エアリアルやポールにまずは触ってみたい!何ができるか試してみたいという方にオススメです
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スタジオWeBA(ウィーバ)では、空中パフォーマンスをフィットネス的に取り入れ、多くの方に楽しく体を動かす体験をしていただきたいと考え、スタジオをオープン致しました。
そして、お客様には、教わってできる「達成感、上達している実感」、自分の体の状態を発見できる「面白さ」を感じていただきたいと考えています。
そのため、普段から体を動かしている人、全く運動経験がない人、体が軟らかい人、硬い人、...
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ストレッチから紐を使ってやったのですが、自分でやるストレッチと全く違い、体が最大限伸びてとても気持ちよかったです!紐に体を委ねて逆さになるポーズは最初は怖かったですが、やってみると病み付きになりますね(笑)筋トレもうまくやりたかったですが、筋力不足できれいな形にならず悔しいです。1日経って筋肉痛ですが、筋肉痛すらも気持ちがいいくらい満足でした!!
定員数を少なくしているのか、まるでプライベートレッスンのようでした!普段伸ばしたいなと思ってもうまく伸ばせられない所をストレッチ出来たり、布に任せて色々なトレーニングをして楽しかったです。先生のお手本が簡単そうに見えてやってみると全然出来ず…筋力のなさを痛感しました。継続してトレーニングしたいなと思いました。
自分の身体の使い方をより深く知れる面白いレッスンでした!
エアリアルでのストレッチも、筋トレも全てが初めてだったので、身体がうまく動かず思わず笑ってしまいました😂
自分ってまだまだ自分の身体の事分かってないし、使えてないんだな。と思いました。笑
先生もとってもフレンドリーで、緊張せずに取り組めたのがよかったです☺︎
ぜひまた行きたいです!