佐藤 和香菜

こんなことを教えています

見た目を変えるヨガ

「疲れが取れなくて困っている」ママのためのヨガ、WAKAヨガに任せてください。

私は、妊娠中も悪阻が酷く、やっとの思いで出産。
しかし、初めての育児はいっぱいいっぱいで、こどもが一番の生活は、正直しんどかったです。
かつてないほどの肩こり、膝の痛み、腰痛、腱鞘炎に悩み、私のカラダだけど、私じゃないみたいでした。

気づけば産後一番気になっていた体型が戻らず、外に出るのもおっくうになっていた。
そんな中、「ヨガってなんか良さそう」とずっと心に思っていたこともあり、なんとヨガインストラクターになってしまうことを決意。
ヨガに出会い、身体を変えると、”やっぱり！”。気持ちが前向きに変わり、以前の自分を取り戻せた。
働いていないことに負い目を感じ、育児や家事も頑張って、ママのことは後回しそう思っている頑張り屋のママさん、もう、ひとりで悩まなくて大丈夫。
少しの時間でも自分に費やす時間を作ってほしい、人と比べることなく、自分の理想の体型や理想の自分を叶えてほしい。
そんな想いで、WAKAヨガのレッスンをさせていただいてます。