竹岡 かなこ

こんなことを教えています

魅力的ボディになる♡ライフスタイルサポート

Attractivestudio(アトラクティブスタジオ)
●京都松尾橋スタジオ(駐車場有)
●京都駅レンタルスタジオ
●滋賀栗東スタジオ(駐車場有)

◆メニュー◆
①パーソナルエクササイズ
②ダイエットプログラム
③オンライングループレッスン

①パーソナルエクササイズ(6,600円〜/回)
約45分で美ボディメイク♡
おひとりおひとりのお悩みや 目標にあわせたアドバイスで 理想の身体へ導きます。

②ダイエットプログラム(33,000円/月)
最新の腸内環境検査＆DNA検査つき！
目には見えない身体の内側を 腸内環境と遺伝子から確認します☆
あなたに必要な 食事アドバイスとエクササイズで 健康やダイエットの“知識”を 身につけて頂きます。

③オンライングループレッスン(3,500円/月) 火・木・土の朝から【約30分】
みんなで身体づくりを楽しむ時間♪
LINEで気軽に参加できるから 健康習慣が身につき体力UPや姿勢改善にも効果的！

＼全て体験できます1,100円(1回)／

【営業時間】
月10:00〜16:00
火10:00〜16:00
水10:00〜16:00※ただいま埋まっております
木10:00〜16:00
金10:00〜16:00
土9:00〜16:00
日・祝＝定休日

【その他】
子連れOK

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私はひとりひとりの魅力を引き出すため
トレーナーとして活動しております。

これまで、ヨガスタジオやストレッチスタジオでの勤務の後に女性専用パーソナルジムで勤務しました。
パーソナルジムでは、身体にコンプレックスや不安を抱えていらっしゃるお客様が多く、
一緒にダイエットやボディメイクの目標を設定し約2ヵ月～3か月のコースが始まります。

その目標を達成する過程で感じることは、
美しくなるための努力は体型の変化だけでなく内面からの魅力も引き出せるということでした。

しかし、働いていく中で、お客様にとって本当のゴールはどこにあるのだろうと考えるようになりました。
目標を達成するためのプロセスや、達成後の身体の状態についても意識するようになり、お客様の身体を預かるトレーナーとしての責任の重さも感じるようになりました。

ジムに来る時間だけでなく
日常の姿勢や行動などの生活習慣を変えて
自分の力で美しさと健康を手に入れるようになってほしい。
そのためのサポートをしたいと強く望むようになりました。

家事や育児、仕事に忙しく、慌ただしい日々を送る女性のために、より通いやすい店舗Attractive studioを京都嵐山近くの松尾橋に構え、オンラインも活用しながら運営しております。

更に気づいたこと、伝えたいことがあります。
それは、美しくなるために必要な
生活習慣の見直しと行動によって
人は内面から魅力的になれるということです。
日々、お客様の身体に向き合っていると
本人でも気づかなかった魅力を発見することがあります。

過去に抱いていた私のコンプレックスは
今ではとても小さな問題に感じます。
その理由は、今ではダイエットやボディメイクの楽しさを知り、それを実現するための方法も知っているからです。

美しくなるための習慣は、あなたの魅力を引き出し、人生は更に輝きます。

一緒に良い生活習慣を身につけて
理想の身体を手に入れましょう！