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美腸みち代表 田中道子のプロフィール写真

美腸みち代表 田中道子

本人確認済み
(26)
  • 57人
  • 40回

35歳からの内側外側の不調!一緒に改善しましょう!

『腸と自律神経の安定を目指す腸律インストラクター』


幼少より冷え・貧血・便秘体質。
ヨガ・美腸と出会い
食事・運動両面で心身を整える。


便秘・ガス張り、ゲップ・冷え性・重たい生理痛・貧血・低血圧・偏頭痛・慢性的な肩コリ・頻尿・繰り返す膀胱炎・痔・夜寝つきが悪く、朝目覚めが悪い・中途覚醒・過呼吸・椎間板ヘルニアの術後のまずさ・抑鬱・マイナス思考・顎関節症・子宮筋腫・一年中続く内臓の冷え…等々

を手放し

11か月で10キロ減。
現在はトータル12キロ減をキープ。
以降、三人の子それぞれの
アトピー・下痢症・アレルギーが
快方へ。


落ち着いた生活の源は
2:1呼吸法

自律神経が整い美腸へ。


この経験から
腸律インストラクターとして
健康を伝える仕事を行う。




・日本美腸協会 認定講師・美腸アドバイザー
・ヨガインストラクター
・フェイスリフトヨガ指導者
・瞑想指導者
 解剖学、気、体軸セラピスト1 等々 修了
・スゴレッチ®️トレーナー
・からだリフォームマイスター(整体師)

企業研修のご依頼はこちら
美腸みち代表 田中道子の教室ページの見出し画像

腸活講座・ヨガ/ストレッチ®️~自律神経を整える~

3000人を指導!
椎間板ヘルニアの手術から復帰した
ヨガインストラクターが伝える!


30代後半からの内側・外側の不調を
一緒に改善していきましょう!

心身を調律する
『腸』を整え
自『律』神経を整える腸律講座👀‼️

・腸活講座
・腸活ヨガ
・腸活スゴレッチ
・フェイスリフトヨガ講座



-----皆様の心に愛を 口元に微笑みを-----


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  • 講座一覧

  • レビュー26件

女性 40代

この講座は「筋力が鍛えられます」でした

簡単な動きですが、けっこうキツくて筋力アップしたい片にお勧めです。先生は丁寧で、とても優しいです(*^^*)

先生からのコメント

コメントありがとうございます!
きつい場合は休憩しながらで大丈夫ですし、
体力をつけたいかたは可能な範囲でトライいただいても大丈夫です。
嬉しいお言葉!痛み入ります!

女性 50代

この講座は「腸についてあらゆる角度から学べる講座」でした

腸のセルフケアや、他の方へのケアを、いろいろな角度から教われました♪
腸は大事と知ってはいたものの、ついついなにもケアをしないでいたので、これを機に毎日少しずつ取り入れていきたいと思います。
またお通じが出にくいご年配の方にもできそうなケアも教わったので、他の方のお役にも立てそうで嬉しいです!

先生からのコメント

『ご年配の方に関わる』ということですし、withコロナでもありますから、本来の講座の内容を越えてアドバイスとしてプラスさせて頂きました。今後に役立てて頂き、周りに笑顔の花を咲かせて頂ければ嬉しいです!

その他

この講座は「スゴレッチ」でした

詳しく教えていただき、楽しい時間でした。

先生からのコメント

レビュー有り難うございます!
せっかくおもちの美姿勢、スゴレッチの宅トレでもぜひキープされて下さい。

女性 40代

この講座は「内容充実!とても丁寧に指導いただける講座」でした

ありがとうございました。
小腸、大腸の役割~セルフケア
1時間の中で盛り沢山教えていただきました。
ストレッチと併せて継続していきたいと思います。
先生の講座はとても安心して気持ちも前向きに受講できます。
美腸めざしてがんばります。

先生からのコメント

ぜひ、美腸目指してセルフケアに取り組んでくださいませ!
腸が整うと心も整う。
それがご自身を前向きにしてくれると思います。
どうもありがとうございました(^ー^)

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教室風景写真