ママのための体質改善ヨガ☆

親子でスキンシップしながらママの体質改善を目指します!親子で楽しく代謝を上げましょう☆

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こんなことを学びます

<ヨガって何?>
こんにちは、ヨガってやったことありますか?
難しそうだから躊躇していた方、実はとっても簡単なのをご存知ですか?
どなたでも出来ますので、まずはやってみましょう。

<こんなことが体験出来ます>
初心者の方でも初回からある程度のポーズをマスターする事が可能です。

<こんな風に教えます>
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。

<このレッスンで得られるもの>
ヨガの楽しみ方が分かります。ご自宅でも出来る簡単なポーズから学べます。

<定員>
基本 2〜3名
(要望に応じて変わります)
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受付中 早割5%OFF

4月3日(水)

10:15 - 11:15

福岡 / 北九州市

予約の締切り日

4月02日(火) 10:15 まで

参加人数

0/2人

開催場所

日豊本線 下曽根駅 徒歩10分
曽根東市民センター 福岡県北九州市小倉南区下曽根4-22-3

価格(税込)

¥1,200

¥1,140

早割5%OFF

(早割残り1席)

受付中 早割5%OFF

4月10日(水)

10:15 - 11:15

福岡 / 北九州市

予約の締切り日

4月09日(火) 10:15 まで

参加人数

0/2人

開催場所

日豊本線 下曽根駅 徒歩10分
曽根東市民センター 北九州市小倉南区下曽根4-22-3

価格(税込)

¥1,200

¥1,140

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受付中 早割5%OFF

4月17日(水)

11:00 - 12:00

福岡 / 北九州市

予約の締切り日

4月16日(火) 11:00 まで

参加人数

0/2人

開催場所

日豊本線 下曽根駅 徒歩10分
曽根東市民センター 北九州市小倉南区下曽根4-22-3

価格(税込)

¥1,200

¥1,140

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この講座の先生

子育てママのフリーヨガライフ☆

ヨガインストラクター歴8年  二児の母
【資格】ヨガインストラクター、マタニティヨガインストラクター、介護予防ヨガインストラクター
ドイツで5年間ヨガインストラクターとして活動。ドイツで出産、子育てを経験し、ヨーロッパを中心に約30カ国を旅行。
現在はカルチャーセンターや市民センターなどでヨガ講師をしています。
分かりやすく、楽しくをモットーにレッスンしています!初めての方でもご安心下さい。

detail

講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    約50分間
    呼吸法〜ヨガのポーズ〜瞑想
  • こんな方を対象としています

    ヨガに興味のある方
  • 受講料の説明

    お一人様のレッスン料
    レンタルヨガマット
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    動きやすい服装、飲み物、タオルを持参ください。
    お子様連れ大歓迎です☆

review

レビュー

  • 2

  • 楽しかった!( 1 )

  • 勉強になった!( 2 )

  • 行く価値あり!( 2 )

  • 女性 20代

    この講座は「産後で鈍った体を鍛えなおすキッカケになる講座」でした

    産前、産後、運動が全くできておらず日々筋肉の衰えを感じていたので子供連れでもOKとのことで受講させていただきました。
    ヨガは初体験でしたが、とても清潔感のある空間で非常にリラックスして体を動かし、汗をかくことができました。
    先生のご指導もどこの部位に効果があるなど、説明をしっかり交えていただけたので、気になる部位だとモチベーションも上がりました。
    久々の運動でしたが続けていきたいと思うことができました。
    自分のペースで受講できるのも続けやすいポイントだと思います。
    とても楽しいひと時でした。ありがとうございました!

  • 女性 30代

    この講座は「子供も連れて行きやすい講座」でした

    受講人数が2人だったので、一人一人見てもらいやすかったと思います。初めてのヨガでしたが、このポーズはどこにきくのか、わかりやすく、自分が思ってたよりキツかったですが、日頃使わない筋肉など体幹も刺激になり、いい汗をかけてストレス発散になりました。赤ちゃんギャンギャン泣いてしまいましたが、嫌な空気にもならず、ありがたかったです!
    またお願いします!

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