硬い人専門!楽にストレッチが出来る!(Nスタ放送講座)
○実績
・ストアカAWARD 優秀講座賞 7年連続受賞。
・ストアカ特別賞・ベストストアカン
・MVS・講座開催賞 ベスト5 受賞(2年連続)
○著書
・『魔法のストレッチ』(マキノ出版)
○テレビ
「KinKi Kidsのブンブブーン」「Nスタ」
「草彅やすともの うさぎvsかめ」
「なないろ日和!」「なるみ・岡村の過ぎるTV」「おはスタ」
○新聞
「読売新聞」「毎日新聞」「中日新聞」
「東京新聞」「静岡新聞」
○ニュース
・「スマニュー」「YAHOO!ニュース」
○指導した芸能人
・Kin...
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少人数だったのでおかげか、参加者毎に角度や向きとか細かい点も指摘してもらえて、理解が深まりました。
初心者にもわかりやすく、一度で効果の実感できる講座でした。
一言で体がカタイと言っても、私の場合、何が理由で、どこが固まってるから、どことどこにも影響が…と、先生は私の動きを少し見ただけで、私の体のクセをわかりやすく教えてくださいました。ポールで全身を順番にほぐして行き、レッスン前後では体の軽さが違い、可動域が変わっているのを実感できました。
希望講座が満席でしたが、その日しか受講できない旨、メッセージを入れてキャンセル待ちを申し込んだところ、別時間で開講してくださいました。いろいろ質問にも答えてくださり、親切な先生です。ストレッチする箇所が多くて、一度では覚えきれないので、また受講したいです。