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オンライン「ダンス&ピラティス 」その他 全5種90分! 💦

オンライン

ダンスあり、ピラティスあり、フットマッサージあり、ストレッチありの90分。期間限定で開設

こんなことを学びます

ウォーミングアップエクササイズから始まり、ダンスステップ(JAZZorサルサ)、ピラティス、フットマッサージ、ストレッチなど5種90分の中で行っていきます。

始めて、初心者、どなたでも参加OK! 

初回只今30%OFFです
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この講座の先生

京花 Angelaのプロフィール写真
自分の可能性を信じて! ダンス&ピラティス

京花 Angela

9歳よりバレエを始める
20代よりジャズダンス~モダンダンスを、数名のアメリカダンサーを師事し、数々の舞台、イベントに出演しながらダンス講師を始める。

ピラティスのスタイルは
Body Arts Science International (BASI)です
BASIピラティス指導者育成プログラム修了
ピラティス国際資格 Basi certified Mat Teacher 合格
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♪ テーマパークJAZZ&バレエ
オーディション合格を目指し、基礎からレッスンします。
これからテーマパークダンサーを目指す方はお越し下さい。
東京、大阪、四国、九州、各地のテーマパークにダンサーを排出しています。

☆ピラティスに対する思い
ピラティスを続けていると出来なかった事が出来るようになる喜び、辛かったエクササイズも、いつしか軽々と出来るようになって行く自分に驚き、姿勢も良くなり、体も柔らかくなり、体が軽く、動きやすくなる。そんな生徒さんを見てきて私も嬉しくなります。
レッスンが終わった後の達成感が日々大きくなるよう皆さんに指導して行きたいと思っています。

この講座の主催団体

ピラティス&ダンス Angela

主催団体確認済み
  • 271人
  • 227回

大阪ダンスアカデミー ~ダンスとピラティス~

☆★☆ ダンス ☆★☆
初心者からプロを目指す方まで、個性を大事に楽しく丁寧に指導していきます。
あなたにしか踊れない踊り方を見つけて下さい。
各テーマパークへダンサー排出!

スタジオ(初級~中級) 
・テーマパークJAZZ
 
オンライン(初級)  
・テーマパークJAZZ
・ラテンダンス
・ダンスMIX
・ダンスエクササイズ
 

☆★☆ピラティス☆★☆
ピラティスで自分の体は自分でメンテナンス!
始めてビラティスをされる方、プライベートレッスン受付中
☆スタジオ(初級~中級)
☆オンライン(初級~中級)

主催団体に質問する 教室ページをみる
  • 当日の流れとタイムスケジュール

    5分    ウォーミングアップ
    20分   ダンスステップ
    5分休憩
    20~25分 ピラティス
    5分休憩
    15分   フットケア
    15分   ストレッチ
    クールダウン
    • こんな方を対象としています

      運動不足の方
      ダンスの好きな方
      ピラティスの好きな方
      ヒールを良く履く方、外反母趾の方
      体の硬い方など
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      動きやすい服装
      ピラティスマット、ヨガマットなど
      汗拭きタオル水分補給用の飲み物
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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    六本木・赤坂

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