現在、スタジオ、古民家、支援センターでヨガ教室を行なっている。
その他、オンライン、プライベートヨガ、イベント、ワークショップ、企業でのオフィスヨガなど幅広く活動させてもらっています😊
ポーズに囚われるヨガではなく呼吸を意識し自分らしいヨガを見つけ、ヨガを日常へ取り入れ”自分らしさを見つける”をテーマにヨガをお伝えしています!
ヨガをして自分の内側と向き合う時間は特別な時間。
普段、凝り固まっている身体や思考をデトックスして心地良いを見つけて行きましょう。
体が硬いのは、普段頑張っている証拠です
ヨガの後は心も体も軽くなり、...
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