エアリアル・体幹系フィットネス「スタジオWeBA(ウィーバ)」

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  • 39人
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エアリアル・体幹系フィットネス「スタジオWeBA(ウィーバ)」-面白くなきゃ、カラダは変わらない!教室ページの見出し画像

面白くなきゃ、カラダは変わらない!

スタジオWeBA(ウィーバ)では、空中パフォーマンスをフィットネス的に取り入れ、多くの方に楽しく体を動かす体験をしていただきたいと考え、スタジオをオープン致しました。
そして、お客様には、教わってできる「達成感、上達している実感」、自分の体の状態を発見できる「面白さ」を感じていただきたいと考えています。
そのため、普段から体を動かしている人、全く運動経験がない人、体が軟らかい人、硬い人、どんな方が受講されても、必ず何かしら「絶対できる」ことを初回のレッスンから教えます。「絶対できる」ためには、「できないとつまらない」という感情が出ないようにする、そのためには、楽しいと感じてもらえるように個々人に合わせたインストラクションを心がけて指導しております。

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Doi Tsubasa

インストラクター経験15年以上のベテラン先生 エアリアルインストラクター兼フライト(小型航空機)インストラクター <略歴> 10代の頃に米国カリフォルニア州に移住。 在学中、エアロビクスにはまるが、UCLAで日本人のチアリーダースの通訳を務めたのがきっかけで、アクロバティックダンスに興味を持つ。大学卒業後、タレントエージェントに所属。 CMなどの仕事をする傍ら、航空機にも興味を持ち アメリカ連邦航空局事業用操縦士(固定翼単発エンジン陸上機)及び教官免許取得(航空英語能力証明 レベル4) 。 フライトインストラクターとして業務を請け負う傍ら、ダンス領域も広がりを求めて空中パフォーマンスを学び、エアリアルショーダンサーとしても活動中。 <資格> 日本ストレッチング協会認定 ストレッチングトレーナーセルフ資格 ストレッチングトレーナーパートナー資格

Fujikura Chiaki

おもしろエクササイズの発案者 エアリアル・体幹系フィットネススタジオWeBA(ウィーバ) 代表。 ポールダンス歴5年。 「面白くなきゃ、カラダは変わらない!」をコンセプトにした、エアリアルフィットネススタジオを運営しています。 何か運動を始めたいけど、スポーツジムはハードルが高い、飽きてしまう、継続するのが難しい・・そのような方のために、楽しく面白く、遊びの延長で体を動かしてエクササイズできるスタジオを開設しました。 スタジオではパフォーマンスを習うレッスンの他に、空中パフォーマンスで使われるエアリアルティシューやポールダンス用のポールを使って、体幹筋のUPや気持ち良くストレッチをすることを目的にしたプログラムもあります。 レッスン中は、「安全に楽しくできる」ことを優先に、また、参加者の体のバランス、柔軟性の左右差や偏りなどについても、アドバイスをしています。

Sugawara Aya

できることはドンドン教えます!充実レッスンのプロ ラテンダンス、エアリアルパフォーマー&ダンスインストラクター。 <略歴> ラテン音楽、ラテンダンスに魅せられ、アルゼンチン・キューバ・ニューヨークへ度々渡航。現地の文化に触れ、ラテンダンスの真髄を学ぶ。 2012年より、ポールダンス・エアリアルフープ・エアリアルハンモックを始めると同時に、フレキシビリティトレーニングを開始。 身体能力&パフォーマンスの可能性を広げるべく、日々 研究中。 現在、都内のスタジオにて、エアリアルフープ・サルサ・サンバ・ラテンムーブメント・バーレスクダンス等のインストラクターを務める傍ら、国内外のラテンイベントやクラブイベント、その他パーティでのパフォーマンス、ショークラブ等で数々のステージに出演。 <保有資格> 日本ストレッチング協会認定 ストレッチングトレーナーセルフ資格 ストレッチングトレーナーパートナー資格 <主な出演> 倖田來未・Che’Nelle・Monique等のMV出演、サザンオールスターズ等のバックダンサー、 東芝EMI等のCM出演、テレビ東京『SUGOI★日本人』ダンサー出演など 、幅広く活躍している。

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女性 20代

この講座は「新たな挑戦ができる講座」でした

全くの初心者でしたが、逆さまになったり、ティシューの輪の中に立ち回転したりできました。優雅に見えるエアリアルティシューですが、相当筋肉を使います。ちゃんと筋トレをしてから、またスタジオにお邪魔したいです。

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男性 40代

この講座は「初めての事が多くそれが面白い講座でした」でした

天井から垂らした布を補助にストレッチやトレーニングをするというのは初めてのことでしたが、先生が最初にやってくれたのを見てると「こんなに動かない」って思うのですがやってみると意外と身体が動いてくれてはじめての事ということも有り、それが凄く面白かったです。
また、先生が体に関して細かく見てくれて左右差等気づいたことを教えてくれるのはなるほどと思いました。
柔軟と筋トレがあり、今回は柔軟メインで行いましたがそれでも色々な部分に効いた感じがしました。
次回受講するときは筋トレメインで受講したいと思いました。

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女性 40代

この講座は「楽しく体スッキリな講座」でした

ストレッチをしつつ、自分で自覚していない体のクセなどを指摘して頂き、なるほど!と納得しまた。
伸縮性のある布を使ってのストレッチは無理なく体が伸びスッキリしました。
併せて筋トレもでき、慣れれば一人でトレーニングできるので、出来れば是非続けたいと思いました。
夜間は駅からの道が暗いのと、少し遠いのが難点かなと思いました。

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女性

この講座は「新しい体験ができる講座」でした

前から気になっていたハンモックを気軽に体験できました。
体もかたく、手の力もあまりありませんが、先生が丁寧に教えてくださり、なんとかできました。
思ったより、高度なことをやれた気がしました。

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教室風景写真