はじめまして。
ヨガインストラクターのMoneです。
リラックス系やハード系まで、たくさんのレッスンに対応します!!
もちろん、初めての方もお気軽にご参加ください。
自らの実体験を元に、ヨガやピラティスに加え筋トレをしながらボディメイクをするレッスンなども行っていきたいと思います。
▷ 初心者の方大歓迎
▷ヨガスタジオに通う時間がなかなか取れない方
▷運動不足解消したい方
▷ボディメイクしたい方
▷柔軟性UPしたい方
▷ストレス解消したい方
▷自律神経を整えたい方
たくさん体を動かし、心身ともに健康な生活を送れるようお手伝いします。
資格/経歴
◾︎RYT200
◾︎幼少期より現在に至るまでクラシックバレエを習う
◾︎オンラインヨガ、対面でのレッスン
はじめましての方にも安心して受けていただけるベーシックなヨガはもちろん、幅広い年代に向けての優しいヨガからダイナミックに体を動かすパワーヨガまで幅広いレッスンを行います!!
また、姿勢や肩こり首こり、美脚、ヒップアップ、くびれなど体のパーツごとに特化したレッスンなども考えております!!
YOGA instructor
