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初めまして🌱プロフィールをご覧いただきありがとうございます。
2022年4月から地元岩手県遠野市でフリーランスのヨガインストラクターとして活動をするかたわら、実家の農業を手伝ったり、
念願だった自然栽培という方法で野菜を育てています。
できるだけ昔ながらの生活を忘れないよう、手間暇をかけて畑で取れた野菜や山菜で保存食を作ったり、野菜から種を取ったりと「持続可能な生活」を実践しようと頑張っています。
ストアカさんでは主にオンラインレッスンを開催しています。
ヨガのこと、瞑想のこと、そして食について昔から伝わる智慧や日...
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久しぶりに筋膜リリースをしたところ、結構固くなっていたのですが、解れて身体が楽になり、終わったあとはぐっすり眠れて朝の目覚めがスッキリでした。
ありがとうございました。
毎回少しずつ内容が違ったり、痛いところがあったらそこを重点的にほぐしたりしてもらえるので飽きずに続けられます！
久しぶりに受講しましたが、体が軽くなりました。ありがとうございました。