子育てママのフリーヨガライフ☆
ヨガインストラクター歴１１年 二児の母
【資格】ヨガインストラクター、マタニティヨガインストラクター、介護予防ヨガインストラクター
ドイツで5年間ヨガインストラクターとして活動。ドイツで出産、子育てを経験し、ヨーロッパを中心に約30カ国を旅行。
現在はオンラインレッスンを中心にカルチャーセンターや市民センターなどでヨガ講師をしています。
分かりやすく、楽しくをモットーにレッスンしています！初めての方でもご安心下さい。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
コロナの影響に対応してオンラインレッスンにて開催します！
安心の個人レッスンです！！
外出が難しい今、体も心もリフレッシュして体質改善を目指しましょう！
zoomにてレッスンを行います。
予約後に詳細をメールにてお知らせいたします。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
以下は通常レッスンの内容です↓
初心者大歓迎‼︎
身体の硬い方ほど効果あります！
肩凝り、腰痛はヨガのポーズで改善できます☆代謝アップで体質改善を目指しましょう！
20代〜60代の生徒さんが和気あいあいと楽しくレッスンしています！
スッキリヨガ、一度体験してみて下さい☆
※お子様連れ大歓迎のレッスンもございます。
※個人レッスンも行なっています。
お気軽にご相談下さい。
女性 60代
それほどキツい動きをしたわけではないのですが、レッスンが終了して30分以上経っても体がポカポカしています。
動きの説明もわかりやすく、優しく教えてくださいました。なかなか運動することができない今、とってもありがたい講座です。ありがとうございました！
女性 50代
ドイツだけ、じやなく隣接している国々の情報も教えてもらえました。
ドイツクリスマスツアー中もラインで、フォローして頂けるので、心強いです。
女性 50代
12月、クリスマスツアーに行く事になり、旅行で使えるフレーズや、ツアーでは案内されないような場所も教えて頂きました。
女性 60代
それほどキツい動きをしたわけではないのですが、レッスンが終了して30分以上経っても体がポカポカしています。
動きの説明もわかりやすく、優しく教えてくださいました。なかなか運動することができない今、とってもありがたい講座です。ありがとうございました！
女性 50代
ドイツだけ、じやなく隣接している国々の情報も教えてもらえました。
ドイツクリスマスツアー中もラインで、フォローして頂けるので、心強いです。
女性 50代
12月、クリスマスツアーに行く事になり、旅行で使えるフレーズや、ツアーでは案内されないような場所も教えて頂きました。
子育てママのフリーヨガライフ☆
