肉体は正しく使えば年齢関係なくどんどん健康美ボディになります。
そろそろ『痩せたい』より『カッコ良い身体』を目指しましょう!!!
日常使う筋肉量を増やして代謝を上げ、健康美を維持を目標に、長年、多くのクライアントさんを指導しています。「体重減より筋肉量増加」を伝えつづけています。
フィットネス業歴３３年の経験と自己否定だった時代の失敗体験を駆使し、明るい明日へ導く時間を提供致します【ワンちゃん関連のご相談も致します】
¥1,000/30分
女性 50代
先生は、分かりやすく自分ではなかなか気づけない体のゆがみを指摘してくれます。
それに基づいて一人一人に合うエクササイズを提案してくれるのでありがたいです。
アットホームでお話も楽しい時間でした。
またの機会によろしくお願いします。
女性 50代
体調をや体型を詳しく聞いていただき自分がどの体型をまずお知らせして私にあったエクササイズをご提案いただきました。すごい簡単ですが効き目がありそうです。3ケ月たって効果が出たらまたご報告で講座を受講したいと思いました。ありがとうございました。
女性 60代
家で自分なりに少し筋トレをしていますが、辛い筋トレは続かないですし、年齢的にも若い時とは違って、がむしゃらにやることも出来ないので、何か良いアドバイスを聴ければいいなぁと思って受講しました。
無理なく出来る筋トレや有効な方法を教えて下さったり、姿勢ややり方を丁寧にアドバイスして下さり、とても分かりやすかったです。
教えて下さったことをコツコツを続け、又チェックをしてもらいに受講をしたいと思っています。
今日はありがとうございました。又どうぞ宜しくお願い致します。
女性 30代
いつも、たくさんのことを教えていただいて、大変勉強になります。
まずは、自分の体の動かし方を学び人へ伝えられるようになれたらと思います☆
フィットネス業歴３３年の経験と自己否定だった時代の失敗体験を駆使し、明るい明日へ導く時間を提供致します【ワンちゃん関連のご相談も致します】
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女性 50代
先生は、分かりやすく自分ではなかなか気づけない体のゆがみを指摘してくれます。
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またの機会によろしくお願いします。
女性 50代
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女性 60代
家で自分なりに少し筋トレをしていますが、辛い筋トレは続かないですし、年齢的にも若い時とは違って、がむしゃらにやることも出来ないので、何か良いアドバイスを聴ければいいなぁと思って受講しました。
無理なく出来る筋トレや有効な方法を教えて下さったり、姿勢ややり方を丁寧にアドバイスして下さり、とても分かりやすかったです。
教えて下さったことをコツコツを続け、又チェックをしてもらいに受講をしたいと思っています。
今日はありがとうございました。又どうぞ宜しくお願い致します。
女性 30代
いつも、たくさんのことを教えていただいて、大変勉強になります。
まずは、自分の体の動かし方を学び人へ伝えられるようになれたらと思います☆
フィットネス・パーソナル・トレーナー
