
ヨガを日々の生活に取り入れて欲しい。という思いから30分の気軽なオンラインヨガレッスンから、パークヨガ、ビーチヨガなどの対面レッスンもご用意しています♪
「ヨガって難しそう。」
「身体が硬いからヨガは向いてない。」
「ヨガは女性がするもの」
そんな苦手イメージありませんか？
初めてでも、身体が硬くても大丈夫！
難しいポーズをとることだけがヨガではありません。
道具など何も使わないからこそ、無理せず自分に合った心地良いペースで行うことができるのがヨガのいいところ。
<こういう方におすすめ>
・忙しい毎日で、ストレスが溜まっている
・お家で気軽にヨガがしたい
・リフレッシュしたい
・リモートワークで運動不足気味
・肩凝りがひどい
・最近イライラしやすい
・ヨガ初心者だけど、ヨガできるかな？
ヨガをもっと身近に、日々の生活に取り入れて毎日をhappyにしましょう♪
日常の中にヨガを♪
