ダイエットプロフェッショナルアドバイザー
♢日本ダイエット協会認定プロフェッショナルアドバイザー
♢マクロビオティックインストラクター
私自身も若い頃、さまざまなダイエットをしてきた一人です。
食べたいものが食べられない辛さ、体重が思うように減らない辛さ
みんなと同じものが食べられない辛さ、食べてしまった辛さ
様々な辛いダイエットをして
手に入れたものは不健康なカラダと、、、
リバウンドしたカラダ。。。
そんなある日、体脂肪が３０％を超えていることに気が付きました。
今までやってきた同じダイエットをしても
手に入ることは同じ。
健康的に痩せる、リバウンドしない
は実現できないのだろうかとの思いでたどり着いたのは
健康になること、きれいになること、痩せること
そして、幸せになることまでも、やることは一緒かもしれないと言うこと
辛いことをすることではなかった。
そこから20年157cm46kgをキープ
「太る生活」から「痩せる生活」へのシフトをしてみませんか
「痩せること」「健康になること」「美しくなること」…実はやることはいっしょなのです。
そして、あなたはそのままでも美しいと知ることもできます。自己肯定感をあげて、さらに美しいあなたへなるノウハウを教えます。
ダイエットプロフェッショナルアドバイザー
