＼食の力で全力応援✨／
応援めしの原田マチ子です。
＜資格＞
＊MCS認定メンタルコーチ
＊食アスリートインストラクター
他
<実績>
・スポーツチーム多数サポート（サッカー・野球など）
・食トレ本にてレシピ担当
・今夏、プロサッカー選手と対談
・生徒さん起業1ヶ月目大手企業と契約
「食の力でパフォマーンスを上げる」
⇨一緒に悩みを解決し目標達成まで全力でサポートします🌈
私は家事全般が本当に苦手・・・
昔、息子に「レギュラーになりたい・・・」と言われ一念発起しました！
そして食アスリート協会で「食」について知りました。
「人間の体は食べたものでできている。食が変われば人生が変わる。」
という事を学びます。
意識を少し変えるだけで、未来は大きく変わります！
現在は「応援めし」「整える」をテーマに健康美容、アスリートの食トレコーチをしています！
部活を頑張る子どもたち、この子を支えるママ、スポーツを頑張るアスリート達を食の力で全力応援いたします💪
簡単で実践しやすく継続しやすい食を伝える
頑張る人を全力サポートする！
頑張る人の応援めし
応援団長 原田マチ子
Smile 笑顔で
Health 健康に
Origin 源となる
Kind 心をこめた
Unique 明るい
shokuサポートプランナー
【アスリート向け食トレコーチとして】
スポーツをするお子様、サポートする方へ
食を栄養素だけの観点ではなく、食に対する意識の力「どうなりたいのか。」
試合で勝ちたい
レギュラーになりたい
プロになりたい
食トレを学ぶと、意識が変わります。
そして、”自分は食トレをやっているのだから、誰にも負けない”という自信もつきます。
腸と脳は繋がっています。
食が整えばメンタルも整います。
私のお伝えしている「食アススタイル」でパフォーマンスUPしましょう💪
【応援めし】
「部活弁当」「Theおにぎり＆具沢山お味噌汁」講座にて、応援めしを一緒に作ろう♪
日々、スポーツや勉強を頑張っている子どものお弁当や仕事を頑張るご家族をサポートしているお母さんを応援したい✨
【ダイエット食トレコーチとして】
腸活バランスダイエットとは、日々美味しく食べて楽しく痩せる。
ダイエットは継続だ大切です。
1人では難しいこともコーチと一緒なら継続できます。
あなたの目標を達成するために全力でサポートさせいていただきます。
若玄米リセットプログラム®︎を取り入れながら、腸内環境を改善し、痩せやすい体質に✨
アラフィフになった私が一番にやりたかったこと。
子育てや家のこと、仕事で大変だったけど、まだまだ大変だけど、健康やキレイでいることは続けたい！
諦めたくない！
同じ年代の方と一緒にまだまだキラキラすること。
「キレイだね。」と言われること。
そして、そのために私ができることは「食の力」で応援すること。
まだまだ諦めたくない。
まだまだこれから！！
同じ思いの方へ
一緒にキレイになりましょう✨
キーワードは「整える」こと。
【ライフコーチとして】
40歳から、自分のキャリアやスキル、経験を生かして「好きを仕事にする」
私は、ずっと元気で働きたいと思っているタイプです。そのためには、自分がキツイと思っている仕事では難しいのが現実かなと思っています。
好きな事を見つける
やりたい事を見つける
私は、それでお金をいただけるようにしたい・・・
趣味や遊びではなく、生きがいのある仕事ができれば一生続けられます
自分がコーチングを学んで思ったことは、私が生きてきた歴史の中にはたくさんのスキルやキャリアや経験が潜んでいたこと
全く、考えもしなかったようなことが仕事になるんだということ
ただし、それは正しい道筋を知らないと、ただの歴史で終わっています。
何が好きなのか
何が仕事にできるのか
そして、それをどう仕事にするのか
そんな事をお伝えしています。
食トレもダイエットもキャリアアップも1人だと回り道しやすく、時間がかかる、やり方がわからない。そんな悩みを全力で解決・サポートいたします
¥3,000/30分
女性 30代
ずっと気になっていたレッスン、
やっと申し込み、受けることができました😊
かわいらしい雰囲気の先生で
とても楽しくお料理することができました♪
個人的におにぎらずは少し苦手分野だったので
今回、作り方やコツを聞きながら
教えてもらうことができてよかったです✨
栄養満点のおにぎらず、今後も挑戦したいと思います！
時短ながらも丁寧な工程があったり
今後に生かしたいワザもたくさん教えていただきました🙌❣️
毎日夫にお弁当を作っていますが
過去１豪華なお弁当になり、
夫も喜んでいました～😊
やっぱりたまにはお弁当しっかり作ろう、と
改めて思えた機会になったので感謝です♪
また、受けに行きたいと思います✨
よろしくお願いいたします💕
女性 50代
先月の部活弁当のおにぎりが、家族に好評だったので、今回のおにぎらずはやったー！という感じでした。
以前ブームになった時も作ったことがなかったので、今度こそは、と楽しみにしていました。
マチ子先生が作っている手元を見ながら、前もっていただいていたレシピを見て、作り方を把握、不器用な私にも作れるかな？と思いましたが、結果はバッチリ、断面も綺麗にできました。
具材をアレンジして色々なおにぎらずを作ってみたいと思います。朝ごはんとしても息子がパクパク食べていました。ありがとうございました♪
女性 40代
初参加でした。
今度高校生になる娘が、自分で作れるように、動画は助かります☺
卵焼きの具材のアイデアも丁寧に回答いただき感謝です。
全部おいしかったです。
朝から充実した時間になりました。ありがとうございました。
女性 40代
ゆっくり話を聞いてくださり、またモヤっとしていた少し先の未来も、スッキリした気がします。キラキラした未来に向かって歩んでいけるよう、頑張ります。ありがとうございました。
食トレもダイエットもキャリアアップも1人だと回り道しやすく、時間がかかる、やり方がわからない。そんな悩みを全力で解決・サポートいたします
¥3,000/30分
女性 30代
ずっと気になっていたレッスン、
やっと申し込み、受けることができました😊
かわいらしい雰囲気の先生で
とても楽しくお料理することができました♪
個人的におにぎらずは少し苦手分野だったので
今回、作り方やコツを聞きながら
教えてもらうことができてよかったです✨
栄養満点のおにぎらず、今後も挑戦したいと思います！
時短ながらも丁寧な工程があったり
今後に生かしたいワザもたくさん教えていただきました🙌❣️
毎日夫にお弁当を作っていますが
過去１豪華なお弁当になり、
夫も喜んでいました～😊
やっぱりたまにはお弁当しっかり作ろう、と
改めて思えた機会になったので感謝です♪
また、受けに行きたいと思います✨
よろしくお願いいたします💕
女性 50代
先月の部活弁当のおにぎりが、家族に好評だったので、今回のおにぎらずはやったー！という感じでした。
以前ブームになった時も作ったことがなかったので、今度こそは、と楽しみにしていました。
マチ子先生が作っている手元を見ながら、前もっていただいていたレシピを見て、作り方を把握、不器用な私にも作れるかな？と思いましたが、結果はバッチリ、断面も綺麗にできました。
具材をアレンジして色々なおにぎらずを作ってみたいと思います。朝ごはんとしても息子がパクパク食べていました。ありがとうございました♪
女性 40代
初参加でした。
今度高校生になる娘が、自分で作れるように、動画は助かります☺
卵焼きの具材のアイデアも丁寧に回答いただき感謝です。
全部おいしかったです。
朝から充実した時間になりました。ありがとうございました。
女性 40代
ゆっくり話を聞いてくださり、またモヤっとしていた少し先の未来も、スッキリした気がします。キラキラした未来に向かって歩んでいけるよう、頑張ります。ありがとうございました。
食の力で全力応援🍙食アスリートインストラクター
