目黒プライベートジムGW

心楽体操考案、最“深”呼吸法「心楽呼吸」創始者ここらくスクール開校、代表講師 きちんと呼吸をして、体内に酸素を届ける。 生きていく為に当然の事ですが、思いのほか出来てません。 肉体は酸素がなければ正常に機能しません。 また、メンタル、心もそう。 深呼吸して落ち着いてなどど言いますよね。 睡眠不足・寝ても疲れが取れない・身体の重だるさを感じる・常に時間、タスクに追われている・良いアイディアが湧かない・つい感情的になってしまう この様な方は是非、受けて頂きたいです。 ・受けた直後から頭がスッキリが持続する ・よく眠れて、寝起きもよくなった ・身体が軽い、疲れにくくなった ・よいアイディアが浮かぶ ・肩こり、腰痛が楽になった ・毎朝スルスルお通じが出るようになった ・冷静に物事をみれるようになった ・周囲への感謝が増えて、人間関係が良好になった 個人差はありますが、この様な効果が得られます。 体軸を持ち、呼吸を整え、神経をストレッチ。 脳、体、心を楽にして質の良い睡眠に導く、呼吸調律師。 GWの空間・声・スキル・経験・これらが共鳴した時、心体楽ゾーンを体感できます。

-Special Skill- 体操競技( 全日本高校総合選手権大会 3 年連続出場 / 第 62 回全日本国民体育大会出場 ) ジャズダンス、エアリアルティシュー 、リング、ポールダンス フラ、タヒチアンダンス ,ヨガ,アクロバットダンスコレオグラファー (legend of Tokyo.8 特別賞受賞 ) 軸王メソッド -Cast- 東京ディズニーシー(ワイヤーパフォーマンス) EXILE 、三代目 J SOUL BROTHERS DOME TOUR( ダンサー兼アクロバットパフォーマー ) Lean body( フィットネス筋トレモデル ) DVD令和版ビリーズブドキャンプ 2020東京オリンピック開会式（アクロバットパフォーマー） -License- 軸王マイスター、アクロバット講師、エアリアルパフォーマー 保健体育中学校高等学校教員免許 、健康運動実践指導士RYT ヨガアライアンス 200 心と体に軸がある事がどんなに良い事かを沢山の人に伝えて行きたい。

体型を整える、体を美しく魅せる。 それには筋肉も必要。この事は皆さんご存知の事。だだ、オーバーワーク、無理なフォームでの怪我。筋肉を上手く使えず効率の悪いトレーニング。この様な方は多いです。GWでは、お客様の体力、年齢、柔軟性、骨格を考慮したセッションをお届けします。理学療法士として運動能力が低下した方々を治療する中で、怪我をしない体作りを多くの方に伝えたいと思い「GW」にて1年間スキルを磨きました。ストレッチ、自重、ウエイトトレーニングを行い、怪我のない健康な美しい身体を作ります。