久保 涼子

女性 50代

結構な腰痛持ちの私でも「よ〜し！コレなら毎日やろう！！」と思えるほどに楽しく軽やかに出来る腰痛改善ワークを教えて頂きました。
コレで少しでも腰痛が無くなれば超〜ハッピーです。
講座を受けて本当に良かったです。
腰痛持ちのみんなに教えてあげたい講座です。
優しい涼子先生ありがとうございました。

男性 30代

急な腰痛に悩まされていて、久保先生の講座を受講させていただきました。
誠意を持って丁寧に講座の進行をしてくださり、受講していてとても安心感が持てました＾＾
さらに、先生のお人柄がとても素敵でした。

初心者にも取り組める腰痛改善のエクササイズ・ストレッチを一緒にオンラインで取り組ませていただきました。
まるで、久保先生が隣で指導してくださっているような感覚でした＾＾

腰痛を引き起こしている原因も体重過多がひとつ原因だったので、ダイエットにもつながるストレッチを教えていただけてよかったです。

受講料以上の価値を提供してくださり、ありがとうございます。

ダイエット＆腰痛改善、がんばります！

またお世話になりますので、これからもお願いいたします★

その他 60代

手作りのボードが新鮮で、一つ一つ丁寧に指導していただけました｡先生自信の腰痛の経験からあまり知らない、四つん這いのハイハイ体操や、起きてすぐおこなう足首と腰の体操などは毎日でも取り入れていきたいな！と思いました。腰痛でない方もお薦めです！！