カレー屋さんで流れているインド映画で突然出てくる愉快なダンス。あの楽しい曲に合わせて踊る、ボリウッドフィットネス教室です。オンラインとスタジオ（東京・有楽町）の両方で受けることができます。運動不足を解消したい方。せっかく運動するなた楽しく効率的に汗をかきたい！という方、ぜひ一緒の踊りましょう♪ダンス初心者大歓迎！どなたでも楽しめるよう、クラスは４つのレベルに分かれています。少人数制なので、丁寧にクラスを進めていきます。随時、体験レッスンを受け付けおります！
🔶BOLLYQUEのはじまり🔶
講師陣がシンガポールで初めてボリウッドを習ったとき衝撃を受けたのは、生徒たちの「あふれんばかりの笑顔とエネルギー」でした。自分のダンスのレベル・年齢・容姿なんて関係なし。今の自分を受けいれ、好きなことを全力で楽しむ。
それこそが笑顔の源であることに気付かされました。底抜けに明るい曲で踊るボリウッドは、自然と笑顔があふれ、歌いながらありのままの自分になれる最高のダンス。
そんなはじまりから、日本にボリウッドをはじめとしたインドのカルチャーを広め
たい。ボリウッドを通して、人生をもっと楽しんで欲しいと思うようになりました。
🔶BOLLYQUEの想い🔶
ダンスのレベルを問わず、初心者も経験者も、心から楽しみながら体を動かすことで、一番輝く自分と出会える。
周囲と自分を比較しない。他人が「よし」と定義した体型を目指すのでもない。
自分を受け入れ、今この瞬間を楽しむことで、人生を笑顔あふれるものにしてほしい。
自分だけの"Uniqueness"に自信を持つこと、そして唯一無二の自分の人生を楽しむということを、ボリウッドフィットネスを通してBollyque（ボリーク）が実現します。
インドカレー屋さんで流れているインド映画で突然出てくる愉快なダンス。あの楽しい曲に合わせて踊る、ボリウッドフィットネス教室です。オンラインとスタジオ（東京・有楽町）の両方で受けることができます。運動不足を解消したい方。せっかく運動するなた楽しく効率的に汗をかきたい！という方、ぜひ一緒の踊りましょう♪ダンス初心者大歓迎！どなたでも楽しめるよう、クラスは４つのレベルに分かれています。少人数制なので、丁寧にクラスを進めていきます。随時、体験レッスンを受け付けおります！
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🔶オンラインクラス🔶
★ オンラインクラスの４つのレベル
① 初めてのボリウッド：運動量はビギナーレベル。踊ることがそもそも初めて。覚えられるか不安だから懇切丁寧に教えて欲しい・・・！という方向けです。
▶︎毎月第１・３土曜日 11:00-12:00
② チャメリ：運動量はモデレートレベル。マンションに住んでる方向け。ジャンプを控え、ヨガマット１枚分で上半身中心に動かしながら踊ります。
▶︎毎週 水曜日（21:00-22:00), 土曜日(20:00-21:00, 日曜日(11:00-12:00)
③ゲンダ：運動量はインテンシブ。激しめの曲と、ゆっくりの曲を交互に組み合わせて効果的に汗をかきます。
▶︎毎週 火曜日（21:00-22:00), 金曜日（21:00-22:00),
④カマル：運動量はバーンアウト。最後15分では、１つの振り付けを覚えて踊れるようになります。しっかりとダンスを踊りたい人向け。
★ オンラインレッスンの料金プラン
チケット制と月額の定額制などの、４つのプランから、ご自身のライフスタイルに合わせて選ぶことができます。無理なく続けられるのも嬉しいポイント。
・初回体験 8,80円
・【おすすめ】週4回定額制3,300円
・週12回定額制 5,500円
・10回回数券 8,800円
・1回券 1,100円
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🔶スタジオクラス🔶
臨場感あふれる音楽と、他の生徒みなさまと一緒に踊れる楽しさを味わいながら踊るクラスです。
▶︎料金
・１回券 2,860円(税込)
・４回券 10,890円(税込)
▶︎場所 新有楽町ビル 5F
東京 有楽町駅から徒歩2分のスタジオで
▶︎日時
月2回：毎月第1・第3日曜日。14:45-15:45
🔶レッスンの様子🔶
https://www.youtube.com/watch?v=3yp36UEYxEk
◎踊れなくてもOK～‼笑顔で楽しく、滝汗ダンスフィットネス！
◎オンラインはおうちから気楽に参加！カメラOFFもOK:)
◎スタジオは爆音で思いっきりダンスを楽しめる！
女性 50代
初心者での参加です。先生は丁寧に＆のり良く教えてくれます。みようみまねですが、どうにか時間内動けました。他の会員の皆さんもとてもフレンドリーなので、気兼ねなく、間違えっぱなしでも恥ずかしく感じる事無く、楽しく踊れました。
先生の選曲がすごく素敵です!今まで知らなかったインドの素敵な曲とダンスを知ることが出来て良かったです!
どうもありがとうございました!
女性 30代
参加2回目、リピーターです。
先生のダンスの振付の説明が大変わかりやすく、ダンス初心者の私でも踊り切ることができました！
ボリウッドダンス独特の振付がユニークで、面白かったです。
先生や参加者の皆さんの明るく、楽しく、ハッピーな雰囲気もステキだなと思いました！
また、皆さんと一緒に踊りたいです！！
女性 50代
振り付けがわかりやすく、すぐに踊れるので楽しい！
1時間半がすぐに経ってしまいました。
初めてでしたが先生が名前を呼んでくれるので、オンラインだけど一体感がありました。
楽しい気持ちが持続するので日常生活も笑顔で過ごせます。
レビューの投稿、ありがとうございます！あっという間の1時間と感じてくださり、何よりです✨頭の中で癖になる曲がエンドレス再生されて、その日1日余韻に浸れる感じ・・・！わかります♪またぜひダンスワークショップにいらしてください！
女性 30代
この講座に初めて参加した者です。
坂本先生、メンバーの皆様、ダンス初心者の私を受け入れて下さり、ありがとうございました😌
ボリウッドの音楽に合わせて踊るダンスは難しそうで、ついていけるか心配でした。しかし、坂本先生の振り付け説明が大変わかりやすく、初心者の私でも楽しく参加できました！
とても楽しかったです！！
レビューの投稿、ありがとうございます！ダンス経験の有無関係なく、誰もが自分の殻を破って楽しめるクラスを目指しております✨それが伝わってよかったです・・・！楽しんでくださり嬉しいです♪
女性 50代
初心者での参加です。先生は丁寧に＆のり良く教えてくれます。みようみまねですが、どうにか時間内動けました。他の会員の皆さんもとてもフレンドリーなので、気兼ねなく、間違えっぱなしでも恥ずかしく感じる事無く、楽しく踊れました。
先生の選曲がすごく素敵です!今まで知らなかったインドの素敵な曲とダンスを知ることが出来て良かったです!
どうもありがとうございました!
女性 30代
参加2回目、リピーターです。
先生のダンスの振付の説明が大変わかりやすく、ダンス初心者の私でも踊り切ることができました！
ボリウッドダンス独特の振付がユニークで、面白かったです。
先生や参加者の皆さんの明るく、楽しく、ハッピーな雰囲気もステキだなと思いました！
また、皆さんと一緒に踊りたいです！！
女性 50代
振り付けがわかりやすく、すぐに踊れるので楽しい！
1時間半がすぐに経ってしまいました。
初めてでしたが先生が名前を呼んでくれるので、オンラインだけど一体感がありました。
楽しい気持ちが持続するので日常生活も笑顔で過ごせます。
レビューの投稿、ありがとうございます！あっという間の1時間と感じてくださり、何よりです✨頭の中で癖になる曲がエンドレス再生されて、その日1日余韻に浸れる感じ・・・！わかります♪またぜひダンスワークショップにいらしてください！
女性 30代
この講座に初めて参加した者です。
坂本先生、メンバーの皆様、ダンス初心者の私を受け入れて下さり、ありがとうございました😌
ボリウッドの音楽に合わせて踊るダンスは難しそうで、ついていけるか心配でした。しかし、坂本先生の振り付け説明が大変わかりやすく、初心者の私でも楽しく参加できました！
とても楽しかったです！！
レビューの投稿、ありがとうございます！ダンス経験の有無関係なく、誰もが自分の殻を破って楽しめるクラスを目指しております✨それが伝わってよかったです・・・！楽しんでくださり嬉しいです♪
