ヨガアーユルヴェーダ

2回コース講座 ayurvedic yoga 𖥸 ドーシャ別クラス

オンライン

自分の性質を知りエネルギーバランスを整えよう！

受けた人 1 人

開催回数 1 回

こんなことを学びます

ヨガの故郷インド、スリランカ発祥の
伝統医療、アーユルヴェーダ。

アーユルヴェーダは心身の健康のために
様々な面からアプローチし、今ある不調だけでなく、未病を防ぎより良い人生を送るための
沢山の知恵を与えてくれます。

私たち人間は５大元素を基とする３つのドーシャ
(生命エネルギー)を、持っており、
このドーシャバランスが乱れることにより
心身の不調が起こるといわれています。

-----------------------
・ヴァータ　【風】
・ピッタ【火】
・カパ【水】
-----------------------

このクラスでは、
事前にドーシャ診断シートをお送りし
まずはご自分のドーシャバランスを確認していただきます。
その後、乱れているドーシャに働きかける
アサナをメインとしたヨガクラスを行います。

※ドーシャを整えるには、食事法やオイルマッサージ、ディナチャリア(時間や季節に合わせた過ごし方)
などさまざまな方法があります。ヨガアーサナはその手段の一つです。

開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥2,000(¥1,000 × 2 回)

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この講座の先生

Risa .s

本人確認済み

6人
6回

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Yoga × Ayurveda

2022/3
全米ヨガアライアンス（RYT200）修了

2022/12
Dr.Partap Chauhan 認定
Jiva Ayurveda Japan Ayurveda Basic Course 修了

2023/1
Karuna karala Ayurveda Yoga ＆ Institute
Ayurveda Diploma in Mental Health 修了
スリランカアーユルヴェーダ省認定校
現役アーユルヴェーダ精神科医より
メンタルヘルス講座（全80時間）を学ぶ +続きを読む

カリキュラム

第1回ドーシャチェック／ヨガ実践

20分　ドーシャの確認
40分　ヨガ実践
第2回ヨガ実践

ドーシャに働きかけるヨガ実践

こんな方を対象としています

＊自分のドーシャを知りたい
＊自分の個性を活かしたい
＊自然治癒力を高めたい
＊心身の健康維持をしたい

受講する際は以下をお読み下さい

zoom使用電波の良い環境でご参加ください

※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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