元気引き出す腸もみセラピスト
～腸と自律神経を調律するように整えていきます～
【腸タイプ別ケアが得意なアラフィフケアリスト】
・腸もみのセラピスト
・腸活ボディコンディショニングトレーナー
・美腸資格認定講師、ヨガ/瞑想講師
腸・自律神経が整うと
痛みの軽減や集中力がスーっと増すことを
身をもって体感！
内側からキレイを目指して
おなか美人にコーチしていきます！
【経験から女性の心身の調律をミッションに！】
幼少より冷え・貧血・便秘体質。
ヨガ・美腸により食事・運動両面で心身を整える。
便秘・ガス張り、ゲップ・冷え性・重たい生理痛・貧血・低血圧・偏頭痛・慢性的な肩コリ・頻尿・繰り返す膀胱炎・痔・夜寝つきが悪く、朝目覚めが悪い・中途覚醒・過呼吸・椎間板ヘルニアの術後のまずさ・抑鬱・マイナス思考・顎関節症・子宮筋腫・一年中続く内臓の冷え…等々
を手放し、1年で11キロ減。
子ども達のアトピー・下痢症・アレルギーも快方に。
↓↓↓
自身の経験から、ミッションは
いま不調に悩む方々を
美腸でハッピーに変わるお手伝いをしていくこと。
どうぞよろしくお願いいたします✨
【ストアカ講座】
◎ココロとカラダを整える(腸律)瞑想
◎腸律ヨガ
◎美腸活リフトアップ
◎フェイスリフトヨガ
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
お腹をはじめとする不調を抱える方に。。
体質だと諦めず人生の彩りを楽しみましょう。
本来の可能性を取り戻せるよう、
カラダとココロの不調を改善し、
『腸』を整え、自『律』神経を
調律するように整えていきます。
あなたの美腸=美脳をサポートする
おなか美人コンシェルジュ。
腸は
✔️免疫力
✔️デトックス
✔️メンタル
に関わります！
そして脳と腸は相関関係に。
ぜひ腸を整えていきましょう‼️
美腸(整った腸)のための導入編
＝『おなか美人コーチ』
を始め、
その腸を揉みほぐすような
『腸律ヨガ』『美腸✖️スゴレッチ』
を心掛けています。
血流の不調は万病のもと。
冷え性だけではありません。
滞りないないカラダに変えていきましょう。
リアルでは東京都杉並区
@阿佐ヶ谷セレスタ(南阿佐ヶ谷駅徒歩一分)
(土)午前に
『腸律ヨガ』
『美腸×スゴレッチ®️』
(骨盤引き締めストレッチ&エクササイズ)
下記資格を活かし、
(ヨガ/瞑想講師・フェイスリフトヨガ指導者・中高生ヨガ指導者・マタニティヨガ指導者・スゴレッチ®️トレーナー・日本美腸協会認定講師・美腸アドバイザー・美腸セラピスト・整体師)として
普段の主な活動は、
◯フィットネスクラブやレンタルスタジオのレッスン。
◯日本美腸協会認定講師としての腸の講座。
◯腸もみ施術
◯プライベートレッスン(オンライン／対面のストレッチ・ヨガ)
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フィットネスクラブなどでの取り組み👇
◎リラックスヨガ
◎アクティブヨガ
◎ナチュラルヨガ
◎くびれbodyヨガ
◎美尻bodyヨガ
◎引き締めbodyヨガ
◎腸活ヨガ
◎産後ママ向けヨガ(児童館)
◎フェイスリフトヨガ(オンライン)
◎美腸ストレッチ
(整体ストレッチ・エクササイズ効果もあり)
◎ゆるヨガ・スマイルヨガ
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人生100年時代。
健康を維持し、その先の充実した生活のため。
ストアカでの
おなか美人コンシェルジュによる腸の講座や
ヨガ/瞑想・ストレッチクラスを楽しんでくださいね！
－－－－－皆様の心に愛を 口元に微笑みを－－－－－
美腸みち代表 おなか美人コンシェルジュ
田中道子
女性 50代
田中先生の講座は２回目となりますが、気さくなお人柄と全力投球の熱意に、とてもとても充実した講座を受けることが出来ました
例えも分かりやすく、受講者目線でのご指導、モチベーションも上げてくれます↑
目からウロコ、へぇ～！なるほど～！ためになることばかり
お陰さまで気持ちもカラダも楽になり、受講して良かったと思いました〜♪
有難うございました＼(^o^)／
嬉しいお言葉、有り難うございます！
『今まで瞑想講座にいってもわからなかった「“無”になる」がわかりました(^ー^)』とおっしゃって下さり、私も講師冥利に尽きます。ご参加、このご縁に感謝です(^^)
女性 40代
だんだんサボり気味になってきたので、復習がてら受講。
初回よりは安定してポーズをとれる項目もあり先生に励ましてもらいつつ、凝っている部位に効かせるコツを学べました。
気になる箇所の相談もでき、翌朝筋肉痛でしっかり動けたんだなとモチベーションが上がりました。
受講前より確実にお腹の調子も良いので、1日1ポーズずつでも継続していこうと思います。
コメントありがとうございます！
確実に継続している姿に私も励まされます！！
さすがです‼️
そのようにご自分のペースに合わせてこそ
先々まで自分を整えることができますものね。
モチベーションの上がるコメント！
本当に有り難うございました🎵
女性 40代
45分間、しっかり体を動かすヨガです(^-^)
いくつか、難易度の高い「チャレンジ」のポーズを取り入れて頂きました。
先生は丁寧で、指導にとても慣れておられます。
ご参加有り難うございました。果敢にチャレンジ有り難うございました‼️
完成が目的でなく、そこに至るまでの過程を楽しんだり、どんな風に自分の身体と向き合いながらポーズに取り組もうとしているのか、自分との対話を楽しむ。自分を改めて知る手立てとして、遊び心をもって取り組んでみるのも良いと思っています。またのご参加お待ちしております(^ー^)
女性 40代
ヨガはそこまで経験がなかったのですが、45分間、みっちり動けます。ポーズは基本形+中～高度なポーズも入れて頂き、汗びっしょりになりました💦
参加者のレベルに合わせて、先生が臨機応変にしてくださってるのだと思います～(*^^*)
レビュー有り難うございます！
フィットネスクラブで中高年向けに行っているヨガと同じレベルです。『動きたい‼️』にお応えできたようで私も嬉しいです🌼またのご参加、お待ちしてますね😃
女性 50代
田中先生の講座は２回目となりますが、気さくなお人柄と全力投球の熱意に、とてもとても充実した講座を受けることが出来ました
例えも分かりやすく、受講者目線でのご指導、モチベーションも上げてくれます↑
目からウロコ、へぇ～！なるほど～！ためになることばかり
お陰さまで気持ちもカラダも楽になり、受講して良かったと思いました〜♪
有難うございました＼(^o^)／
嬉しいお言葉、有り難うございます！
『今まで瞑想講座にいってもわからなかった「“無”になる」がわかりました(^ー^)』とおっしゃって下さり、私も講師冥利に尽きます。ご参加、このご縁に感謝です(^^)
女性 40代
だんだんサボり気味になってきたので、復習がてら受講。
初回よりは安定してポーズをとれる項目もあり先生に励ましてもらいつつ、凝っている部位に効かせるコツを学べました。
気になる箇所の相談もでき、翌朝筋肉痛でしっかり動けたんだなとモチベーションが上がりました。
受講前より確実にお腹の調子も良いので、1日1ポーズずつでも継続していこうと思います。
コメントありがとうございます！
確実に継続している姿に私も励まされます！！
さすがです‼️
そのようにご自分のペースに合わせてこそ
先々まで自分を整えることができますものね。
モチベーションの上がるコメント！
本当に有り難うございました🎵
女性 40代
45分間、しっかり体を動かすヨガです(^-^)
いくつか、難易度の高い「チャレンジ」のポーズを取り入れて頂きました。
先生は丁寧で、指導にとても慣れておられます。
ご参加有り難うございました。果敢にチャレンジ有り難うございました‼️
完成が目的でなく、そこに至るまでの過程を楽しんだり、どんな風に自分の身体と向き合いながらポーズに取り組もうとしているのか、自分との対話を楽しむ。自分を改めて知る手立てとして、遊び心をもって取り組んでみるのも良いと思っています。またのご参加お待ちしております(^ー^)
女性 40代
ヨガはそこまで経験がなかったのですが、45分間、みっちり動けます。ポーズは基本形+中～高度なポーズも入れて頂き、汗びっしょりになりました💦
参加者のレベルに合わせて、先生が臨機応変にしてくださってるのだと思います～(*^^*)
レビュー有り難うございます！
フィットネスクラブで中高年向けに行っているヨガと同じレベルです。『動きたい‼️』にお応えできたようで私も嬉しいです🌼またのご参加、お待ちしてますね😃
美腸=美姿勢=美脳 腸活で内側も外側もキレイに！
