ストレッチ プライベートコーチ!(何歳でもOK!!)(人形町)

開脚他自分の好きに習える1時間 1日で脱硬い人!

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こんなことを学びます

★開脚などご希望のストレッチのレッスンをプライベートで行います。
また、55分の時間内であれば、前屈や鳩のポーズ
肩こり・腰痛・骨盤調整・姿勢調整のメニューをオーダーください。

講師はチアダンス全国大会5回優勝!
(USA幕張メッセ・ミスドリル・ジャパンカップ・JCDAなど出演)
・キッズチア(スコピ・ヒールストレッチ・ラインダンスなど)
・スケート・ヨガ・バレエ・ダンス(ビールマン)
・開脚をしたいかた
・他のグループレッスンのスケジュールが合わない方
・個人レッスンをご希望の方
・硬すぎる方・プロを目指す方
・小学生以下で魔法のストレッチが受講できない方 
・肩こり・腰痛や関節など体に痛みのある方 
・怪我やリハビリ持病のある方   


↓こちらよりご希望日を入力ください
https://goo.gl/forms/2IOC1zPWQSgp0HnQ2



※魔法のストレッチの内容をご希望の方

55分→魔法のストレッチ 実技のみ  6000円+場所代2000円
115分→魔法のストレッチ 座学含む  12000円+場所代4000円
 
以下明細\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\

●レッスン代
1人様   3000円/人
2人様   2500円/人
3人様以上 2000円/人

●出張費
東京23区   3000円

●場所代
貸しスタジオ  1000円~

トータル金額=レッスン代×人数+場所代+出張費となります。
※記載はすべて30分当たりの時間です。
※ご希望日に開催いたします。希望日を複数お送りください
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6月18日(火)

17:45 - 18:45

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6月18日(火)

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6月20日(木)

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この講座の先生

ストアカ人気NO.1のストレッチインストラクタ!!

ストアカAWARD 優秀講座賞 4年連続受賞。
ストアカ特別賞・ベストストアカン
MVS・講座開催賞 ベスト5 受賞(2年連続)

ストアカ出張型スクールにて「オフィスでストレッチ講座」実績有
☆ヨガ・スポーツ部門 受けたい講座&受けたい先生 1位

【黒田美帆】魔法のストレッチ講座主宰
早稲田大学政治経済学部卒
メディアでも活躍する他、ららぽーとや京急百貨店等で特別講師を務める。
バレエ歴15年以上。

【Yosico】
魔法のストレッチ認定

講師
 カルチャーセンタ
 ヨガ・ピラティス専門スタジオ
 バレエスタジオ
 (株)東京ドーム

保有資格
 骨盤ヨガ・チェアーヨガ (産前産後・シニア対応可能)
 BASIピラティス(マット&マシーン)
 JCCAベーシック
 骨盤底筋トレーニング
 ストレッチポール・コアフォーストレーニング
食アスリート認定
ロコモ美立体操

チアダンス全国大会優勝 5回
東京都体育優良賞 名古屋市長賞 前橋市長賞 授賞

出演 宮本亜門ミュージカル・ゆずバックダンサー

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講座詳細

  • 受講料の説明

    受講料の他に2000円/Hの会場代がかかります。

    持ち物:運動しやすい服装・靴下
    (ヨガマットと運動靴は不要)
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    【持ち物】動きやすい服装・靴下・汗を拭くタオル
    ※上履とヨガマットは、不要
    ※更衣室はございませんので、10分前から開場しますので
    譲り合ってお着替えお願いします

    【会場】
    ・googlemap でお越しの方は、東横イン三越前に誘導されますが
    建物はその裏手となります。
    ・nico バインミーさんの2F、隣は、舟すしさん

    【最寄り駅】
    銀座線・半蔵門線 「三越前駅」 [A4]出口 徒歩6分
     →A4出口を出たら右へ 次の角を右へ 
      しばらく直進して信号を渡る小倉ビルの次を右へ曲がる
    日比谷線・都営浅草線「人形町駅」 [A5]出口 徒歩6分
     →A5出口を出たら右へみずほ銀行手前を右に曲がる
    日比谷線「小伝馬町駅」 [3]出口 徒歩6分
    JR総武快速線「新日本橋駅」  徒歩6分
     「5」右の階段をのぼりそのまま直進。
     マルエツプチの先のファミマ前の昭和通りの信号を渡る
     小倉ビルの次の角を右へ
    JR中央線・山手線「神田駅」2番 東or南口 
    東西線「日本橋駅」 [D2]
    都営新宿線「馬喰横山駅」[A3]
    都営浅草線「東日本橋」[A3]

    ※キャンセルは、締切日前にストアカのサイトで行ってください。
    それ以降は、返金・日程振替は致しかねます。
    https://support.street-academy.com/hc/ja/articles/200715139
    ※レジメの配布はございません。
    ※遅刻しても入場は可能ですが、時間延長は致しません。
    ※電話は、出られない場合もございます。

    ※この講座は開催日のリクエストが可能です。
    「先生に問い合わせる」から希望日と時間を複数ご連絡ください。
review

レビュー

  • 57
  • 楽しかった!( 26 )

  • 勉強になった!( 43 )

  • 行く価値あり!( 41 )

  • 女性 30代

    この講座は「必要なストレッチを丁寧に教えてもらえる講座」でした

    チアダンスをやっている小学生女子の娘の受講です。
    導入の横開脚と縦開脚ストレッチでは
    あきらかに自宅ストレッチより効果があり、
    正しい方法を学ぶことは重要だなと思いました。
    スコーピオンに必要なストレッチ方法もおうかがいすることができ
    とても勉強になりました。どこが硬いから、どんなストレッチが良いか
    ぱっといろんな引き出しがあるのだなぁ、さすがストレッチの先生だと思いました。

    丁寧な口調でとてもわかりやすく、安心して60分受講できました。

  • 男性 40代

    この講座は「理論的に楽しく学べる講座」でした

    個人レッスンなので、自分にあったメニューを組んでいただき、楽しく理論的に学べました。

  • 男性 40代

    この講座は「自分の身体のことを知る講座」でした

    身体が硬いのと猫背気味な姿、肩こり、散歩していて股関節に違和感を感じ心配になっていたことが、スッキリ解消されました♪腰に原因があることを秒で見抜いて、僕のためのプログラムを直ぐに取り入れていただきました。プライベートレッスンの効果を実感しました!帰宅中、ビルの窓ガラスに映った自身のピンと伸びた腰から背筋を見て、心も身体も軽くなりました♪

  • 女性 30代

    この講座は「1時間まるまるひとりの贅沢なプライベートレッスン」でした

    身体の固さなどの悩みに対して、色々な角度から、方法を考えてくださり、丁寧に優しく教えて頂き、とても良い経験になりました。普段したことのないストレッチなどもあり楽しめました。

  • 女性 50代

    この講座は「自分の身体の歪みを知る」でした

    ヨガをしているので日頃から身体に歪みがあるな~とは感じていましたがどこがどうということはわかりませんでした。先生が直ぐに足の向きがおかしいことを指摘し、普段から意識して動くことで元に戻るとおしゃっられたので、受講して良かったと思いました。自分でも出来ることを教えて頂けるのが良かったです。

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