エアリアル・体幹系フィットネス「スタジオWeBA(ウィーバ)」

(7)
  • 14人
  • 10回
エアリアル・体幹系フィットネス「スタジオWeBA(ウィーバ)」-面白くなきゃ、カラダは変わらない!教室ページの見出し画像

面白くなきゃ、カラダは変わらない!

スタジオWeBA(ウィーバ)では、空中パフォーマンスをフィットネス的に取り入れ、多くの方に楽しく体を動かす体験をしていただきたいと考え、スタジオをオープン致しました。
そして、お客様には、教わってできる「達成感、上達している実感」、自分の体の状態を発見できる「面白さ」を感じていただきたいと考えています。
そのため、普段から体を動かしている人、全く運動経験がない人、体が軟らかい人、硬い人、どんな方が受講されても、必ず何かしら「絶対できる」ことを初回のレッスンから教えます。「絶対できる」ためには、「できないとつまらない」という感情が出ないようにする、そのためには、楽しいと感じてもらえるように個々人に合わせたインストラクションを心がけて指導しております。

続きを読む
  • Icon share シェア
  • 講座一覧

  • 先生一覧

  • レビュー7件

Doi Tsubasa

インストラクター経験15年以上のベテラン先生 エアリアルインストラクター兼フライト(小型航空機)インストラクター <略歴> 10代の頃に米国カリフォルニア州に移住。 在学中、エアロビクスにはまるが、UCLAで日本人のチアリーダースの通訳を務めたのがきっかけで、アクロバティックダンスに興味を持つ。大学卒業後、タレントエージェントに所属。 CMなどの仕事をする傍ら、航空機にも興味を持ち アメリカ連邦航空局事業用操縦士(固定翼単発エンジン陸上機)及び教官免許取得(航空英語能力証明 レベル4) 。 フライトインストラクターとして業務を請け負う傍ら、ダンス領域も広がりを求めて空中パフォーマンスを学び、エアリアルショーダンサーとしても活動中。 <資格> 日本ストレッチング協会認定 ストレッチングトレーナーセルフ資格 ストレッチングトレーナーパートナー資格

Fujikura Chiaki

おもしろエクササイズの発案者 エアリアル・体幹系フィットネススタジオWeBA(ウィーバ) 代表。 ポールダンス歴5年。 「面白くなきゃ、カラダは変わらない!」をコンセプトにした、エアリアルフィットネススタジオを運営しています。 何か運動を始めたいけど、スポーツジムはハードルが高い、飽きてしまう、継続するのが難しい・・そのような方のために、楽しく面白く、遊びの延長で体を動かしてエクササイズできるスタジオを開設しました。 スタジオではパフォーマンスを習うレッスンの他に、空中パフォーマンスで使われるエアリアルティシューやポールダンス用のポールを使って、体幹筋のUPや気持ち良くストレッチをすることを目的にしたプログラムもあります。 レッスン中は、「安全に楽しくできる」ことを優先に、また、参加者の体のバランス、柔軟性の左右差や偏りなどについても、アドバイスをしています。

Sugawara Aya

できることはドンドン教えます!充実レッスンのプロ ラテンダンス、エアリアルパフォーマー&ダンスインストラクター。 <略歴> ラテン音楽、ラテンダンスに魅せられ、アルゼンチン・キューバ・ニューヨークへ度々渡航。現地の文化に触れ、ラテンダンスの真髄を学ぶ。 2012年より、ポールダンス・エアリアルフープ・エアリアルハンモックを始めると同時に、フレキシビリティトレーニングを開始。 身体能力&パフォーマンスの可能性を広げるべく、日々 研究中。 現在、都内のスタジオにて、エアリアルフープ・サルサ・サンバ・ラテンムーブメント・バーレスクダンス等のインストラクターを務める傍ら、国内外のラテンイベントやクラブイベント、その他パーティでのパフォーマンス、ショークラブ等で数々のステージに出演。 <保有資格> 日本ストレッチング協会認定 ストレッチングトレーナーセルフ資格 ストレッチングトレーナーパートナー資格 <主な出演> 倖田來未・Che’Nelle・Monique等のMV出演、サザンオールスターズ等のバックダンサー、 東芝EMI等のCM出演、テレビ東京『SUGOI★日本人』ダンサー出演など 、幅広く活躍している。

3 件中 1 - 3 件表示

女性

この講座は「楽しい講座」でした

楽しい講座でしたが、一般の生徒さんもいて、レベルの違う人と一緒に受ける講座なのでみんなで同じことをするのではなく同じ時間にいる、いろんなレベルの人をひとりの先生が見るというかんじです。一回で説明を覚えられないわたしはなかなか大変だった。一回見本見せてもらって後は個人練習どうぞという感じです。なかなかハードなレッスンかもしれません。

続きを読む

男性 40代

この講座は「体幹強化と柔軟性UPができるレッスン」でした

裸足で行うので室内シューズはいりませんでした。
シャワーとかはありませんが、有酸素運動とは違いあまり汗はかかない感じなので、なくても特に気になりませんでした。タオルもいらないかもです。
飲み物は持っていった方が良いかと思います。
握力に頼りすぎてるからかもしれませんが、強く握りすぎて手と腕がかなり疲れました。不安定な布を使って身体を動かすので、体幹がかなり鍛えられる気がしました。また、ストレッチも布を使って自分の体重を加えて行う形なので、かなり伸びる感じで柔軟性の向上ができそうです。
興味のある方は一度体験してみると良いかと思います。

続きを読む

女性 30代

この講座は「楽しく体幹が鍛えられる講座」でした

以前からエアリアル系を体験してみたかったので申し込みました。
初めての遊具で遊ぶ子供みたいな気持ちで取り組みました!笑
マンツーマンだったのでレベルに合わせて進めて頂けました。
先生にすぐ私のウィークポイントを見抜かれてしまい、自分でも再確認です^^;
終了後は疲労感がかなりあり、癒しというよりはトレーニング要素が強かった感じです。
家から近ければ定期的に通いたいプログラムでした!

続きを読む

女性 20代

この講座は「初心者でも楽しく学べる」でした

初めての体験でしたが、丁寧に細かく説明して下さり、
楽しく学ぶことができました。
また参加したいです!

続きを読む
7 件中 1 - 4 件表示

photo

教室風景写真