たくさんのリクエストありがとうございます。
すみません、横浜での開講はしばらくないので
新宿をご検討ください。
https://www.street-academy.com/myclass/3212日程が合わない場合は、人形町で個人レッスンで対応しております。
https://www.street-academy.com/myclass/6987レッスン内容：魔法のストレッチ（MPS）のメソッドを、じっくりレクチャーし、実践していただきます。どんな人でもその日のうちに確実に、簡単に、身体が柔らかくなります。
【魔法のストレッチとは・・・】 ＭＰＳ＝muscle pressure stretch
黒田美帆が大人になってからバレエにハマったことをきっかけに、どうしたら効率よく身体が柔らかくなるかを研究した末に生まれた「誰でも簡単に身体が柔らかくなるメソッド」です。
従来のストレッチと違い、身体を伸ばすのではなく、
曲げることに重点を置くことで、筋肉をゆるめて関節の可動域を広くします。
痛みが少なく、即効性があり、効果が持続することが特長です。
原理は緊張を取って身体を緩めるもの。
関節を無理矢理開くようなやり方はしません。
プリエや屈伸のような動きで、筋肉を緩めてあげることで、自然と開くようになるんです。一日中身体がポカポカして気持ちがいいです。
<<一押し！おススメの講座>>
●東京版（新宿）のレッスン ￥２５００~
「効果絶大！魔法のストレッチ講座+楽しむバレエorチェアヨガ」
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