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心 からだ 癒しほぐしP-class<オンライン>

対面 オンライン

身体と対話する時間・空間を 老若男女で共有したい☆柔軟性、運動経験いりません^_^良い姿勢・太りにくい身体・痛くない体・目指しませんか♡

こんなことを学びます

〇リラックス呼吸でストレッチ
〇骨盤の調整
〇バレエ、ヨガの基礎
〇脱力したり身体を締めたり
〇お家でできるマッサージ方法.などなど

自分が経験してきたこと、教わってきたこと の中から、
お気に入りの動きなど選んでお伝えします。
豪華 幕の内弁当ではなく、前菜盛り合わせです^ ^

お気軽にご連絡くださいませ。24時間OKです^_^
♪小さなお子ちゃま連れも大丈夫です。
一言お声かけいただいて、先ずは体験してみてくださいな。

ご一緒に ゆるく身体をほぐして代謝を上げましょう!
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9月26日(土)

14:00 - 16:00

オンライン

※予約後のキャンセルはできません。

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥800

zoom🆔578-616-9857 パスワード 9dfgQn でお入りいただけます^ - ^

9月28日(月)

10:00 - 12:00

オンライン

予約締切日時

9月27日(日) 10:00

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥800

zoom 🆔578-616-9857 パスワード 9dfgQn でお入りください^_^

9月29日(火)

10:00 - 12:00

東京 / 多摩

予約締切日時

9月28日(月) 10:00

参加人数

0/10人

価格(税込)

¥800

無料駐車場あります^ - ^

10月6日(火)

10:00 - 12:00

東京 / 多摩

予約締切日時

10月5日(月) 10:00

参加人数

0/10人

価格(税込)

¥800

無料駐車場あります^ - ^

10月12日(月)

13:00 - 15:00

東京 / 多摩

予約締切日時

10月11日(日) 13:00

参加人数

0/10人

価格(税込)

¥800

天然温泉湯楽の里 スーパーバリュー と同一敷地 「フレスポ国立南」内です。 無料駐車場あります^ - ^

10月12日(月)

15:00 - 17:00

東京 / 多摩

予約締切日時

10月11日(日) 15:00

参加人数

0/10人

価格(税込)

¥800

天然温泉湯楽の里 スーパーバリュー と同一敷地 「フレスポ国立南」内です。 無料駐車場あります^ - ^

10月20日(火)

10:00 - 12:00

東京 / 多摩

予約締切日時

10月19日(月) 10:00

参加人数

0/10人

価格(税込)

¥800

無料駐車場あります^ - ^

9月26日(土)

17:00 - 19:00

東京 / 多摩

予約締切

予約締切日時

9月25日(金) 17:00

参加人数

0/10人

価格(税込)

¥800

東小金井、武蔵小金井駅の北口から ピンクのCocoバスで「桜町病院入口」下車、徒歩3分です。

9月26日(土)

19:00 - 21:00

東京 / 多摩

予約締切

予約締切日時

9月25日(金) 19:00

参加人数

0/10人

価格(税込)

¥800

東小金井、武蔵小金井駅の北口から ピンクのCocoバスで「桜町病院入口」下車、徒歩3分です。
  • 9月26日(土)

    14:00 - 16:00

    オンライン

  • 9月28日(月)

    10:00 - 12:00

    オンライン

  • 9月29日(火)

    10:00 - 12:00

    東京 / 多摩

  • 10月6日(火)

    10:00 - 12:00

    東京 / 多摩

  • 10月12日(月)

    13:00 - 15:00

    東京 / 多摩

  • 10月12日(月)

    15:00 - 17:00

    東京 / 多摩

  • 10月20日(火)

    10:00 - 12:00

    東京 / 多摩

  • 9月26日(土)

    17:00 - 19:00

    東京 / 多摩

    予約締切
  • 9月26日(土)

    19:00 - 21:00

    東京 / 多摩

    予約締切
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    先生に開催リクエストを送ってみましょう!
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139人が受けたい登録しています

対面受講日程

9月29日(火) 10:00 - 12:00

¥800
参加人数 0/10人
場所 西武線 青梅街道、一橋学園駅 徒歩11分

10月6日(火) 10:00 - 12:00

¥800
参加人数 0/10人
場所 西武線 青梅街道、一橋学園駅 徒歩11分

10月12日(月) 13:00 - 15:00

¥800
参加人数 0/10人
場所 南武線・モノレール 矢川・万願寺駅 徒歩15分

10月12日(月) 15:00 - 17:00

¥800
参加人数 0/10人
場所 南武線・モノレール 矢川・万願寺駅 徒歩15分

10月20日(火) 10:00 - 12:00

¥800
参加人数 0/10人
場所 西武線 青梅街道、一橋学園駅 徒歩11分

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オンライン受講日程

9月26日(土) 14:00 - 16:00

¥800
参加人数 0/3人

9月28日(月) 10:00 - 12:00

¥800
参加人数 0/3人

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この講座の先生

いまがわ さゆりのプロフィール写真

いまがわ さゆり

  • 51人
  • 44回
教室ページをみる 先生に質問する

☆身体と対話する時間・空間を老若男女で共有したい☆

バレエ、ヨガ、マッサージ、アロマの経験をはじめ、歌や踊りが好きな俳優です♫

  • こんな方を対象としています

    少し体を動かしたい方
    疲れた身体を癒やしてあげたい方
    太りにくい体になりたい方
    体温、免疫力を上げたい方
    猫背や脚の形をキレイにしたい方
    老若男女です^ ^
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    持ち物は
    お水 と、寝転がるためのマットかバスタオル。地味に温まるのでお着替えシャツ だけ。
    動きやすい服装に裸足か靴下でどうぞ。

    小平中央公民館
    国立南区公会堂、無料駐車場あります^ ^
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー24

  • 楽しかった!( 18 )
  • 勉強になった!( 14 )
  • 行く価値あり!( 19 )
  • W2

    女性 30代

    この講座は「楽しく、心身ともに元気になる講座」でした

    オンライン講座、2回目の参加をさせていただきました。今回はマンツーマンだったので、より細かく日頃の体の悩みを聞いていただき、具体的なアドバイスをもらいながら、体にアプローチできました。普段一人では体をほぐすきっかけがなかったり、正しいやり方がわからなかったりするので、カメラ越しにアドバイスいただけたり、雑談を交えながら楽しく体をほぐせたので良かったです。また、オンラインレッスンの日程が合えばしたいと思います。

    先生からのコメント

    ありがとうございます😊
    とても楽しい時間です、又ぜひご一緒したいなと思います^ - ^今川さゆり

  • W3

    女性

    この講座は「ゆったりと身体をほぐせる講座」でした

    凝り固まった身体を伸ばして気持ちよかったです。
    また、慣れないZoomに混乱しても優しく対応いただきました。
    また、都合が合えば参加させていただきたいと思います。
    どうもありがとうございました!

    先生からのコメント

    慣れないzoomに混乱^ ^多いです、今日は私のpcも動かなくなり!pcに強い受講者さんにおんぶにだっこでした^_^皆さま本当にありがとうございます😊又ゼヒお逢いしたいなーと思います^ ^

  • W1

    女性 50代

    この講座は「身体の不調に気付き整える」でした

    レッスン中に足がつり、いつも暫く続く痛みが辛かったのですが、先生のアドバイス「具体的にほぐれるイメージする」ことで不思議と速やかに痛みが緩和し、楽しくレッスンが続けられて良かったです。

    少しずつ心と体を癒しほぐれてきたことが実感出来て、嬉しく思いました。

    先生からのコメント

    キュン^ ^キュン^ - ^
    身体の変化が感じられる事、
    何よりです、ありがとうございます😊

  • W1

    女性 50代

    この講座は「身体と会話しながら気持ちよく伸びる講座」でした

    今日のご機嫌いかがですか~?と、自分の身体に話かけながら、ゆっくりと手や足等を気持ちよく伸ばすユニークなレッスンでした。

    ゆるいけどほどよく効くストレッチが心地よく、肩こりや身体の歪みを直すポイントをたくさん教えて頂きました。家でもやってみようと思います。

  • W1

    女性 60代

    この講座は「ゆっくり、リラックスして受講できる講座」でした

    他にお申込がなかったので、マンツーマンで教えて頂きました。
    たっぷりとお時間を取って頂き、丁寧に指導して頂きました。
    股関節あたりが柔らかくなった気がします。
    有難うございました。

    先生からのコメント

    久子さま

    お忙しい中本当にありがとうございました😊
    私の方が教わりたいこと沢山ありますが、
    又いつでもいらしてくださいね。
    お逢いできるのを楽しみお待ちしております^ - ^
    P-class 今川さゆり

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