★1989/4 普通の会社員からエアロビインストラクターに転職
★1993/8 渡米
★1995/8 ACEパーソナル・トレーナー認定試験に合格
★1997/1 AFFAグループエクササイズ・インストラクター認定試験に合格
★1997/4 米国で就業後、帰国
現在、フリーランスのインストラクター、パーソナル・トレーナーとして活動中
☆2011/5 ATA認定リンパマッサージ
☆2015/12 PDA認定ドッグトレーナー
☆2017/2 介護職員初任者研修課程修了
☆2019/7 ACE認定シニア・フィットネス・スペシャリ...
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家で自分なりに少し筋トレをしていますが、辛い筋トレは続かないですし、年齢的にも若い時とは違って、がむしゃらにやることも出来ないので、何か良いアドバイスを聴ければいいなぁと思って受講しました。
無理なく出来る筋トレや有効な方法を教えて下さったり、姿勢ややり方を丁寧にアドバイスして下さり、とても分かりやすかったです。
教えて下さったことをコツコツを続け、又チェックをしてもらいに受講をしたいと思っています。
今日はありがとうございました。又どうぞ宜しくお願い致します。
いつも、たくさんのことを教えていただいて、大変勉強になります。
まずは、自分の体の動かし方を学び人へ伝えられるようになれたらと思います☆
