プライベートから自主開催、公共のレッスンやPTAのレッスンなども含めて
30～60代の男女問わず2022年開講以来、200名以上の方が受講。
元々社会人時代は、フルタイム勤務の理系技術会社員でした。
産休育休時代、沢山身体を動かしたいと思っていたけど
子連れで通えるレッスンは、
どれも子供が主役の物足りないものばかり・・
背中も丸まってきて、運動不足でストレスは溜まる一方。
そんなとき、昔大手ジムで受講した「バレトン」を思い出しました。
ジャンプもなく、たたみ１枚程度で
たくさん動ける「バレトン」なら、忙しい方にも
短時...
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リピート受講です。
楽しくバレトンが出来て次の日には筋肉痛になります。
全身運動になり体幹が鍛えられてとても良いです。
日曜日の朝から気持ち良い汗がかけて1日元気に過ごせました。
また受講したいと思います。
日曜日朝から動けてとても元気が出て1日頑張れます。