参加できる日程がありませんか？
先生に開催リクエストを送ってみましょう。
腸と自律神経を整え
カラダとメンタルの不調改善を目指す
腸律インストラクターみち🍀
・日本美腸協会認定講師・美腸アドバイザー
・美腸エステ®️認定セラピスト
・ヨガ講師
・フェイスリフトヨガ指導者
・瞑想指導者
解剖学、気、体軸セラピスト１ 等々 修了
・スゴレッチ®️トレーナー
・整体師(からだリフォームマイスター)
幼少より冷え・貧血・便秘体質。
ヨガ・美腸により
食事・運動両面で心身を整える。
便秘・ガス張り、ゲップ・冷え性・重たい生理痛・貧血・低血圧・偏頭痛・慢性的な肩コリ・頻尿・繰り返す膀胱炎・痔・夜寝つきが悪く、朝目覚めが悪い・中途覚醒・過呼吸・椎間板ヘルニアの術後のまずさ・抑鬱・マイナス思考・顎関節症・子宮筋腫・一年中続く内臓の冷え…等々
を手放し
11か月で１0キロ減。
三人の子各々の
アトピー・下痢症・アレルギーも
快方へ。
腸・自律神経が整い、
視界が晴れたように前向きに変化。
この経験から
私の使命
悩める女性のカラダとメンタルの調律！
と考えています
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女性 30代
女性 30代
プロのスポーツ選手も取り入れているという、スゴレッチをレクチャーいただきました😊楽しく気持ちよかったです❣️その後ぐっすり寝れて、呼吸もとても深くなってることに気がつきました🌿自分でも続けてやってみようと思います。オススメです✨
女性 40代
いつもありがとうございます。毎週は難しいのですが、定期的にレッスンを受けているせいか、体重の増減がなくなりました。
女性 50代
５種類のストレッチを習いました。先生のカウントやインストラクションと共に、数人で行い楽しい時間となりましたし、短時間で自宅でもできるストレッチですので、レッスン後、続けてみると、美腸効果がありました。時々参加して楽しみたいです。
女性 40代
体調が思わしくなかったのですが、先生のリードでなんとか最後まで気分良く受けられました。伸ばすべきところを伸ばしたりすると、とても気持ちいいです。
お腹の横や背中の脂肪が気になるお年頃です。
このストレッチをすると、いかに普段使っていない場所なのか分かります。
とりあえず、朝晩やってみます。